5杯創造力

5杯創造力
作者： 肯特·桑德斯
創造力是指形成創新思想、知識和技能的能力。
它可以幫助你了解自己的真正潛力。
在過去的幾十年裡，
我一直致力於幫助人們發現並利用他們的創造性天賦。
在我擔任教師、音樂家、作家和編輯的各種角色中，
我堅信一個真理：當我們做我們生來要做的事情時，
我們會找到最大的快樂，我們會幫助最多的人。
然而，有一些障礙阻礙我們
大多數人充分發揮生活和創造的潛力。
這些障礙是由於混亂造成的：
我們對 創造力的過程感到困惑 ，
因為我們缺乏系統的方法來開發我們的創造力潛力。
我們在各種書籍、課程、資源、習慣和系統之間來回穿梭，
從未真正致力於其中任何一個，
只會一路上讓自己更加沮喪。
我們對創造力的本質 感到困惑，
因為我們誤解了創作過程。
我們傾向於相信，
只有非常有天賦或才華橫溢的人才具有真正的創造力。
我們對創造力的作用感到困惑，
因為我們遭受訊息超載的困擾。
我們消耗了太多的內容，聽了太多的聲音，
卻沒有對我們所知道的採取果斷行動。
我們對 創造力的目的感到困惑 ，
因為我們不清楚自己的天賦和人生目標。

在過去的幾年裡，我一直在尋求更多地
了解這些障礙以及它們如何阻礙我們變得更有創造力。
我研究得越多，就越發現培養更大創造力
有一個清晰的過程。
當我研究世界上一些最具創造力的人的生活時，
這個過程就顯露出來了，
當我思考自己創造性生活的起起落落時，
它也顯得真實。

這個過程（也可以將其稱為模板或途徑）
為你提供了一個在自己的生活中理解和發展創造力的框架。
我稱之為“五杯的創造力”。
參閱：7種削弱你信心和自尊的內在原型

5杯創造力 理論的由來
在過去的幾年裡，我開始審視自己的生活，
並想知道為什麼我似乎沒有發揮自己的創造潛力。
我知道我的能力遠遠超過我所創造的。
我對成功和創造力的主題研究得越多，
我開始看到高度創造力人士的生活中出現的模式，
例如皮克斯團隊、史蒂夫·賈伯斯、萊昂納多·達·芬奇、
約翰·伍登教練、亞伯拉罕·林肯、斯蒂芬·金等等。
 
當我看到華德·迪士尼的這句話時，一切似乎都發生了變化：
“不知何故，我無法相信一個
瞭解夢想成真的秘密的人無法攀登的高度。
在我看來，這個特殊的秘密可以概括為四個C。
它們是好奇心curiosity、信心confidence、
勇氣courage和恆心 constancy，其中最偉大的是信心。
當你相信一件事時，
就徹底地相信它，含蓄地、毫無疑問地相信它。”
—華特·迪士尼
迪士尼的宣示似乎總結了我所學到的有關創造力的一切。
我以此為起點，做了一些調整，稍後您就會看到。
那麼，正如華德·迪士尼所說，如何讓夢想成真呢？
你如何釋放你的創造潛力並開始追求你生來要做的事情？
這個五杯創造力的框架是一個很好的起點。
5個杯子 讓我們深入了解 5 個杯子。
但在我們這樣做之前，請記住，它們並不是以線性方式工作的。
你不一定要先提高清晰度，然後再提高自信。
創造力比這更加細緻和個性化。
這“5個杯子”就像汽車的各個部件（發動機、車輪、車身等），
所有這些部件都必須工作才能使汽車行駛到任何地方。
準備好？讓我們進入其中吧。

2. 信心Confidence
當你相信自己和自己的能力時，
就可以完成比你想像的更多的事情。
一個缺乏自信的人，總是會膽怯、
害怕，懷疑自己，懷疑自己的方向。
信心給你動力和勇氣來克服障礙並實現更高的目標。

4.好奇心Curiosity
這是探索新主題並尋找看似不相關的事物之間聯繫的願望。
好奇的人重視學習本身，而不僅僅是作為達到目的的手段。
好奇心是一種衝動，讓達芬奇發明瞭如此多奇妙的機器，
並為我們對解剖學、建築學、科學和
許多其他領域的理解做出瞭如此多的貢獻。
同樣，迪士尼也是一個充滿好奇心的人，
他通過講故事、動畫和主題公園改變了世界。

5. 團隊Community
創造力不是一個男人（或一個女人）的表演。
你需要一個團隊、策劃者、小組、老師、同伴和導師，
他們將幫助你比你自己飛得更遠。
你的社區會讓你變得更敏銳、更優秀。
沒有人是白手起家的男人（或女人）。
隨著本系列的進一步深入，
我們將更詳細地探討每個領域：
每個領域是什麼，為什麼我們需要它，
如何獲得它，以及如何克服經常使我們脫軌的障礙。

向華特·迪士尼致歉

早些時候，我提到了華特·迪士尼的一句話，
這句話對我總結創造力非常有幫助。
迪士尼提到了四個關鍵領域：好奇心、自信、勇氣和毅力。
你可能會注意到我的部分與他的有點不同。
我保留了好奇心，
並將勇氣與信心合併在一起，因為它們很相似。
我將“一致性”Constancy

更改為“恆心”Consistency

，因為它是一個更新的術語。
但是我的另外兩個領域，清晰度和社區呢？
我添加了清晰度，因為我們現在比以往任何時候都更需要它。
如今有如此多的機會，也有如此多的干擾，
對於任何有創造力的人來說，
清楚地了解自己的天賦、方向、目的、目標和受眾至關重要。
如果你讀過華特·迪士尼的任何傳記，
你會發現他很清楚自己的天賦是什麼，
以及他想要實現的目標。
我還添加了社區，
因為幾乎所有完成任何值得注意的事情的藝術家
都是在其他人的幫助下完成的。
沃爾特·迪士尼的情況確實如此。
他僱傭了一小群藝術家、設計師、音樂家
和其他創意人員來實現他的願景。
因此，我向偉大的沃爾特·迪士尼
（我深深尊敬和欽佩的藝術家）致歉，
我對上面引用的著名引言做了一些修改，
並將其用作這個“5杯創造力”模板的基礎。

參閱：通過好奇心改善生活的 6 種方法

為什麼用杯子來比喻？
最後，你可能想知道為什麼用杯子來比喻這五種創造性習慣。
有以下幾個原因： 杯子是便於攜式的。
多年來，我讀過各種使用“水桶”作為比喻的事工和商業書籍。
但說到創造力，水桶並不是一個很好的比喻，
因為沒有人隨身攜帶水桶。
然而，我們到處都帶著杯子：
汽車、辦公室以及幾乎其他任何地方。
創造力是你隨身攜帶的東西。
杯子需要不斷補充。
你必須讓你的創意杯子充滿，因為它經常會枯竭。
沒有人可以替你填充；你必須自行負責填補。
杯子裡裝有燃料。
如果你喜歡喝咖啡，
可能會將其視為一杯可以幫助你度過一天的燃料。
創造力是激發你的熱情和工作的燃料，就像咖啡因一樣。
杯子代表飽滿。當你過著有意識的創造性生活時，
你的創造和生活就會充滿充實感，而不是空虛感。
杯子代表分享。
我們直覺地想到與朋友喝咖啡或與我們喜歡的人出去吃飯。
杯子代表分享、關係和社區。創造力也是如此。
在探索本系列時，我們將更深入地探討
5 個杯子以及如何將它們融入您的生活。
現在，考慮這五個領域，並思考您在哪些方面做得很好，
以及哪些方面可以改進。

因此，通過投資自己來發現你的內在潛力。