你已經在這世上有一段長時間，
經歷了人生的許多起伏，並在過程中積累了很多知識和經驗。
知道對與錯之間的區別以及與世界打交道時，
有些時候必須忍受的瑣碎事。
你對什麼有效和什麼無效沒能有一個好主意。

對於本練習，
想像有一個孩童或青少年來找你提供給他或她一些建議，
他確實需要你的專業知識協助他度過難關。
閱讀以下每個問題，並在每個問題之間，給自己留一點時間，
以便提出完整而據實的答案，然後，才再繼續下一個問題，
最好是，寫下每個答案。
真正地想像這個孩子正坐在面前等待你的答案。
因此，如果他們告訴你所正面臨的問題，
那麼你會告訴他們怎麼辦：

1.有人在學校取笑他？

2.受歡迎的孩子們不理他？

3.他的男朋友或女友分手了嗎？

4.他沒有通過學測？

5.他未通過學校的期末考？

6.沒有贏得對他來說意義重大的比賽？

7.沒有得到他真正想要的工作？

8.和約會的對像鬧憋扭？

9.有個會給他帶來麻煩的朋友？

10.有人說或做了什麼事，實在傷害了他的感情？

11.他(或她)超重？

12.他覺得很累？

13.他對什麼事情都提不起勁？

14.他很無聊？

15.他討厭工作？

16.他從來沒有足夠的錢花用？

17.他感到壓力很大？

18.他感到沮喪。

19.他感到不知所措？

20.他不斷感到害怕世界上正在發生的事情？

好，首先第一個問題是..你作弊了嗎？
是否在沒有仔細思考的情形下，大略瀏覽了問題？
如果是的話……回去再重新做一次，
這次真正地回答。別擔心...。我會等待。

好的，下一步…看看你的答案。為什麼？
因為我希望下次你遇到任何這些問題
並在“不知道如何處理”時，記住這些答案。

如果孩子要問你這些問題，
你當然希望他全心全意地聽取你的建議，
因為你知道什麼對他最好。
但是，當我們自己經歷這些相同的問題時，
我們似乎無法見樹又見林(意為面面俱到)，
並且發現自己不知道該怎麼辦而困惑。
當……實際上……答案一直都在。
要相信自己的智慧和生活累積的經驗。
你是一個非常聰明的人！更重要的是……遵循你自己的建議！

因此，讓我們回到一些問題，看看你的建議可能是什麼。

在學校有人嘲笑他們。

是否要告訴他，別人需要取笑他人的唯一原因
就是要掩蓋自己的不安全感？
通過放過別人，
他們真的只是在試圖虛假地建立自信嗎？
你是否會說對自己有信心的人，永遠不需要太在意他人。
他們會忙於享受自己的生活。

如果有人說過傷害你的話，你是否曾經認清這個事實？

他們的男朋友或女友與他們分手了。

你會比喻“大海裡還有很多魚嗎？”
是否會指出他們身上所擁有的優良特質，
並告訴他們，對於無論如何與他們分手的人來說都太好了？
離開他們的人一定是瘋了，才會把一個像他這樣出色的人拋棄？
如果他們哭泣著說他們再也遇不到其他對象，
請不要嘲笑他，充滿自信地安慰說他們會遇到其他更好的人。

你是否記得，失去某個自己在意的人時，用這些想法來安慰自己？

他們沒有通過或期未學習的測驗？

你的第一反應是什麼？“別擔心，下次你會通過的！”
是否要指出，可能僅僅是他們使用的學習方法不夠有效？
你是否會嘗試提出一些新的和有創意的辦法，
這些辦法會使他們學習起來更有趣和效果？

當您嘗試失敗時，您是否會給自己同樣的創造機會？
您有沒有讓自己不斷地指責自己，
是否曾將自己總結為一種行不通的體驗，
然後出去尋找可能更具創造力的技術？
您永遠不會告訴孩子放棄並且不再嘗試！
您不認為您應該遵循這個明智的建議嗎？

他們沒有贏得比賽或沒有找到他們真正想要的工作？

“別擔心，下次你會贏得比賽或找到適合的工作！”。
你難道不會告訴他們，那項工作顯然不適合他們，
意味著別處有更好的工作等著他。
你是否會告訴他們不要太當真，
這只是道路上的一點顛簸，
在宏偉的計劃中，它到底有多重要？

當你面對失望時，
您還記得以這種眼光看待這些事情嗎？
您是否記得看過整個圖像願景並意識到
這只是路途中的一點顛簸，明天還會有更多機會？

他們約會的人沒有很好地對待他們，或者朋友帶來了麻煩。

這幾乎是一件容易的事！
你的第一反應會告訴他們，應該得到更好的對待！
生命太短了，
無需與那些讓你痛苦不堪的人共度過時光，
當有許多其他人會以應有的尊重對待他們。

你是否清楚地看到自己應該受到同樣的尊重？
試想一下，如果一個青少年來找你，
說他們約會的對象對他們不好，會感覺到什麼。
你不會感到生氣嗎？是否不想對他們大吼，
轉而去尋找其他更適合自己的人，
因為你會以為他們在這樣的人身上浪費了寶貴的時間，
這讓你心碎？

你不認為當你應得的東西時卻得不到，
你會感到情緒激動嗎？
你是否認為如果有人以這種不尊重的方式相待，
你也同樣會感到憤怒嗎？想一想。

他們超重，無時無刻感到疲倦，
對任何事情提不起勁而感到無聊嗎？

你的建議將是快速而簡單的。
去運動，吃得健康，建立新的興趣愛好。

他或她回答說-已經做了！

他們討厭目前工作嗎？

另一個快速方式-改變！

你不會想听到要他們嘗試提出無法這樣做的所有愚蠢原因。
你只需告訴他們去尋找自己擅長和喜歡做的工作。
再來，生命太短促了！不要浪費青春。

你也是一樣。

他們永遠沒有足夠的錢花用。

你會告訴他們，充實你的腦袋中充滿了一切。
如果他們一直認為自己沒有足夠的東西，那麼這就是宇宙所能提供的。
如果他們認為“金錢正以各種不同的形式向我而來”，
那麼宇宙也會做出回應。
你會告訴他們要有創造力。
尋找獨特的想法和方法，
讓他們可以提供他人更多、更好的服務。
你會告訴他們不要放棄！凡事皆有可能。
你會告訴他們要相信自己以及無限的可能性，
有一天，他們將擁有所需要的金錢。

就像我之前說過的...同樣也適用於你。

他們完全感到壓力，沮喪或不知所措？

當孩子或青少年以你認為是“重大危機”的身分來到身邊時，
我們作為成年人有時會笑著說：“哇，我希望那是我最大的問題！”
你是否曾經想過，現在世界上可能有數百萬人
和你一樣遇到完全相同問題的困擾？
有時，你只要往後退一步想就海闊天空，獲得不同的看法。
也許這個月手頭有點緊，但這真的是世界末日嗎？
從恐懼或壓力的地方工作時，要有效地工作要困難得多。

放慢腳步休息一下。
你會告訴他們是否感到很多不同壓力？
你會告訴他們說：
在宇宙的宏偉計劃中，他們目前所處理的事情是次要的。
他們將會通過考驗，
有天再次回想起來，只是一個簡單的回憶。
你會告訴他們：要抽出時間
去放鬆，聽音樂、看書、冥想和接觸大自然，
然後回來嘗試從新的角度解決他們的事情。

認真考慮你將為他們提供的所有建議。
然後寫下來並記住。

他們對世界上不停地發生的任何事情，會感到擔憂和害怕？

沒錯，剛開始這一切似乎很困難。
最好的建議是：
是停止關注世界上正在發生的所有“問題”，
尤其是他們目前無能為力的問題。

每天不要再屁股黏在沙發上，
目不轉睛地看恐怖攻擊或是兇殺車禍的電視新聞或報紙了。
他們應該集中精力增加自己本身的能量振動。
試著發現周遭的一切美好事物或每天都在發生的奇蹟。
應該集中精神創造自己的平安喜樂、豐盛富足的靈性生活。

試想一下，如果每個人都將其作為生活主要重點。
如果每個人都只要致力於讓自己的生活盡可能和平和充實，
而不是與其他人打架或散佈
世界上所有“問題”的恐懼，那麼剩下來要做的是什麼？

不必擔心別人能為你做甚麼，而要為自己可以做的事情而努力。
和平在人群中傳播的速度，甚至比恐懼還要快，
你只要從你本身開始去做。

該練習的目的是為了撫蔚自己，
就像父母或成年人安慰孩子一樣。

就如我在本文開頭所說的那樣，
你已經獲得了所有答案。
已經完全知道上面列出的所有提問，應該採取的應對方式。
唯一阻礙你無法運用該出色建議的事情，
是腦袋裡愚蠢的自我聲音一直縈繞盤旋，
想要阻擋住你繼續向前邁進。

因此，下次當你遇到問題時，
不確定如何處理，請想像孩子或青少年在問你同樣的問題。

你會給他們什麼建議，你又希望他們接受多少？

然後自己去運用它。

祝你過著顯化的美好愉悅生活！— 珍妮·克拉克（Janeten Clark）

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