在生活中有什麼樣的目標覺得不可能達到，或是想做總是提不起勁，
總是口頭上說但行動遲緩，設了好多年的目標卻一直沒有實現？
如果有，那很有可能陷入一種負循環(如下圖)。
當我們對目標有某些侷限，面對它時容易有負面的感受，
抱著負面感受自然做事拖拖拉拉，造成目標進度落後，
接連著對自己更沒信心，也更覺得做到這件事在短期內不大可能的，
然後會有更多的負面感受，更落後的目標進度，慢慢的，形成一種負面的增強迴路。
久而久之，無論在心態或行為上都不再對這件事付出了。
如何打破這種循環？ 可以從去除侷限下手。
參考下圖。
當我們移除對所欲目標的侷限信念時負循環會被打破，此時再建立一個吸引人的未來，
將對目標產生一種正面的感受，若再鼓勵自己產生一件小行動，
將會帶領自己朝目標前進，有進度，對自己就更有信心，也會有更多的正面感受，
也更加速往目標前進，自然而然的達到目標。
契機是”移除侷限信念”與”建立吸引人的未來”，一為鬆綁，一為吸引，
都是NLP可以在其中輕易著力之處
