你家養牛了嗎？
從前，在緬甸農村的一個村莊裡，住著一戶人家，
女主人名叫沙麗，
她和丈夫還有三個孩子住在一間小茅房裡。
有一天，公公婆婆忽然搬過來，
因為他們的房子被火燒光了。
這樣，祖孫三代人就擠在一起過日子，
房子本來就小，生活變得十分不便，日子一長，
小媳婦有苦難言，只好向一位禪師傾訴內心之苦。
沙麗說：“我的小茅房本來就很擁擠，現在可好，
公公婆婆也來湊熱鬧，
三代七口全擠在一塊，這日子以後怎麼過？
請你幫我想個主意啊！“
禪師靜靜地聽完，徐徐吐出一句話：
“你家養牛了嗎？“
沙麗丈二金剛摸不著頭緒：
“有，可是和房子問題有啥關係？“
禪師笑道：“這樣吧，
你牽頭牛放到屋裡飼養，七天後再來找我。 “
一周後，沙麗來找禪師，她一進門就抱怨：
“你出的什麼主意！本來就擁擠，這牛一進屋就更擠，
牛一動我們全家也跟著動，怎麼生活呀！“
禪師笑了笑，又問：“你家養雞了嗎？“
沙麗說：“養了，可是你這話是什麼意思？“
禪師說：“你回去後，
把雞也趕到屋裡餵養，過七天再來找我。“
天啊！沙麗聽了幾乎要跳起來，什麼破主意呀，
可是她一轉念，覺得人家是禪師，可能也有他的用意，
於是就按下怒火回家照辦。
一星期過後，她按耐不住地趕到禪師跟前，
一張口就數落起禪師：
“你這不是作弄我嗎？現在我家裡整天雞飛牛叫的，
到處都是雞屎，
牛糞臭氣哄哄，你這叫我怎麼活呀！“
禪師平靜地聽她發洩，等到沙麗說夠了，
禪師才和顏悅色地說道：
“回去吧，你把牛牽出屋，七天後來找我。“
沙麗氣呼呼地回家去。
七天後，沙麗又出現在禪師面前。
禪師關切地問她：“這些日子，你過得怎樣？“
沙麗說實話：“好多了，
自從把牛請出門後，家裡寬暢多了。“
禪師又說：“你回去吧，
把雞也請出去，這樣你的問題就解決了。“
沙麗照著禪師的話去辦，說也奇怪，
後來，沙麗就快快樂樂地跟公婆和睦相處，
一家人過著其樂融融的日子。
這個故事告訴我們：
心理上的減壓是越減越輕鬆，能夠樂觀豁達，
小快樂便可以轉換成大歡喜，
所以我們的功課是：學會讓自己樂觀一點，開心一些。
生活中的煩惱苦難，對我們的影響，
往往取決於自己能不能有光明思維。
俗語說：“即使地獄，也有一條通往天堂的路。“
關鍵是用心去尋找這條路，
例如沙麗，除卻心中陰影的方式，
僅僅是思想換了一條軌道！
