認識冰山，喚醒智慧，改變命運
當你認識到自己的冰山時，改變已經發生了，讓自己充滿生命力和喜悅。
意識不在身體之中，身體是在意識之中。
站在大海邊，腳踏著地平線，放眼望去的時，
一個人的自我意識就像冰山一樣，只能看到那顯露出來的一少部分而已，
而更大的能呼風喚雨，卻顛簸流離的內心世界，
一定藏在更深層不為人知，暗無天日，如水平面下的冰山。
看到的只是，水平面上面的顯現只是冰山的一角，
那就是外在行為模式的呈現，以及認知和習性，
當下所看到的〈果〉象，包括生活當中的各種關係，
因日常生活當中的行動力，來〈自編自導自演〉的故事內容。
而冰山的下面隱藏著更大的潛意識，是需要我們揭開的秘密，
那裡儲存著過往所有的經歷，感受到的所有的情緒，
尤其是一些強烈的情緒，也許隨著時間的流逝，
你已經忘了，但是所有這一切印痕都會在潛意識當中保存，
一直潛在的影響著……
只有打開潛意識的大門，找到你想要的答案，
你會看到生命中的渴望，期待，最真誠的愛和真正的自我！
從而學會肯定自己和欣賞自己，而不在外求，
等著別人的認可和肯定，這些本來屬於我們自己該做的事，
去拋給別人，當外求不能滿足時，形成了錯誤的認知後，
就產生了委屈，怨恨，失落，恐懼，讓自己在痛苦中輪迴，
甚至創化疾病，只是為了滿足那內心的貪，嗔，痴。
冰山的根源問題，細分如樓梯，
一層一層的撥開雲霧，找到問題的答案找到問題的答案。
一、行為
所經歷的成長曆程產生的認知，付諸於行動時，
決定每件事情的故事內容和結果，從而產生能量，影響生活質量。
二:應對方式
對所發生的事情，做出的任何反應和應對的方式，是否能正確的溝通和表達，達成圓滿。
三、對感受的感受
由喜悅，興奮，憂傷，恐懼，失落，憤怒等，
決定著感受的感受，所產生自我價值感的體驗。
四、觀點
主觀的認知，信念，假設性，預定的立場，
以及思考方式和價值觀等等。
五、期待
對自己的，對他人的，
對過往人事物的，以及他人對自己的。
六、渴望
愛，接納，創意，連接，自由自在，幸福，健康，和諧……
每個有生命力的，都是要被認可的被接納，被愛著的……
七、自我
我是誰？ 無 我，超我，本我，自我，小我，
生命能量，靈性，精髓，核心，本質，生命力……
在這當中，只有(一、行為)是水平線上面的，
其餘的都在冰山下面，蘊藏著情緒和感受，
隱藏在最深處，連自己都沒有覺察到，沒有被看見。
與冰山相遇，就是與自己相遇，共擁有的生命力，
生命的本質與核心的相遇， 相擁相遇即將顛覆人生，
讓自己學會如何去聆聽內在小孩的心聲，
尊重與欣賞自己，與自己內在的能力連接，
找到本屬於自己的強大力量和豐盛資源，
擁有內心世界富足，和諧的人際關係，……用全然的愛滋養自己。
找一個安靜的地方坐下來，認真的思考一下:
A丶你喜歡你自己，愛你自己現在的樣子嗎？
B丶你明白你自己真正需要的嗎？現在做的事情是你開心的嗎？
c丶當你事業成功，擁有舒適的生活時，你的幸福感增加了嗎？
D丶你明白你自己的位置和你該應做的事情，以及你的責任嗎？
E丶你在愛著和呵護你的身體嗎？你對你的身體情緒在意嗎？
F丶為什麼我們擁有的事業的成功和舒適的生活後？卻沒有了幸福的感覺？
G、你的現金流動是暢通的嗎？知道你的財富意識障礙在哪裡嗎？
H、在經營和諧家庭關係當中，你處在什麼樣的位置，做到你應該做的嗎？
一直寫下去，你會發現從小到大，沒有學會與各種關係的親密相處，
只是潛意識的習慣性的重複著原生家庭的舊有模式。
當自己事成功的時，認為那是自己的事，自己的責任和付出。
而在婚姻觸礁時則是對方的責任，對方的過錯。
改變從當下開始，你願是為自己生命負責任的人，
成為一個身心靈一致的人。
給自己一個機會，好好的清理自己，
那過往的貪，嗔，痴，慢，疑，所積壓在內心冰山下的印痕，
與自己內在連接，喚醒自己內在的智慧，擁有永恆的財富和力量。
分享一個真實的故事。
在記憶的印痕裡，一個四歲多的小女孩兒，
呆呆的，靜靜的望著她心愛的布娃娃。
布娃娃的眼睛，此刻已經不能再上下翻轉了，
手指已經斷裂，漂亮的裙子上面沾滿了灰塵和污垢，
原本討人喜歡的，愛不釋手的布娃娃變得如此的悽慘。
小女孩兒不敢相信她看到的這一切是真的，
絕望無望，撕心裂肺的痛，
使小女孩看上去沒有任何的表情和眼淚。
以至於她都不知道布娃娃後來的去向。
那份恐懼，重大失落的悲傷，深深地印在內心深處，
不斷的譴責自己的過失，沒有保護好布娃娃的生命。
小女孩自責和內疚感，在信念系統裡形成，
害怕面對自己擁有後再失去時的痛，不敢再擁有任何美好的事。
承受不了那份傷痛。
對愛和被愛產生了很大的扭曲，不敢讓自己再擁有愛。
長期以來自己生活在恐懼和自責當中，對具有生命的事情都遠離。
而這種因果關聯的失落事件，總是出現在她的生活中，
卻不以為然，毫無覺察，一直影響著她的生活質量。
當她清理消融了這些內心的怨恨，恐懼，釋放掉負能量時，
才會看到，布娃娃和小女孩都得到了解脫和寬恕，
全然了知原本這些都是愛產生的痛苦在折磨著自己。
這就是在冰山下面，不被覺察的負能量所產生的作用力，影響一個人的一生。
生命裡的情緒是需要被看到的，被認可的，被愛的，才能轉化成智慧。
感恩！感恩！再感恩！！
轉載來源：今天頭條
