活在世上，最快樂的莫過於能做自己喜歡的事，
但也有人認為在現實生活中往往會想做卻做不到。
可是，請你仔細想想：
在你說出「做不到」之前，是否曾經全心投入「想做」的事情？
還是你從一開始就認為「反正做不到」而放棄、
結果再也找不到想做的事及喜歡的事？
或許有人打算把想做的事留待退休之後再做，
好讓自己對未來有一點期待，但這個未來到底是什麼時候？
老是「以後再說」的話，這個「以後」永遠不會到來。
人能夠掌握的時間唯有現在。
不能享受現在的人，到了未來或退休後，也不會懂得享受生活。
所以，如果現在就有想做的事，請你馬上去做吧──這就是我想說的話。
無論那是什麼事、也不管能不能做得好，
只要覺得「死前沒做過這件事會不甘心」，就請你現在馬上去做。
以前的人在上了年紀之後，
就算有想做的事，也會因為來日不多無法實現夢想。
但現在醫學發達，人人都能長命百歲，
所以只要鍛鍊自癒力，
並維持身心健康，活到百歲再也不是遙遠的夢想了。
對長壽的人來說，
六十歲退休很可能意味著人生才過了一半，還有漫長的晚年要面對。
晚年若是能在「WANT」的想法下活得健康快樂，那就是最幸福的事了。
所以，四十歲過後就該尋找想做的事，
只要有「我想做這個」、「我也想做那個」的想法，
趁年輕時一一列出來，
這些「想做的事」將會提高自癒力，讓我們變得更健康。
作者：岡本裕
摘自：你能讓90%的病不發生:
如何培養不生病的體質／大是文化出版
