一、NLP新密碼技巧模型:
1、從第三位置,選擇某種來訪者想有所不同的情境,
將放在眼前,觀想人物、顏色、形狀、聲音、表情等
2、進入情境。來訪者從情境外的第三位置進入情境中的第一位置,
不試圖改變情境中的任何東西,教練觀察狀態。
這個階段的目的是觀察,方便後面教練做出對比,發現高績效的狀態。
如何情境很暴力,來訪者不願意進入,可以不進,
可以口頭講一下事情,此時可以觀察狀態。
3、打破狀態,抖掉不好的狀態
4、新密碼遊戲15分鐘(遊戲中要觀察狀態,去除來訪者的緊張)
5、再次進入投射情境,仍然不有意圖改變情境中的任何事物,
不要思考和或強求意識的解決方案(因為改變的關鍵要素是控制狀態,
加上相關情境的無意識過程的適度參與。
意識改變不足以改變模式,要加上潛意識的改變才可以)。
讓無意識來負責創造新的有效的方式。
6、詢問不同
二、和孩子玩新密碼的改變版本
1、跳過上面的步驟1、2、3
2、新密碼遊戲15分鐘(遊戲中要觀察狀態,去除來訪者的緊張),
觀察小孩達到高績效狀態,建立起節奏
3、給出指令:接著玩,好好享受,我會問你些問題讓遊戲更有趣,
你只要接著玩,同時想一下每個問題的答案就好(放在心裡)
4、孩子表示明白後,問:
i、你的舞蹈老師有馬尾辮/紅頭髮等嗎?(圖像)
ii、你的舞蹈老師說話的音調高音還是低音(聲音)
iii、跳舞的時候,你的舞蹈老師直接調整你只是嗎(感覺)
5、通過以上問題,把高績效狀態和情境進行了連接。
以後回到情境中,高績效會自動啟動
三、用無意識負責(而非意識負責)在真實情境中激發高績效狀態,
選擇新的有效行為的好處
1、改變過程是創造性的,持續產生和實際情境最相關的最新選擇
2、意識並不擅長於決定哪些是重要行為或資源,意識的頻寬有限。
由無意識決定選擇和使用哪些行為(資源等),
其加工能力不受頻寬限制,因而不太會有負面結果。
3、不受預演的限制。不會建立起知覺篩檢程式,不會有期待效應。
4、新密碼遊戲本身並無意義,只是簡單的形式,為創造高績效狀態服務
5、干預的有效性取決於將高績效狀態和情境的試聽刺激相聯的能力。
所以一個重要的變數是用來界定情境的試聽表像的逼真度。