幸福快樂會傳染

2021011008:30
 

Relationship mattersParikiaki | Parikiaki Cyprus and Cypriot News

路透社Reuters的最新一則報導提到:
幸福快樂會傳染(Happiness is contagious)。

根據發表於英國醫學期刊British Medical Journal的
一份研究報告顯示:
認識愈多處於幸福快樂狀態的人,
將有助於改善自己的幸福快樂程度。
至於定義「幸福快樂」的標準,主要以下列四個測試問題,
提供受測者自問在過去一週裡是否經常感到:

1.我很享受現在的人生
2.我很快樂
3.我對未來懷抱著希望
4.我覺得自己跟其他人一樣好
 
這份報告同時發現:
1.擁有愈多社交連接點social connections的,
通常也正是幸福快樂狀態最高的一群人。
2.快樂happy比不快樂unhappy更具傳染力。
3.在個人社交網絡裡,
每增加一個快樂的社交連接點,就能增加15%的快樂程度。
4.在個人社交網絡裡,
每增加一個不快樂的社交連接點,只會增加7%的不快樂程度。

當然,這份報告所呈現的,
主要是針對英國所進行的具體研究成果。

就台灣而言,研究快樂,其實是遠不如研究
「把自己的快樂建立在他人的痛苦」裡
的「痛苦」要更來得切合時用。

畢竟,嗎啡只是一時,飲鴆不能止渴,不是嗎?

Relationship Self-Care: How to Love Yourself to Love Others - Relish