如果你表達感激只是為了獲得你想要的事物，
就像在顯化過程中一樣，
它可能不會給你帶來想要的好處或結果。
感恩需要在你內心深處感受到，然後表達出來，
因此獲得它的好處，無論是在日常生活中還是在顯化過程中。

以上是描述的所有表達感恩的方法的先決條件。

表達感恩的一些方法：

1.愛自己

並對自己表現出善意和同情心。
你可能會認為這是你聽過的最奇怪的事情。
愛自己怎麼能被認為是對宇宙的感激之情？
以下是解釋—

你是宇宙的美麗創造。
當你憎恨或拒絕你自己的一部分或全部時，
你就是在告訴宇宙，它在創造你時做了粗劣的工作。

通過擁抱自己並接受你的好和不那麼好的品質，
你讓宇宙知道你對它的創造感到滿意。
你在向宇宙許諾，你會好好照顧自己。

這是我們經常忘記或認為無關緊要的事情。
但是，用痛苦和一切來愛自己是一段美麗旅程的起點，稱為生命。

2. 表現出同理心

同樣，你周圍的人都是宇宙的創造物。
你可以通過善待人類同胞來表達你對宇宙的感恩和讚賞。

有些人可能難以理解這個概念。
他們可能會發現有必要在決定
對他人的態度之前，考慮人們的行為並權衡它。
他們可能認為對一個對他們刻薄的人好是愚蠢的。

“以眼還眼，全世界都瞎了。” —甘地

當你以同樣的方式反駁時，就會發生這種情況。
你有能力改變敘述。為什麼不主動做出改變呢？

3.停止抱怨

生活充滿了起起落落。
這就是生活，這是無可救藥的。
當好事發生在你身上時要高興，
但當事情對你不利時，不要抱怨。

“整體來說，沒有不好的經歷。
因為所有的經驗都對尋求智慧有價值。” —Theophilus

經驗畢竟只是經驗。
如果你想看看，它們都會教給你一些有價值的東西。

另一種看待逆境的方法是將它們視為挑戰。
每個挑戰都是你探索新領域和開闢新道路的機會。
當事情對你不利時，相信宇宙已拋棄了你，這是不明智的。

4.專注於你的創造力

你的創造力是來自宇宙的禮物，可以自由地表達自己。
使用這份禮物為自己和他人帶來快樂和內心的平靜
是練習對宇宙 感恩的最佳方式之一。

如果您遇到此問題，請探索相同的原因。
有時，當你的能量中心或脈輪被阻塞或不平衡時，
你的創造力可能會受到阻礙。採取措施糾正這一點。
參閱：每天練習感恩的11種方式

5. 照顧好自己

再次，與愛自己相同的邏輯。
當你投資於自我照顧時，
你會下意識地感恩宇宙創造和並呵護著你。

自我照顧還包括充實地生活。
宇宙給了你這份生命的禮物，讓你享受它，
而不是把它浪費在負面的習慣和情緒上。
充分運用這個機會。
 

邁向感恩生活的下一步

感恩是你手中最有效的工具，你可以決定如何運用它。
當你保持正面並充分利用每一天的每分每秒時，
你就是在感恩宇宙。

冥想、感恩日記和日常感恩肯定話語
都有助於培養不求回報的心態。
除了簡單的“謝謝你，宇宙”之外，
你不需要尋找任何特定的感恩宇宙的祈禱。

一旦你學會了這個秘密，並把它變成你習慣的一部分，
你就可以讓自己進入一個正面的良性循環。
你越感恩，你的感覺就越正面。
而且，你感覺越正面，你就越感恩。

當我們感恩我們現在已經擁有的事物時，
令人驚奇的事情發生了—我們的生活變得更加美好！
宇宙以更多的祝福獎勵那些讚賞他們得到祝福的人。
因此，如果這聽起來像是你可能感興趣的事情……
請參閱如何感恩宇宙的文章，這將永遠改變你的生活！

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