第10天—讓整週感覺很棒！

“生活不是通過呼吸的次數來衡量的，
而是通過呼吸消失的時刻來衡量的。”
— 希拉里·庫珀（Hilary Cooper）

目的：做好準備。你的世界即將被憾動。
你將成為一支強大的力量。每個人都有優和缺點。
現在是時候了，從花更多的時間在弱點上，轉移到在長處上。
通過將更多的時間花在自己的優勢上，
而將更少的時間花在自己的劣勢上，
這就像在同時取消自己的能力和從青春之泉喝水一樣。
找到最重要的幾項優勢，
和花費更多的時間是增強你的精神和熱情，
享受你所做的事情，
並為你的世界創造獨特價值的最直接的方法。


歡迎來到30天造就非凡成功的第10天。
在第9天，我們學習了如何
運用MUST，SHOULD和COULD
集中精力並確定優先次序。
今天，我們學習如何將時間和精力重新投入到
從已經讓我們變弱的活動上……
轉到能讓我們變得強大的活動上。
現在該釋放我們的可能性了。
對於某些人來說，這篇文章將直接打動你的心，
好像現在正是你所需要的一樣。
你將以最有力的方式改變世界，..，
你將改變自己的消遣方式，
並且將擁有一個釋放最佳狀態的新視野。

在閱讀本文時要記住一件事，
那就是…盡力而為，盡力而為。

走上自己的優勢之路
如果有一件事情可以讓你專注，
將協助你在生活的各個方面取得指數式的結果呢？
好吧。它就在你的長處。
當你花費更多的時間從事讓自己變強的活動時，
你會自動完成出色的工作，
更新和建立你的思想，身體，情感和精神，
從而強而有力地加快了學習和成長的速度。
爭取自己的優勢之路是
你將獲勝的最高ROI（投資回報率）之戰之一。
每天都將回報到你本身。

如果在自己的優勢道路上有很多好處，
並在自己的優勢上花費更多的時間，
那麼為什麼每個人都不能這樣做呢？
因為它需要自我意識，所以必須擁有自我意識。
沒有人會帶領你走上你的優勢之路。你必須擁有它。
必須不斷尋找方法，以花費更多的時間來發揮自己的優勢。
只有你真正知道什麼讓你堅強，什麼讓你變弱。
你必須決定要花費更多的時間來發揮自己的優勢，
並且必須謹慎地花更少的時間來發揮自己的劣勢。

你是自己人生的建築師。奠定堅實的基礎。
設計如何有效地度過時間。花點時間在自己的優勢上。
限制自己的缺點。如果你跌倒了，請重新站起來。
順其自然。專注於發現自己的優勢並找到利用優勢的方法。
期待學習曲線，但要知道這是高投資回報率的途徑。

每當遇到挫折或感到不知所措和筋疲力盡時，
你很有可能沒有在自己的優勢上花費足夠的時間，
也就沒有走上優勢之路。

發揮更大的優勢
為了換個角度來看，
許多人將劣勢的路徑誤認為是成長或機遇的路徑。
他們沒有意識到他們無法得到活力、
最佳貢獻和成就感中出來，而且正在擺脫最大的成長來源。
你的強項會更快地成長。
在當今的世界，你必須勝過你的問題
儘自己最大的努力去給自己最好的東西，
在任何情況下都能取得成功，為自己和他人帶來驚人的價值，
並找到一種可持續的方式來在你所做的一切事情中取得成果。
如果你將大部分時間花費在自己的弱點上，
那麼你正在對自己不利的一面堆砌，
即使你改善了自己的弱點，
也永遠無法獲得發展自己長處的強大力量。

你的優點是什麼？
為簡化起見，這裡有一些關鍵：

儘自己所能，盡力而為
你是一個擁有獨特優點和缺點的個人。
我認為關鍵是要找到一個可以照亮以下陳述的目的：

盡力而為，盡力而為。

當你發現這一點時，這就是你對世界的獨特貢獻；
而當你在自己的強項中花費時間時，
則是你的成長，更新和對行動的熱情。
當然，訣竅是找到一個可以成為世界上最好的東西，
而訣竅就是……這是你的世界，因為這是相對的。

以下是一些關鍵點：

找到最佳位置
位置擴大影響力並獲得指數效果的秘訣是找到“最佳位置”，
這是您的才能，激情和價值的重疊。

價值在情人眼中。你可以為自己，他人或公司流動價值。
這裡的關鍵是找到可以為自己提供養分和流量價值的優勢。

發現自己的長處
有很多發現自己的長處的方法。
關鍵是找到你期望的活動，讓你精力充沛，振作起來。
另一個關鍵是要明確。
例如，也許你可以整天寫歌。也許你可以整天編寫內容。
也許你喜歡與客戶互動。也許你想集思廣益。
也許喜歡解決毛茸茸的大難題。
對於我來說，我喜歡理解有意義的問題，
將其轉變為易於共享和擴展專業知識的外形。

我發現擁有一種語言來思考自己的優勢可以幫助更好。

34個主要優勢
Marcus Buckingham和Donald O. Clifton博士
確定了34個重點力量推薦主題。
克利夫頓（Clifton）的Strengths Finder 2.0技術報告：
開發和驗證附錄中有每種強度的簡要說明。
以下是34個推薦主題：

24個強項推薦
馬丁·塞利格曼（Martin Seligman）推薦了一組24個優點。
你可以在真實幸福中心找到
有關馬丁·塞利格曼（Martin Seligman）工作的更多信息。
以下是塞利格曼的24個推薦優點：

如何運用這些強大詞彙
使用這些詞彙的一種方法是接受測試並找出他們對你的評價。
我喜歡這樣一個事實，即他們已經確定了優點，
這使得探索，測試和評估變得容易。
就個人而言，通過簡單地探索標籤並將它們用作鏡片，
我發現了更多的價值。
我一直在根據Myers-Briggs類型指標（MBTI）
以及我自己的強項框架使它們合理化，
以尋找潛在的模式和實踐。

歸根結底，對我來說最重要的事情是
找到我從哪裡獲得能量，並找到能將其帶走的能量。
這使我得到了個性化的強項框架，
可以用作投資優勢組合的鏡頭……這是取得指數式結果的關鍵。

設計一個重要一週的3個步驟
有很多方法可以花更多的時間來發揮自己的優勢，
但這是我指導個人，團隊和領導者的最有效方法：

腳步	支票
步驟1 –找出你的弱項。	你能否確定了讓你最弱的前三項活動？ 你能確定使你變弱的工作類型嗎？ 你能確定誰在引誘你，誰在催化你嗎？模式是什麼？
第2步-展現自己的強項。	你能確定讓自己變強的前三項活動嗎？ 你能確定讓自己變得強大的工作類型嗎？ 你能確定催化你的人的模式嗎？
步驟3 –設計一個強壯的星期。	你是否已消除了許多讓你變弱的活動？ 是否找到一種方法可以增加一些讓自己變得更強壯的活動？ 你是否已盡最大努力整合了自己的弱項？

通常會發生的事情是，發現在整個星期中都有散佈圖，
將整個過程都花在了自己的弱項上，而不是把時間花在了自己的強項上。
關鍵是要鞏固自己的弱項，以便你可以花更少的時間在它們身上，
擺脫它們的束縛，或者與其他人配合，或者找到一種享受它們的方法。
另一個關鍵是增加更多活動，讓你每天精力充沛。
這是讓生活中發生一切的更新和無限能量的秘訣。

找出弱點的範例
 

–	週一	週二	週三	週四	星期五
7:00	–	–	–	–	–
8:00	–	–	–	–	–
9:00	w ^	–	w ^	–	–
10:00	w ^	–	–	–	w ^
11:00	–	w ^	–	–	–
12:00	–	w ^	–	w ^	–
1:00	w ^	–	–	–	w ^
2:00	–	–	–	–	–
3:00	w ^	–	w ^	–	w ^
4:00	–	w ^	w ^	–	–
5:00	–	–	–	–	–
6:00	–	–	–	–	–
7:00	–	–	–	–	–
8:00	–	–	–	–	–
9:00	–	–	–	–	–
10:00	–	–	–	–	–

只需使用“ W”來表示該時間用在“弱點”中。

展示自己的優勢的範例
 

–	週一	週二	週三	週四	星期五
7:00	–	–	–	–	–
8:00	–	–	–	–	–
9:00	–	小號	–	小號	小號
10:00	–	小號	–	–	–
11:00	–	–	–	–	–
12:00	小號	–	小號	–	–
1:00	–	–	–	–	–
2:00	–	–	–	–	小號
3:00	–	–	–	–	–
4:00	–	–	–	–	–
5:00	–	–	–	–	–
6:00	–	–	–	–	–
7:00	–	–	–	–	–
8:00	–	–	–	–	–
9:00	–	–	–	–	–
10:00	–	–	–	–	–

只需使用“ S”表示“強度”即可。

一週強勢的範例

–	週一	週二	週三	週四	星期五
7:00	–	–	–	–	–
8:00	–	–	–	–	–
9:00	w ^	w ^	w ^	w ^	w ^
10:00	小號	小號	小號	小號	小號
11:00	–	–	–	–	–
12:00	–	小號	–	小號	–
1:00	小號	–	–	–	–
2:00	–	–	小號	–	–
3:00	–	小號	–	小號	–
4:00	小號	–	小號	–	小號
5:00	–	–	–	–	–
6:00	–	–	–	–	–
7:00	–	–	–	–	–
8:00	–	–	–	–	–
9:00	–	–	–	–	–
10:00	–	–	–	–	–

只需使用“ S”表示讓你變強或促進的活動，而用“ W”表示讓你變弱或筋疲力盡的活動。

基本概念
以下是一些基本概念，
可協助你真正採用基於優勢的方法來生活：

作業

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