N.L.P是研究人類經驗架構組成的一套學問體系。
它與以下的三大系統有著息息相關的關係：
知識論 – 人類與世界互動的基礎原則的知識系統。（又稱認識論）
包含人類從接觸世界、為萬物命名、至與世界互動而變化的過程。
方法論 – 運用上述知識的步驟與程式。俗稱“技巧”。
高新科技 – 使上述技巧更好達成效果的輔助工具。
NLP研究人的行為，研究大腦如何“指揮”身體形成相關的行為。
這裡面充滿了人類的經驗。
當然，NLP的焦點是放在成功的經驗上，而非一般學術研究的“解決問題”上。
這是研究方向本質的不同。從中形成一套理論體系。
NLP不滿足於只是理論，因為未經實踐的理論從來就不會是“真理”。
NLP對“怎麼樣”比“是什麼”興趣更大，對“架構”比“內容”更關注，
更重視“整體”而不是“個別部分”
所以，NLP很強調理論必須有做得到的方法，可以實踐並得到所要的效果
。同時個別部分必須以整體的完整性為依歸。一切以效果為導向。
當NLP研究人的經驗架構的時候，腦神經學的發現與突破提供了絕對的幫助。
使我們得到相對的科學依據。例如：腦神經遞質與情緒的關係，
意識與潛意識的關係，腦電波頻率與催眠狀態等等。
第三代NLP的研究更借助了能量學的研究而對人類、動植物等
有機體所形成的能量場域有了更深入的發現與瞭解。
NLP的核心思想有以下幾點：
提升自我覺察能力
模仿自我卓越的關鍵元素
觀察關鍵元素的持續發展模式
衡量關鍵元素的最佳實踐尺度
定下關鍵元素的最大價值化
探索關鍵元素在調整過程中所產生的其他可能性
例如：在天才的卓越模式研究中，
（例如愛因斯坦）NLP研究出以下的關鍵元素：
1． 允許並歡迎“不確定性”。
2． 對研究中出現的矛盾與衝突充滿包容與理解。
3． 持續性
天才、大師的卓越模式中，比較經典的就是他們都是敢於承認“我不知道！”的人。
如催眠大師米頓埃力克森經常說：“我不知道................
同時我很好奇我們會探索出怎樣的可能性..........”
（I don’t know……and I am curious to discover what is possible……..）
對大師來說，世事並不分正面或負面，
大師總可以同時面對並維持正面與負面的事情在同一個時間與空間裡面。
持續嘗試未知的事物，經常跨入未知的領域是天才與大師很主要的關鍵元素。
實踐的過程中, NLP找到神經系統、語言模式如何“指揮”身體與行為，
同時瞭解了怎樣的“程式”可以產生有效的行為或無效的行為。打開了兩個可能性：
1． 人可以透過自我的覺察與自我模仿提高自己某方面的技能，
達到自我突破的效果。同時成為自己情緒和行為的主人。
2． 透過瞭解他人的“程式”，產生有效的學習與模仿。
使人可以更快捷的達到自己所要的效果。
所以，基本上NLP可以分為兩大部分。
（一）瞭解人內在程式的技巧。（例如：次感元，感官類型，心錨等）
（二）各種有效行為的內在程式。（例如：建立親和感，天才策略等）
NLP有一句名言：“找出使成功者與其他人有所差異的差異是什麼？”
（Discover the differences that makes the difference.）
NLP更感興趣的是如何做到，而不是怎麼做。
所以和一般的模仿和學習不同點就在這裡。
它對行為的“內容”並不重視，
更重視的是行為背後的能力以及能力形成的架構或模式。
NLP對人做了什麼決定沒有很大的興趣。
NLP更有興趣的是人“如何”做了這些決定。
NLP不停止在你的信念、價值觀是什麼，
它會更深入的探索你是如何“運用”你的信念、價值觀的。
這就打開了“潛意識”的大門，使人可以自我掌控潛意識。進而達到身心合一的境界。
