(1).用筆和紙寫下以下問題的答案。
★是什麼讓你感到活著？
★是什麼讓你的意識擴大？
★如果有任何可能的話，
你會選擇做什麼？
★什麼事物帶給你快樂？
★小時候是什麼能讓你感到快樂和自由？
★成年後是什麼讓你感到快樂和自由？
★有誰讓你最開心？
★你覺得自己最像誰？


(2).根據需要花多長時間都可以。
有時，如果沒有立即得到答案，
則可以將問題思考5到10分鐘，然後將其擱置一旁。
然後，會發現在接下來的幾天裡答案會自動出現。

(3).現在瀏覽你的答案，並確定你的靈感和喜悅所在。
如果不知道如何發生，那都沒關係。
“如何”並不比方向重要。
通過選擇將其轉換為電流(振動頻率)後，
“方式”通常會變得很清晰。

(4).現在，確定這是你要去的地方或想要做什麼。
清晰地決定—寫下來作為目標，並想像你現在正在生活其中。
你今天可以採取什麼行動，無論大小（甚至只是手勢動作），
都證明你正在朝著選擇的方向前進？如果是這樣，請採取該措施。



附註：

作業練習：找尋自己的價值定位
以下七個問題，能夠協助你從不同的角度，
找出潛意識裡你所追求的核心價值，
讓你有更清晰的人生方向 。

1. 你認為生命中最重要的是什麼？
最有意義(價值)的是什麼事情？

2. 有什麼工作(事情)，
就算要你付費或是沒有報酬你也願意去做？

這些事情能夠賦予你什麼意義(價值) ？

3. 列出你感到最成功、最有幹勁、最投入的經驗！
回想這些經驗，重新再將自己結合在圖像中，
找出這 些經驗給你的意義和價值！

4. 列出你最欣賞和仰慕的名人或英雄。
你在他們的身上發現 了什麼特質？

5. 有哪些是事情你平時主動自發地投入及享受地去做的？
這些事情又賦予你什麼意義和價值？

6. 假如不會失敗的話，你最想做什麼事情？

7. 假如你有閱讀的習慣或觀看影片，
檢視你家中的書籍雜誌，大多是圍繞什麼主題內容？