大約是十多年前，感恩節即將來臨，我的丈夫因故被解僱，
我們為此而失去了一筆可觀的聖誕節可以花費的錢。
加上我的互聯網業務表現不佳，因為人們為節假日購物省錢。
所有賬單又紛湧而至，廠商一直在打電話催討貨款，
聖誕節快到了，我們卻沒有多餘的錢可花用。

我們夫婦相處時倆人都感到承受著彼此的壓力，
對親友們越來越多的聖誕節禮物清單感到內咎，
讓我們感到更加難過。

就在此時，無意間我看到了書寫“感恩名單”的建議。

我已經研究吸引力法則有段時間了，
但是還沒有完全掌握到竅訣要領。
我仍然處在目前我的“現實”問題
比我想關注的新現實佔據更多思想的空間。
但是，我已經了解了同步性
（當宇宙或高我確實希望你關注到某些事物或問題時，
總是會吸引前來。）

在一週內不約而同地，
我在連續再三個不同的地方提及感激之心的建議提示。
(網路文章，一本書裡以及在電視上看到)

無論如何，我得到了徵兆提示。
很明顯地，這是當下我應該和能做的事。

就像我前面所說那樣，對我來說那真是一個糟糕的時刻。
因此，試圖專注於美好事物這一點上非常困難。
但是，後來我念頭一轉—
我該與誰爭論清楚宇宙試圖告訴我的東西？
我決定遵循我在上述三個地方聽到的例子。
並且無論當時我當時的情況如何糟糕，
都應該試圖去尋找出值得感謝的事情。

要試圖克服我的消極負面極想法-開始似乎很難。
但是我下定決心去發現即使是最微小的事情也要感謝。

就比我原來想像的要容易多了。

雖然目前找不到原始的列表（可能在舊電腦裡），
但我確實記得前幾天寫的大部分內容。

****************************************************************

我很感激下列的事情：

我很感恩，我今天還活著！
我感謝我身體健康，無疾病痛苦。
我感謝我當下所擁有的自由！
（我是說我本來可能入獄或躺在醫院的病床-事情還不錯。）
我感謝我健康的家人和朋友。
即使我現在沒有很多錢，
我也很高興能與所有的朋友和家人一起度過假期。
那是一年中我最喜歡的時光。
我很高興我們住在一個漂亮、安全又乾淨的公寓裡。
我很感謝我們今天還有足夠的錢吃飯。
我很高興在公用事業落後的今天，
我仍然有暖氣，電和網路。
我很感謝我可以用它來喝水和淋浴
（想想世界上有多少人甚至沒有這些基本的東西）。
我感謝如此愛我的寵物，
也感謝朋友們給我發來的有趣的電郵。關心和發給我。
我很感謝這台筆電能繼續接收。
我感謝互聯網在不到5分鐘的時間內
為我帶來了我想要的所有答案
（還記得嘗試在互聯網之前查找信息所花的時間嗎？）

****************************************************************
無論如何，在最初的幾天裡，我想到了很多其他事情。
我會在早上的頭15分鐘裡喝杯咖啡，列出我的清單。

起初，我只是在做動作時，
發現自己每天早上做完後確實感覺好一些。
然而，驚訝的是，
所產生的持續影響甚至讓我什至沒有意識到。

在第三天左右，我記得醒來時感到“更輕鬆”。

在開始列出清單之前，
每天早晨醒來時我都感到頭腦塞住了，
並對那天我不願面對處理的所有事情感到恐懼。
但是，到了第三天，我發現自己變得有些平靜。
告訴自己要開心一點 ，
儘管我的外界情況沒有任何變化，
但我還是帶著信心對自己所能解決的一切感到滿意。

看到我除了感恩清單外、沒有做任何其他事情，
意識到這一定是原因。
這讓我很興奮，我決定真正去清單上的鎮上。