（美）密爾頓.艾瑞克森
密爾頓.艾瑞克森（Dr.Milton Hyland Erickson, 1901年12月5日-1980年3月25日）
被喻為「現代催眠之父」，是醫療催眠、家庭治療及短期策略心理治療
（Brief Strategic Psychotherapy）的頂尖權威。
他在潛意識操作的研究及實務成就極具開創性，被譽稱為至目前為止，世界上最偉大的溝通者。
心理學學者尊稱他為二十世紀的首席心理治療師，
許多人認為，若說佛洛伊德對心理治療的貢獻在於理論，
而艾瑞克森的貢獻則在於治療實務，他所研發的治療方法已在全球被廣泛應用，
並公認對許多高效的心理治療法起著重大的影響，
這包括：短期策略心理治療、家庭系統治療、策略性家庭治療、
方案焦點治療（SFBT）及神經語言程式學（NLP）等多項主流治療系統。
密爾頓•艾瑞克森在心理治療史上是一位獨特的影響人物。
雖然沒有師承于名家，他自我錘煉而成為二十世紀催眠界的領 導人物，
同時也是短期心理治療的創始人。
艾瑞克森發表在心理治療文獻的案例多過任何臨床工作者；
他所發明的技術多過任何一位執業醫師，而且他還有一些發明至今仍然沒有被清楚地闡釋。
心理治療的成就
艾瑞克森對心理治療的瞭解冠乎群倫，我國著名的心理專家郝濱先生在其著作
《催眠與心理壓力釋放》中稱密爾頓•艾瑞克森是最富於創造性和靈活性的心理治療大師。
他是一位實用主義者，沉迷於人類的韌性和無限的潛能。他探索人如何能改變。
他不是一個試圖去描繪人為什麼是他們當前面貌的理論家。
艾瑞克森獨特的天份不僅在於他辨識功能失常或造成當事人的問題的根源，
他非凡的能力還展現在找出阻礙病人復原的因素。
然後他會擬出介入的方式，快速地移除這些障礙。
艾瑞克森是現代醫療催眠之父，在發展新的催眠誘導方式與應用上有非凡的創見。
他是五本催眠書籍的共同作者，發表了超過一百三十篇的專業文獻，
其中大部份是關於催眠治療。
他是美國臨床催眠學會（AmericanSocietyofClinicalHypnosis）
的創辦人兼第一任主席，同時創辦了學會的官方刊物《美國臨床催眠期刊》，
並擔任編輯長達十年。他經常遊歷各處為專業人士講學催眠，
特別是在美國境內，他是一個眾所周知的“催眠先生”。
艾瑞克森為催眠取得了合法地位，讓催眠不再是“嚴肅學術殿堂中的跳樑小丑” 。
疾病的折磨
艾瑞克森也有著令人驚奇的生命力。
他承受著許多身體病痛的折磨，包括長期的疼痛。
當病人來到他面前，
他們面對的是一位承受的磨難不亞於他們的人，可能還超過他們所受的。
然而，他很快樂，用活著的姿態散放他的喜悅。
當他鼓勵病人去欣賞生命，和超越病痛與限制，
他的病人知道他是在用自己的親身的體驗來給他們建議和幫助。
艾瑞克森有著身體上的嚴重疾病，他的肩膀曾經是一高一低的，
他為了像常人一樣，就站在鏡子面前，用自己獨特的催眠理論，
硬是把肩膀基本恢復成常人的摸樣，不過也因為這樣，
他的脊椎骨受到了嚴重的損傷和扭曲，享年79歲，
他用強大的意念活到了近80歲，他本身的存在就是一種令人驚歎和感動的奇蹟。
天才的催眠師
艾瑞克森是舉世聞名的天才催眠師，他是全世界聞名的偉大醫學催眠大師，
常因奇蹟般的治好了那些被認為是“毫無希望”的病人而聞名遐邇,
因而，他被認為是是一位傑出的創新者，徹底地顛覆傳統，
替催眠和心理治療注入新的元素的催眠領袖；
他是現代醫療催眠之父，在發展新的催眠誘導方式與應用上有非凡的創見。
雖然他已去世34年，但在催眠領域至今仍然沒有人能超越他。
獨特的治療手段
艾瑞克森以諮商師、分析師、鑒定人、仲裁者、宣導者、
激勵者、心靈導師、接納的權威或嚴厲的父母等不同的面貌來面對每一個病人，
他強調每個個體的獨特性，每個人會被獨特的需求和不同的防衛模式所激發，
每個人都需要原創的介入模式，而非正統、缺乏想像空間和教條式的治療方式。
他認為他自己、他的話、語調、說話的舉止，還有以身體動作當成影響的媒介都能促發改變。
他感興趣於實際的改變，而不是理論，他認為傳統的理論是一項障礙，
將治療師系在一塊徹底無望的基石上。
為了達到這個目的，他暗示、誘騙、計謀大量個別化、多層次溝通的刺探、
語言和非語言訊息，為了讓病人在不全然意識到受操弄的狀況下產生影響。
有時候他沒有成功，但這只是提供他新的刺激，
讓他去克服病人為了改變而使用潛在資源和潛力的抗拒。
艾瑞克森經常會在病人表現出明顯的抗拒時表現出支持病人的疾病和防衛，
或他會給予病人似乎是奇特的、無所關聯的作業。
他會提供很尋常的建議及常識性的治療，善加利用這些顯而易見的原則。
相反地，他會運用隱喻和間接的誘導，並不直接切入要點。
他會創造情境，“讓病人自發地理解到他們之前未曾發覺的改變潛能。”
但這些手段都有一種目的：只為了讓病人困惑到足以迫使他們敞開心房，
用不同角度來看待事物。技術並沒有經過事先的挑選，但都適合當下情境的迫切需要。
催眠被運用在能有效促進治療的情境。
雖然人格和價值觀改變向來被視為或快或慢會達成的理想目標，
但他的立即目標是緩解症狀和解決問題。
密爾頓.艾瑞克森與N.L.P的創始
現今廣泛應用在心理治療上，且效果恢巨集的神經語言程式學
（Neuro Linguistic Programming),其兩位創始人理查.班德勒(RichardBandler)
和約翰.葛林德(JohnGrinder)發現"NLP"之初，
即曾師從了美國當代四位溝通及治療大師
(維吉尼雅.薩提爾、密爾頓.艾瑞克森、弗烈茲.皮爾茲及葛瑞葛利.貝特森），
其中，第二位啟蒙大師就是密爾頓.艾瑞克森。
因此在NLP臨床應用上，常可見到艾瑞克森的慣用手法。
密爾頓.艾瑞克森(MiltonErickson)從小罹患嚴重小兒麻痹，
所以無法像一般人自在活動，但是，他卻因此養成了深入觀察、瞭解他人的特殊能力。
我們曾介紹過大師兩件膾炙人口的事蹟：同時面對各自提出不同問題的十五位催眠治療師，
他的回答竟然讓每位催眠治療師都認為是針對自己所提的問題，
而且，還讓每位催眠治療師都覺得非常滿意、收穫非常豐富。
另一次，大師和個案十餘分鐘的見面，只在個案進來時說："請坐。"，
最後告訴個案："好了，你可以走了。"就這麼兩句話，
竟然讓19歲多次進出勒戒所戒毒的青年，從此戒掉毒癮。
密爾頓大師之所以能有這麼大的威力，就是來自他超凡的"催眠"能力，
他在催眠這個領域中，是"宗師"級的大師，是很多從事催眠治療專業者的請益對象。
其實，催眠分為幾派，一般人最常見到的，多為"舞臺表演"這派，
這派的催眠施術者，經常進行讓人把檸檬當成水蜜桃吃、把臭鞋當香花、
聽到"指令"就不自主地跳舞…等等舞臺效果極佳的表演，
不過，很多觀眾並不知道，舞臺上所展示的，其實是有挑選的，
並非每個被催眠者都可以被催眠到這種深度。
除了"舞臺表演"這派以外，還有很多催眠派別，
比如說，醫療體系就有非常嚴謹的催眠方法，
世界各地的神秘領域，也有很多催眠術…。
不論那個派別，催眠的威力經常讓人咋舌。
而且，催眠在心理治療的應用效果確實是非常驚人的。
除了催眠派別之外，"NLP"還以廣義的催眠角度來看，
提醒大家，一般所謂的"溝通"，其實也是一種"催眠"。
如果從"NLP""廣義催眠"的角度來看，我們從小至今，
到底接受過多少"暗示、催眠"？如果視覺、嗅覺…會因被催眠而扭曲，
那麼我們如何確信什麼才是自己真正的"清醒"呢？我們要不要"清醒"過來呢？
日常工作、生活當中，我們可能是主管、講師、顧問…，
我們面對部屬、上司、同儕、顧客、家人、學員…，
如果以"N.L.P""廣義催眠"的概念來看，
我們是否也不斷地在扮演男主角(被催眠)、催眠專家(催眠別人)、
男主角的女友(與被催眠的人互動)、男主角的朋友(旁觀者)…種種角色呢？
既然，在我們的生活工作中，要麼被催眠，要麼催眠他人。
那麼，"自我中心"、"操控欲"，或者催眠師最忌諱的"不容許應用催眠技巧侵犯他人"，
等等，這些"忌諱"對我們而言，真的有意義嗎？…
可以思考的問題還很多，現在，我們再研究研究"密爾頓•艾瑞克森"(MiltonErickson)
到底是怎麼"催眠"的，相信會發現更多密爾頓大師的更多智慧。
"N.L.P"專家對密爾頓.艾瑞克森(MiltonErickson)的研究分析，
獲得了很多寶貴的技巧和智慧，比如說："密爾頓大師非常擅長講故事，
啟發別人的思維"。"N.L.P"專家從密爾頓大師的催眠過程發現，
他並不是將自己的想法、觀點植入別人的腦子，而是非常擅長講故事啟發別人的思維。
就像之前我們提到，密爾頓大師一起回答十五位催眠治療師各自所提不同問題的那件事，
密爾頓大師之所以能做到讓每位催眠治療師都認為大師是針對自己所提的問題在回答，
而且都非常滿意、收穫非常豐富，最主要的原因，
就是因為密爾頓大師講了一個非常生動、有啟發性的故事，
這個故事的情節，深深啟發了催眠治療師們自己的思維。
因此，"NLP"就發展了"講故事"這項技巧，在"人與人溝通"、"創意思維"…
等等課題上，應用得非常有效，很值得企業主管參考。
密爾頓大師催眠時講話的模式，非常能夠啟發人。
密爾頓大師施行催眠術時，"語言"是他非常重要的"工具"。
"N.L.P"在"語言"技巧方面發展了很多技巧，比如說，有一種技巧叫"Meta-Model"，
它能夠幫助我們厘清模糊；另有一種技巧就叫"Milton-Model"。
顧名思義，它正是來自密爾頓.艾瑞克森(MiltonErickson)大師身上，
它的功能剛好和"Meta-Model"的方向相反，"Meta-Model"的功能是厘清模糊，
"Milton-Model"卻是應用模模糊糊的講話方式，講得真確一點，
就是適當地應用模糊語意，讓對方有很大、自然、無障礙的發想空間，
而達到啟發的效果，這是很有趣又有效的技巧，
不過，應用不當，就會變得像一般人所說的"江湖術士"。
密爾頓大師擅于解讀個案的深層資訊，並與之溝通。
密爾頓大師的催眠已經不完全靠"話語"了，
就像他協助那位多次進出勒戒所的19歲青年，從頭到尾只講了兩句話：
"請坐。"和"好了，你可以走了。"結果，這位年輕人從此就戒掉毒癮了。
雖然"話語"很少，但是密爾頓大師從對方的行為舉止，
或者向對方拋出一個看似無意的動作、表情，然後從對方的反應，就能得到很多訊息。
比如說，大師在前面擺了兩張椅子，當前面提到的19歲青年進到房間，
快到密爾頓大師面前時，大師指著距離年輕人較遠的一張椅子說：
"請坐。"不論年輕人依大師指示，到較遠的椅子坐下，或者就近坐在鄰近身旁的另一張椅子，
或者略作遲疑，或者快速坐下，或者就直挺挺地站在那裡…，都已經給大師很多資訊。
密爾頓大師的尊重精神是"N.L.P"的標竿。
"NLP"專家對密爾頓.艾瑞克森(MiltonErickson)的觀察，
還發現密爾頓大師的精神是非常珍貴的資產。
密爾頓大師非常尊重個案，絕對尊重個案的"選擇、意願"，
從來未見一丁點的"自我中心"、"操控欲"，也從來像《情人眼裡出西施》
電影中的那位"催眠專家"，"主動"送男主角那份"禮物"。
有些催眠師說，如果被催眠者內心不接受的話，
催眠根本不可能有效果，所以，不必太關心"尊重個案的意願"。
雖然"被催眠者內心不接受的話，催眠根本不可能有效果"這句話說得很貼切，
但是，一般人的內心非常多元，而且，多半存在很多的矛盾，
對於有心人來說，很容易趁虛而入，
如果催眠師失去"尊重個案意願"的精神，實在難脫"操弄"之嫌。
所以，"NLP"一直把密爾頓大師的"尊重"作為重要的精神標竿。
當然,在NLP的臨床應用上，常可見到很多其他的艾瑞克森的慣用手法。
而密爾頓.艾瑞克森本人也作為NLP創始人師從的四位大師中備受推崇的一位。
密爾頓.艾瑞克森(MiltonErickson)
（1901-1980）是心理治療史上一位獨特的影響人物。
現今，傑弗瑞•薩德博士，斯蒂芬.吉利根博士，
國際頂級NLP大師羅伯特.迪爾茨作為艾瑞克森生前信賴和喜愛的弟子之一。
他們各自的著作、課程都在不同側面發展了艾瑞克森治療理論與實踐，
他們的課程也成為當前世界上頂級的教練課程，
也是我們很多人提升生命品質或作為生命教練必修的課程之一。
例如， 艾瑞克森教練（傑弗瑞•薩德授課），
豐盛教練（斯蒂芬.吉利根和羅伯特.迪爾茨共同授課），精英催眠營——
世界上最好的催眠營（斯蒂芬.吉利根授課）等等，這些課程作為艾瑞克森治療的升級版，
在高度提煉與簡化組合的基礎上，説明我們建立積極正面的生活態度，
享受生命，活出生命最美的狀態。
同時，使我們成為一個能夠很快走進人們心靈的高超的溝通者。
密爾頓.艾瑞克森的作品
（英文版）
【Milton.Hyland.Erickson】(pdf).rar (12.31 MB,)
《NLP入門手冊》
作者：李海濱
分類：心理學·潛意識·學習方法·NLP技術
簡介：NLP（Neuro Linguistic Programming ）——
神經語言程式,這個更多出現在商業，經濟等方面的詞彙
已經悄然的走進了咱們泡學的領域！
她也是一個把妹達人所需要掌握的高級能力之一。
可能由於這個技巧涉及到一部分心理學的內容，
所以對我們大多數兄弟來說並不是很好掌握。
我正好有一本NLP的入門級教學，相信對廣大朋友能起到一點啟示。
NLP入門手冊.epub (265.55 KB,)
《NLP自我重塑計畫：21天塑造全新自我》
作者：（美）安德魯斯，（美）福克納 編著，胡藍雲 譯
分類：心理學·潛意識·學習方法·NLP技術
簡介：從創立至今，NLP幫助過成千上萬的人戰勝恐懼，
樹立自信，改善人際關係，取得更大的成功。
這包括我們熟知的美國前總統克林頓、世界首富比爾·蓋茨、
英國王妃戴安娜、電影導演斯皮爾·伯格、網球明星阿加西、
激勵大師安東尼·羅賓以及著名節目主持人拉裡金。
本書是NLP訓練的一本經典著作，
是由世界著名的NLP Comprehensive培訓公司組織撰寫的。
在本書中，作者將指導你通過具體的步驟逐漸瞭解傑出人士的性格特徵、
思考習慣和行為方法。
通過學習這些頂尖人物如何思考、溝通和達成非凡表現，
你也可以複製“卓越”，全面提升自己的表現，成為一位快樂成功的“卓越人士”。
為了讓讀者牢固地掌握NLP訓練法，本書精選了43個經過充分驗證的NLP實用訓練法，
並在最後一個章節給大家專門制定了一個21天的訓練計畫，
按照這個計畫讀者可以按部就班地完成NLP的全面培訓，塑造—個全新的自我。
[NLP自我重塑計畫：21天塑造全新自我].（美）安德魯斯 & 福克納.part1.rar.rar (16 MB,)
[NLP自我重塑計畫：21天塑造全新自我].（美）安德魯斯 & 福克納.part2.rar.rar (12.14 MB,)
《NLP學習突破的捷徑》
作者：（英）戴安娜·皮弗 著 吳群芳 譯
分類：心理學·潛意識·學習方法·NLP技術
簡介：這本書是關於你本身的；你的大腦如何影響你的身體，
以及你的身體又如何影響你的大腦。本書不是對事實的簡單羅列或不痛不癢的分析，
而是希望直接教給你解決問題的辦法。 請你暫時拋開對學習的固有理解，
試一試我提出的方法。而且，建議你在讀完這本書後，把書中對你有用的內容牢記在心。至於以往你對學習的成見以及你對自己的成見，請丟到一邊去吧！
NLP學習突破的捷徑.（英）戴安娜·皮弗.pdf (5.31 MB,)
《神奇實用的NLP－從NLP入門到臨床》
作者：（美）史蒂夫·萊卡頓 著 吉佳玲 譯
分類：心理學·潛意識·學習方法·NLP技術
簡介：神奇實用的N.L.P.意識也像這波浪。生命週期也是如此。
似乎任何事物都有的節律。人的神經系統必須調節醒著和睡著得週期；
垂直站立雨水名躺著的週期；以及心跳和肺的週期。
頭腦也是遵循著活動的，有時緊張有時鬆弛。
本書集中體現了作者對幾位同時代的心理治療家的研究，
他們包括米爾頓˙艾瑞克森以及理查˙班德頓和約翰˙葛瑞德，
他們關於「模仿原理」的研究工作最終導致了神經語言程式學的創立。
本書還體現了作者對溝通心理學層級的理解及應用。
希望能使讀者自我運用心靈潛力，
讓本書宛若海洋般為讀者提供一個場所，取之不盡、用之不解。
神奇實用的NLP－從NLP入門到臨床.rar (15.13 MB,)
