《吸引力法則》心法4 虛擬實境
運用時機：
※當你感覺到自在，而且想要練習涵容的藝術時。
※當你想起了愉快的往事，
想要把那種感受延續下去，甚至提升到更美妙的境界時。
※當你正好有空，想要愉快地消磨時。
當下的情緒設定範圍
當你的情緒設定介於下列範圍時了“虛擬實境”心法最為有效：
(1)喜樂/洞察/充實/自由/愛/感恩，與
(8)厭煩
(若你無法確知自己目前的情緒設定,
請回到第二十二章,參閱情緒導引量表的二十二種情緒刻度)
千萬記住，你是活在一個振動的宇宙中，
所有的一切都受到吸引力法則的支配。
凡你所想到的，無論喜歡與否，都會臨到身上，
因為任何時候，只要與某事的振動相容，
也就是將自己的注意力放在上面，
它的振動頻率也就開始顯現在你的人生之中。
因此，宇宙是在對你所發出的振動、
你的引力點、你的想法、以及你的感受做出回應。
宇宙所回應的並不是你的人生現狀，而是在回應當下所發出的振動。
你確實擁有一百萬美元，與你心裡想要擁有一百萬美元，
這兩者之間，宇宙是不分彼此的。你的引力點與想法有關，與現狀無關。
虛擬實境心法，不在於修補破損，而是要用心活化心中的一幅情境，
讓你發出一種振動是與你加以活化的情境相容，
彷佛目睹了心中愉快的情境，這種自在的振動也就成為你的新設定點。
大部分人所發出的振動，都是在回應眼前的人、事與情況，
因此，他們的生活始終是一成不變，不會逐日改善。
之所以如此，是因為他們所想的，跟經歷過的並無太大不同。
然而，這項虛擬實境的遊戲可以改變這種情形，
因為，將這個心法運用到你所選擇的任何課題，
可以使你的振動大不同於現在。
由於宇宙所回應的是你的振動而非現狀，
意想不到的事情將流入你的人生，儘管那可能是你從來不曾做過的。
就我們所知，會讓你產生願望的事往往都是最讓你覺得挫折，
而且是最有必要與最有價值的事，
但那經常是由許多混亂的能量所形成的情形。
換句話說，你最知道自己想要的是健康時，通常就是你不健康的時候；
你強烈想要有更多的金錢時，顯然就是在財務吃緊的時候。
當你困惑的時候，也正是你希望自己頭腦清醒的時候；
當你慌亂的時候，不正是希望自己冷靜下來的時候嗎？
當你覺得厭倦時，不也正是希望自己更振作一點的時候？
千萬記住，用心創造有三個步驟：
一、問求(這很容易你經常都在做)。
二、回應（這不是你的工作，是本源能量的)。
三、涵容(對你所問求的處於接收的狀態)。
很重要的是，你明白步驟一與步驟三是不同的。
當專注或企望某件你真正欠缺或需要的東西時，
你的振動通常與你想要的東西是不相容的，
而是與欠缺那件東西的狀態相容。
當所有的帳單都到期，卻沒有足夠的錢來付清時，你怕了、慌了，說：
“我需要更多的錢。”
或用一種比較積極的方式說：“我得賺更多的錢。”
那就是在做步驟一，在發出你的願望。
但是，你並不是在做步驟三，
也就是說，你與自己所問求的事是不相容的。
你始終都在問求，你不可能不問求；對照挑起了願望。
你真正該做的是去找到接收的模式，就像接收衛星或電臺的訊號；
要做到這一點，你必須將自己的接收器設定好，
與放送器的波長相同否則就不會有結果，無法收到清楚的訊號。
同樣的情形，放送器與接收器的契合，靠的是你與自己的情緒相契合。
換句話說，如果處在心情紊亂的狀態，
譬如說挫折或憤怒時，你就是處於不契合的狀態。
如果發現自己是落在負面情緒當中，我們希望你能放鬆下來，
不要讓自己那麼僵硬，如果能知道自己需要做某些調整，
以便讓你與自己的真我契合，負面情緒其實是好的。
如果你確實心神不寧，覺得自己不是處在一種自在的狀態，
我們推薦一種更為放鬆的心法，那就是靜坐。
因為，只要靜下心來，停止思慮，思慮一止，振動自起。
當然，如果可以找到引起你的注意的事，
使你油然而生感激之情，運用靜觀欣賞心法會更好，
因為，那是在任何情況下都可以做的。
但是，虛擬實境心法在兩方面都有所幫助：
使你逐漸習慣於不採取抗拒，如此一來，
每當你進入抗拒的想法時心念初動之際，就能警覺並抽身而退，
任何時候只要你是處於非抗拒狀態，
吸引力法則就會對你做出積極的回應。
亞伯拉罕，請再多談些“虛擬實境”
運用虛擬實境這個心法時，一如導演在電影中的角色，
這時候想要如何，你大可以任意選擇。
首先你要決定：發生的場景要在什麼地方？
選擇一個讓你覺得自在的場所，
可以是一個你去過的、聽來的、
在電影中看過的地方，也可以是想像的地方。
室內還是戶外？上午、下午還是晚上？空氣如何？
溫度怎麼樣？穿著什麼？還有什麼其他人？總之，選擇讓你感到自在的。
是獨自一人還是另有他人並不重要，重要的是，
如果你把某個人帶入你的虛擬實境，他們一定是要讓你覺得自在才行。
你處於什麼樣的心情？含笑？靜坐沉思？
一旦場景設定了，就可以想像彼此會談些什麼。
虛擬實境心法的目的是要振動你的內在，使你處於涵容圓滿的境界。
因此，你創造的虛擬實境千萬不可以是讓你傷神的事，
譬如說新蓋的房子漏水；而是要找人到你的虛擬實境中來修屋頂；
也不可以是找人來換掉新房子裡難看的壁紙。
在虛擬實境中，大可以按照自己想要的樣子，把一切弄得妥妥當當的。
這項心法不可用來改善某種現狀，因為如果你的動機在於修修補補，
就會把當時的振動帶入虛擬實境，如此一來虛擬實境心法的效果將為之盡失。
最重要的事莫過於感到自在
如果不是心情不佳，圓滿沒有理由不流入你的人生，
巨細靡遺地回應你所願望之事。
練習虛擬實境可以讓你多數時間都感到自在，
而且就跟鍛煉肌肉一樣，越練對你的好處越大。
有一次，伊絲特玩起這個遊戲，她發現，對她來說，
最佳的效果就是很快進入場景
把自己帶到一個真正自在的地方，然後很快再出來。
如果停留太久，就會變得乏味，
反而會想要去變動虛擬實境中的人、事、物使之感覺更好。
但是如果只是決定要到一個自在的地方在那兒，
有些讓自己開心的事，決定要跟哪些人講話，
瞭解他們的心情，簡單交談，然後就出來，感覺便很美妙。
開車、排隊或躺在床上時，
我們鼓勵你做這個遊戲，甚至可以特別撥出ㄧ點時間去做。
當你創造了這些令你感到自在的場景時，也就激發了自在的振動，
這時候，吸引力法則便是與那種振動相容的。
最重要的莫過於感到自在，而最美妙的莫過於創造令你感到自在的意象。
譬如說，伊絲特在開車時會想像空氣的感覺，
有時候將空氣想像成微潮的，有時候則是乾爽的，
當風吹拂過身體時，感覺起來極舒服；
有時候約攝氏三下三度，非常乾燥。
總之，她盡可能想像各種氣溫、濕度與時辰的宜人結合。
然後，她會想像有一些知心的好友在場，每個人都有各自的美好人生。
由於她極度熟悉虛擬實境，因此，總想要停留得久一些，
因為她在這個遊戲裡，已經來去自如。
凡感覺不自在的念頭都是不好的
不管什麼時候為什麼會有什麼樣的振動，宇宙既不知道也不在乎。
換句話說，或許醫生昨天診斷你生病了，今天你還是可以開車出門，
心裡懷想著某種虛擬實境(一如伊絲特那樣)。
就在那一刻，在你的身體裡面就沒有所謂的病痛。
如果你能夠維持那種振動，而不是老想著病痛，病痛也就無從糾纏。
病痛之所以如影隨形，
那是因為你選擇的想法所發出的振動與病痛的頻率是相容的。
你所選擇的每個念頭都是與病痛共振只要想到它就覺得難過。
有如生氣、苦惱、厭惡、抱怨、罪惡感或恐懼所有這些念頭對你都不好，
你明知它們對你不好，因為，當你懷有這些念頭時，徒然讓自己感到不自在。
一如觸碰火燙的爐子會造成灼傷，感受到負面情緒也會遭到灼傷。
某些很久以前的事固然不會在你的振動中活躍，
即使是昨天才發生的事，只要你當下不去想它，
在你的引力點中照樣也不會有什麼振動的份量。
因此，你大可不必排斥所有的負面想法。
有的時候，你跟別人互動，難免遇到某些事情，
引發你內心的振動，令你覺得不自在。
這時候，你可以這樣說：“啊，我的導引系統在運作了。
我可以感覺得到有什麼東西在裡面動起來了，讓我感到不舒服。
因為，在這種振動中，內心有著某種抗拒圓滿的力量，
如果不是這樣，圓滿總是在那兒的。”
因此，若是那種情況下，應該選擇一種能夠令你比較自在的念頭。
如果你練習過虛擬實境，想要得到比較自在的念頭，易如反掌。
但如果不曾練習過，又剛好陷在一種負面的想法中，
那就容易找不到正面的出路，只能等著讓那個負面的想法逐漸淡去。
虛擬實境心法另一例
練習虛擬實境越勤，你就越能夠發出非抗拒性的振動；
越能夠發出非抗拒性的振動你就覺得越自在，
當然，你的願望也越容易流入你的人生。
舉例來說，想像下述的場景：
在一處漂亮的白色沙灘。
“冬季，但天氣晴和，氣溫約攝氏二十一度，天空有微雲，空氣觸膚宜人。”
“我沒有穿鞋，享受著腳底潔淨沙粒的涼意，
而衣衫寬鬆合身，極為舒適，我一路慵懶地走在海灘上，
整個人覺得清爽、輕快、清安。
“五歲大的孫女兒與我同行，跟我一樣，享受著美好的時光。
她喜歡跟著我，但似乎不需要我陪她玩；
她一會兒跑跑跳跳，一會兒挖沙，享受著這片美麗的沙灘，
自得其樂，我也樂在其中。
我很滿意我們來到這兒，這真的是很好的選擇。
“孫女向我跑來拿著一個貝殼，笑聲清脆，眼睛發亮，說道：
“奶奶，我好喜歡來這兒，謝謝你帶我來。”
我對她說：“你當然要來，小寶貝我就是喜歡帶你來呀。”
到此為止，可以離開了。
憂慮或歡喜，你的想像都是相應的
在土桑(Tucson)，有一位好友送給伊絲特一組擋風玻璃維修工具。
伊絲特心想，這用得上嗎？讀了使用說明之後，她認為還挺管用的。
每次帶著它心裡都想著，這東西設想得還真周到。
就這樣，她與傑瑞有一次上路，大約十分鐘一輛卡車飛馳而過，
一粒石子彈到旅行車的擋風玻璃上。
擋風玻璃維修工具之管用，伊絲特馬上經歷了她設想過的情形。
在虛擬實境中，無論憂慮還是歡喜，你所發出的振動都是與吸引力法則相應的。
有人曾對我們說：“亞伯拉罕，我的想像力有問題，
每當想要到一個虛擬實境去時，
都只是一片空白。我真的不知道該怎麼做。”
我們則告訴他你能夠記得過去發生的事嗎？
如果能夠，你也就能夠運用虛擬實境，因為兩者都不是此時此刻的；
事實上，當你回憶時，也就是再創造某些事情。
因此，想像或是虛擬實境並無差別，都是在喚起某種東西，
但同樣有一個目的就是要讓自己感到歡喜。
只要練習此一心法，不斷刺激你的想像，不僅會發覺此一心法之樂趣所在，
也會發現自己對許多事情的振動有所改變，
這些美妙的改善也將在人生中反映出來。
摘自：《有求必應：22個吸引力法則》
