吸引力法則是幫助我們用思想、感覺和情感創造現實的概念。
它告訴我們，以積極的心態，
你可以吸引任何你關注的東西，包括快樂和幸福。
其濃縮形式的概念讀作“同類相吸”。

用積極的思想吸引你的慾望的過程被稱為顯化。
在你冒險之前，你需要意識到顯化不是魔法、奇蹟或胡說八道。
不要以為只要集中註意力就能得到你想要的。
這只是其中一個步驟——儘管很重要。

表達幸福涉及一系列重要的步驟。
這些步驟中的每一個都在顯化的整體成功中發揮作用。

顯化過程可以概括為
祈求ASK、相信BELIEVE、接受RECEIVE。

如何逐步地顯化幸福？

幸福是一種心態，因此它不同於顯化金錢。
區別在於你的態度，而不是顯化的步驟。
更容易知道你什麼時候成功地顯化了金錢。
但是有多少幸福會讓你覺得
你已經成功地顯化出幸福呢？
這是一個你需要找到答案的問題。

以下是顯化快樂和幸福的簡單步驟。

第1步：列出讓你不開心的事情

當你想顯化出快樂的想法時，
不用說你現在不快樂，至少部分不快樂。
仔細思考，找出你不快樂和沮喪的根源。
在顯化日記中列出它們。

清單可能包括不欣賞的老闆、壓力大的工作、
長時間的通勤、與伴侶的摩擦、
缺乏親密的友誼或失控的孩子。

把清單中的每一項都拿出來檢視。
嘗試發掘每個限制性信念的正面部分。
你的工作可能壓力很大，
但它為你提供了展你的知識和技能的機會。
它為你提供穩定的收入。
漫長的通勤可能會佔用你的時間，
但它也能讓你放鬆、學習、思考或放空。

可以學習與你目前的狀態和平相處，
學會用積極正面的一面接受消極的一面。
或者你可以努力改變這種情況。
即使你選擇改變，
也可以將目前的情況視為通往更好位置的墊腳石。

參閱： 今天要感謝的 500 件事

第 2 步：使用視覺化或寫顯化日記

既然你知道是什麼讓你不快樂，
那麼就可以清楚地了解如何改變這種情況，
讓自己感覺更快樂或消除不快樂。
例如換工作或住在離工作場所更近的地方。

在這個練習之後，你應該對你的困境有一個明確的答案。
這將提供你可以採取的具體行動，讓你感到更快樂。
所以，現在你的目標不僅僅是一個模糊或無形的實體。
你有一個清晰的想法或藍圖，你想要實現什麼來獲得快樂。

從這一步開始，遵循顯化過程與顯化物質事物相同的路徑。

在這個過程中的重要步驟之一是提高你的振動。
實現這一目標的最有效的顯化技術是通過視覺化。
想像你的願望實現時的情景畫面。
只要你願意，就留在那個快樂的場景中，
體驗你正能量的急劇上升。

如果你的想像力有問題，
可以嘗試寫日記。它是視覺化的文字書面形式。

第 3 步：增進正面思考

這不僅指是快樂而已，
正面思考包括樂觀的態度和挫折後反彈的能力。
這也是關於看到每件事和每個人正面的能力。

一些鼓勵正面思考的最佳工具是感激和正面的肯定話語。

第 4 步：通過有意識的行動來加強

最後但並非最不重要的是支持你的顯化過程的具體行動。
僅僅思考和希望某事是行不通的。
制定行動計劃，讓你的目標成為現實。

既然你已經將感覺幸福的目標轉化為更具體的東西，
例如尋求愛侶、換工作或新住家，那麼採取行動就更容易了。

這些是顯化的主要步驟。
但是你也需要同時並進才能成功。