《潛意識的力量》（12）
實用精神治療技巧
所謂信仰，就是存在於你腦海中的一種想法，而生命法則即是信仰法則。
不要相信那些會給你帶來傷害或壞處的事情。
相信你的潛意識力量能夠治療你、激勵你，增強你的信心，使你的前途一片光明。
誠於中，必能形之於外。
當一個工程師需要建造一座大橋，或者設計一架飛機的時候，
他既需要理論上的技術，同時也需要一套實用的方法。
這些技術和方法必須通過學習才能掌握。
同樣的，也有一套相應的技術和方法來指導你管理自己的生活。
這些方法和技巧是居於首要地位的。
在建造金門大橋的過程中，
工程師首先需要知道的是數學原理、重力和拉力等一系列的相關知識；
其次，他們需要在腦海中形成一個跨海大橋的具體而實際的輪廓；
第三步就是，他們必須通過實施已規劃好的想法和已被證明的理論，
來具體執行這些方法和技術。
隨著這些步驟的逐步完成，
大橋就從初具雛形慢慢變得更加豐滿完整，最終就能夠投入使用了。
同樣的道理，如果你想讓自己的祈禱得到現實的回應，
就必須開始學習合適的技術和方法。
使你的祈禱獲得到回應的方法必須得是科學的，因為沒有任何事情是偶然發生的，
我們現在身處的是一個由秩序和法則控制的世界。在本章中，
你將找到有關開啟並豐富你的精神世界的實用技巧。
你的祈禱不能像一個氫氣球一樣，始終漫無目的地停留在半空中，
而必須有一個方向，這樣它才能幫助你達成生活中的任務和目的。
我們分析祈禱的話語時，
就會發現，其中有許許多多不同的方法和技巧。
本書將直接關注那些使個人祈禱生效的方法，
並協助你將之運用到自己的日常生活中去，
同時你也能利用這些技巧幫助他人更好地祈禱。
祈禱是我們對於自身想要達成的願望的一種明確表達。
祈禱是靈魂的誠摯願望。你的願望就是你的祈禱，
它來源於你最深層次的需要，它反應了你在生活中最渴望的事情。
祈禱的真實本質即：有效地表達生命中對於和平、和諧、健康、愉悅，
以及其他所有能夠保佑我們的事物的渴望。
願望念誦法
我們已經看到，有效祈禱的秘訣就是使潛意識中充滿想要達成的成果。
要做到這一點，一個最簡單的方法就是我們所說的願望念誦法。
它主要指的是這樣一種行為，通過在意識中反覆地強調自己的行動，
從而引導潛意識去佔領你的需要。願望念誦法最好在夢境狀態中完成。
你要知道，你的內心世界是充滿無窮的智慧力量的。
只要靜下心來，想一想你想要的是什麼；
想像一下，從下一刻起，它如果完全屬於你了，你會變成什麼樣；
想像一下，一個患了重感冒、喉嚨沙啞的小女孩，堅定地、反復地祈禱著：
“感冒馬上就好啦！感冒馬上就好啦！”
她會變成什麼樣呢?當然是一個小時之後，感冒就真的好了！
潛意識會接受你的藍圖
如果你正在為自己和家人建造一座新房子，
你一定會對新房子的圖紙有莫大的興趣。
你將設法確保建造者按照圖紙的每一個細節建造房屋，
你也會督促他們使用合適的材料。
一旦你知道未來生活的家取決於在建造過程中使用的材料，
你肯定會選擇最好的水泥、隔熱隔音材料、電線、屋頂等等。
上述過程，難道不就是我們建造心靈家園的過程嗎？
難道不就相當於我們為了幸福、富足而規劃的精神藍圖嗎？
所有進入你生命的經歷和事物，
都取決於你建造心靈家園時所使用的材料的品質。
如果你的精神藍圖中充滿了恐懼、憂慮和匱乏，
如果你帶著一臉的沮喪、懷疑和憤世嫉俗，那麼，
恐怕你的精神家園中也將充斥著艱辛、焦慮和緊張等限制你發展的結構。
每分每秒你都在建造著自己的內心世界，這是生命中最基礎也最漫長的活動。
你的生存之道也許悄無聲息，也許不為人所見，但是，他們卻是真實存在的。
你一直都在建造自己的精神家園，而你的想法和內心世界代表著你的精神藍圖。
每時每分每秒，你都在建造一個容光煥發、健康成功的自己。
在你隱秘的精神世界中，
你的所思所想和你接受的信念都會成為重複播放的景象。
這個精神家園是你為之不斷付出心血和汗水的世界，
也會是你最終形成的人格，你在這個世界譜出的全部生命之歌。
為自己構建一個藍圖吧！
安靜地建造你的精神家園，不經意間，
你就會水到渠成地得到安寧、和諧和愉悅，以及良好的聲譽。
這些良好的資質早已停留在你的精神世界，一旦聽見你的呼喚，
你的潛意識就會接受你的藍圖，把這些東西帶到你的生活中。
前人告訴我們：“看樹看果實，看人看作為。”
你將來的成就大小，和你今天的精神修養是分不開的。
