保持生活平衡的重要性
我們傾向於低估保持平衡
對成功和富有成效地生活的貢獻。
作為一名體育運動音樂 愛好者，
我很欣賞體育是生活的隱喻或縮影，
因此你會發現我進行了許多比較和類比。
以奧運會運動員為例。
為了獲得最佳結果，
他/她必須以最有效和最有成效的方式為賽事進行訓練，
因為體育賽事的誤差幅度很小。
在奧運會比賽中，
你可能會以一發或 1/100 秒的差距輸贏或輸贏。
不是你想抓住的機會。
在訓練時，運動員必須遵守紀律並保持規律，
包括適當平衡睡眠、良好的營養和鍛煉。
他/她還必須運用心理學來確保必要的心態或態度到位。
態度和心態是如此重要，以至於它們可以決定輸贏。
