每天在每一方面，我都變得越來越棒！
Every Day In Every Way,
I'm Getting Better And Better.
睡眠和財富有什麼關係？
很多人都知道，在將睡未睡之時，
人的潛意識和意識的溝通最好時刻，
所以夜晚入睡前，可以嘗試練習以下技巧：
帶著感情，安靜地、輕鬆地重複“財富”這個詞，反復地重複，
就像唱著歌謠一樣，不斷重複“財富”這個詞，直到自己安靜地睡去，
你會發現結果十分驚人，財富回像滾雪球一樣滾滾而來，
這也是潛意識神奇力量的另一生動事例。
法國心裡學家、勵志導師、醫生艾彌爾·庫埃(Emile coue）
在《躺著改變世界》一書中闡述了一個自我暗示的範本，
該範本包括了整體自我暗示的練習，
大家可以學著做，將會有你意料不到的效果：
每一天，早晨起床前和晚上上床後，閉上雙眼，微微出聲，
音量以自己能聽清楚為準，不要考慮自己在說什麼。
用一根有20個念珠的串計數，重複20遍：
『每天在每一方面，我都變得越來越棒！』
這句話中，有一個重要短語：“每個方面”，
它包含了你應該有的所有方面。
施加特定目的的自我暗示，其效果沒有整體暗示的好，
因為特定的暗示很容易激起意志力。
而“每一方面”已經將各個目的囊括其內。
自我暗示必須隨意、簡單，必須不激起興奮和意志力，
這就像一句咒語，包括財富在內，你生活的所有方面都變得越來越好。
這種方法就像在教堂裡祈禱一樣，
不能有任何意志力的介入，只是用自己的話告訴自己：
“每一天，在每一方面，我都變得越來越棒！”，
你便能將它輸入潛意識中，並繼而把它變成現實。
那麼一天一天的，你生活的每個方面，一定會變得越來越棒。
心靈妙方
二十世紀初，法國治療師艾彌爾‧庫埃(Émile Coué)
應用了一個很簡單的自我暗示方式幫助了很多人。
他的方法就是重複一段在各個方面都可以有效應的詞句：
『每天在每一方面，我都變得越來越好了！』
和普通的想法相違的是其實並非我們的意志使得我們行動，
而是我們的想像力（這是一種無意識的存在）。
如果經常發生我們根據我們的決心來行動的話，
那是因為我們同時相信我們能做到。
如果不是這樣的話，
我們會做了那些剛好相反於我們決心要做的。例如：
一個患有失眠症的人決定睡覺，他反而會越興奮。
你越是試著去記住你似乎已忘記了的名字，就越難去記起它。
當你不再想著“我已經忘記了， ”
而換一個想法“我知道，我知道，我記得了。 ”
它又回到了你的腦海裡。
如果我們越努力壓抑一陣哄笑，更猛烈的笑聲將會爆開來。
當一個剛學習騎自行車的人越想要避開障礙物時，他越會直衝上去。
因此，我們必須努力引導我們的想像，目前是想像在引導我們。
這樣一來，我們很容易成為身體上和精神上自己的主人。
我們要如何得到這個結果呢？通過有意識的自我暗示，
這是基於這一原則的做法：
每一個想法，牢固的植入我們的腦海中，
往往會讓我們相信是真實的，然後實現。
因此，如果我們想要物質或心理上的任何東西，
我們遲早可以得到它，
如果我們經常和快速的重複說這事情要發生了，
或者不會發生了，根據我們是否想要這事發生還是不要發生。
所有一切可以從這一個簡易輕鬆的方法開始：
『每天在每一方面，我都變得越來越棒！』
重複同樣的話，迫使我們去思考它們，
當我們思考它們會讓我們相信它們是真實的
進而把它們自己轉換為成真。
每一天早晚各重複二十次：
『每天在每一方面，我都變得越來越棒！』
這是世界上所有人都通用的一個妙方、簡單易行。
簡直太容易了，不是嗎？然而，這是很重要的：
如果在你的心中有生病了的想法，你一定會生病。
如果你認為你會被治癒，那是肯定要發生的。
這就是你將要恢復過來的肯定帶來的結果， 而不是希望。
這個程式必須用低沉的聲音重複
（閉上眼睛，身體應該在一個允許放鬆的姿態，
例如躺在床上或在舒適的椅子裡），
並用一個單調的語調，有如在背誦經文般。
神奇的話語是：
『每天在每一方面，我都變得越來越棒！』
早晚重複二十次。
當清晰的念誦這些話語來烙印入無意識（潛意識）時，
你不能分心(雜念)尤其是你的疾病或是你的懷疑。
你必須是平靜的，只有一個願望一切都會更好；
這種方式在所有方面都具有同樣的效果。
