如何通過明確的結果，設定更好的目標。
“給我一個有目標的股票業務員，
我給你一個可以創造歷史的人。
給我一個沒有目標的人，我給你一個股票業務員。”
— JC Penny
你可以運用NLP（神經語言程式）和定義明確的結果
來設定更好的目標。
都可以運用目標設定來幫助你實現卓越，
無論它對你意味著什麼。
你真正想要的是什麼？
如果你知道自己想要什麼以及要去哪裡，
那就可以設定更好的地圖來指引你，
並提出到達那裡的
創新、更好、更快或更簡單的方法。
要設定明確的結果
請回答以下問題：
做事
如果你知道“做某事”的模式（超越“做某事”），
那麼就會知道自己首先成為能夠實現預期結果的那種人，
然後再採取與眾不同的行動和那個人在一起。
（這就是為什麼許多成功的人
經常遵循“假裝或宛如直到成功”的方法。
參閱：顯化練習＃30 –一路〝假裝〞直至成真）
實現目標的關鍵是定義目標。
令人相信+可以實現
但是，你必須以相信且可實現的方式定義它們。
實際上，根據丹尼斯·華特利（Denis Watley）的說法，
“大多數人從未達到目標的原因是他們沒有設定目標，
或者甚至認真地認為目標是可實現的或相信的。”
史密斯（Shlomo Vaknin）撰寫的《自然語言處理大書》
（The Big Book of NLP Techniques）
是有史以來最好的關於明確結果的文章之一。
這實際上這是一本很棒的書，而且我從未見過NLP中類似這樣的書。
這些模式已經很好地解釋了，
易於閱讀，並且已經在實踐中進行了測試。
這是追求卓越的模式和如何發揮
最佳表現並產生卓越成果的策略的金礦。
（這本書上有兩個註釋–它不是純粹的NLP，
它是獲得結果的訣竅，而且確實是一本大書。
我與平裝本一起運用，
因此我可以輕鬆翻閱該書並將其用作快速參考。）
將你的目標、價值觀和渴望
統一到一個強有力的方向
當你以相同的方向排列你的思想、身體和情緒時，
你可以讓偉大的事情發生。
這種一致性是獲得結果的有力方法。
這意味著你以一致的方式思考、感覺和行動做事，
以符合你想要實現的目標。
瓦金寧寫道：
“將自己的想法投入到該結果中，
就好像已經實現了該結果一樣，並為改善該結果而開放思維。
在開始投入大量資源之前，是時候進行上工了。
與最高目標保持一致的方法是對結果保持靈活性，
根據需要對結果進行重新處理，以讓結果更好。
現在，你正在開發自然語言處理的標誌之一，
即生態、你的所有部分都同意結果，
你的願望、價值觀和需求都朝著一個強有力的方向發展。”
考慮到這一點，讓我們看一下
設定良好的結果模式以及如何設定更好的目標……
一目了然的設定更好的目標
步驟1。建立積極的具體目標。
步驟2。用能力而非缺乏能力來陳述結果。
步驟3。情境。
步驟4。感測模式。
步驟5。目標。
步驟6。支持。
步驟7。執行生態檢查。
步驟8。建立你的里程碑。
步驟9。寫下你的目標。
步驟10。測試。
步驟1。建立積極的具體目標。
從結果開始。你想體驗的願景或預期結果是什麼？
明確說明並以肯定的態度陳述。
什麼樣的外觀好，或者在你眼中所看見的場景是什麼？
不要專注於自己不想要的東西。
專注於你想要的東西。以積極的方式陳述你想要的結果。
瓦金寧寫道：
“以積極，明確的態度陳述你的結果/目標。
花點時間準確描述你想要的內容。
消極的目標並不能帶你朝這個積極的方向前進。
避免使用諸如“我不想成為完美主義者”之類的目標。
'無框架'鼓勵潛意識中的人們創造出你認為自己正在抵抗的東西。
如果你消除了一個問題並用積極而足智多謀的東西代替了它，
那將是什麼？形容它。包括所有按鍵感應模式。”
第2步。用力量而不是缺乏力量來陳述結果。
專注於你能控制的東西。不要放棄你的力量。
當你依賴他人時，便會放出權力。
瓦金寧寫道：
“考慮一下，'我希望別人支持我。'
那不是一個格式正確的結果。
實際上，以這種方式思考會阻止你取得進步！
確實，有些目標需要其他人的支持，
但是這種模糊的結果並沒有說明
你將如何獲得支持以及該支持到底需要什麼。
考慮替代方案：
到本週末結束時，我將建立並運用一種方法，
它將在此問題上得到人們的非常積極的回應。
我將繼續改進它，直到它非常有效為止。”
請注意，結果取決於行動。
另外，它必須在你的責任和能力之內。
問問自己或你的客戶：
你必須自己做什麼才能實現它？
你將採取什麼行動來增加本週的機會？”
步驟＃3。情境。
描述結果時，請具體說明具體情況。
你想在哪裡發生？希望什麼時候發生？想和誰一起發生？
瓦金寧寫道：
“含義通常是根據上下文定義的。
在將要存在的環境中描述你格式正確的結果的格式。
他讓你的目標更具針對性和激勵性。
這也有助於確保你已經建立的生態目標。
與背景相關的結構更合理的結果是：
“我希望在7月1日開始的未來12個月內，
通過將我的NLP技能賣給保險公司
作為他們的電話銷售團隊的銷售培訓師，來賺取65,000美元。”
添加地點，位置，地理位置，人員
及其頭銜，預算，時間範圍等。
通過使其具體化並與上下文相關聯，
你就可以讓它真正成為你的大腦。
關於前後文的另一種思考：
你不希望在哪裡採取該行為？
例如，你是否想像小孩子一樣每天與孩子一起玩耍，
來讓他們對你感到更加快樂？
偉大的。
但是，你不想在配偶躺在床上時採取同樣的方式，對嗎？
這就是為什麼前後文非常重要。
你可以設定一個目標，讓你的妻子更加充滿激情和性感，
但是如果您忘記了“與妻子在一起”的情境，
你可能會與老闆交談時打錯音調。”
第四步。運用五感模式。
通過在圖片中添加所有感官來實現你的目標
或期望的結果（看到、聽到、感覺到、嘗到和聞到）。
這將幫助你更加生動地想到它，
和你會感覺到目標已經實現的感覺。
這將有助於激發你的靈感，並得到你的潛意識支持。
瓦金寧寫道：
“用五種感官來描述你的結果。
格式正確的結果是特定的。
通過添加所有感官，你將變得更加具體，並且又更具激勵性。
這為積極的潛意識策略增添了力量。
如果你必須使用諸如愛，讚賞或熱情之類的詞，
請確保包括形成這種情感的感覺。
從感官的角度來看，讓你感到更加欣賞是什麼意思？
“欣賞”的感覺如何？
你感覺到身體的哪一部分？
誰在欣賞你，他們的臉上是什麼樣的表情？”
步驟＃5。目標。
將你的目標細分成幾步驟。
它讓你的目標更可實行、可相信和更容易實現。
也將協助你建立動力。
瓦金寧寫道：
“將你的目標分解成可管理的目標（分段），
這樣你會感到更有動力，並且可以更好地解決問題。”
確保以可實現的術語定義目標。 較小的步驟感覺更容易實現。
這增加了潛意識動機。在NLP中，我們將這種故障稱為“分塊”。
當你考慮撰寫整本書時，你的感覺如何？
還是減重60磅？
將其與較小的部分進行比較，
“我每天將寫一頁以完成一本240頁的書。
今天，我將只專注於那一頁。”
你怎麼吃大象？一次一小部分。
步驟＃6。支持。
確定你需要的支持以及獲得方式。請明確點。
范金寫道：
“安排你所需的幫助，以實現這一目標。你需要什麼資源？
列出你將用於實現目標的資源。
假設重要的資源是團隊成員，
而獲得他們的資源則具有說服力。
此結果包括：
到本週末結束時，我將有完整的人員名單，
這些人是團隊合作的良好候選人。
在下週結束之前，我將建立一種有說服力的聯繫方式，
並且至少會給其中的20人打電話。
我將繼續下去，直到我做出五項可信的承諾。”
同樣，要具體：
誰可以為你提供幫助？
他們的名字是什麼？
他們的專業是什麼？
他們的電話號碼？
確切地說，你該問他們什麼？
你需要在自己內部發展什麼情感？
你是否需要更多的自信、韌性、快樂或自信？
花費多少錢？
哪些信息很重要？必須提前回答哪些問題？
你還需要什麼？”
步驟＃7。進行生態檢查
你真的要實現這個目標嗎？
你有第二個疑問嗎？
你是否正在朝另一個方向進行內部拖船？
你是否需要解決任何衝突？
找出是否有任何東西讓你退縮。
范金寫道：
“可能會干擾你的目標嗎？”
“是否存在任何可能具有挑戰性的
價值觀、其他目標、人員或法律？”
“為了實現夢想，你現在將如何適應或緩衝？”
”考慮你可能遇到的任何內部障礙。
你的一部分會干擾你的目標嗎？'”
步驟＃8。建立你的里程碑。
將目標分解為里程碑。將里程碑添加到你的例行行程。
這為你提供了一種查看和感知進度的方法，
並協助你保持進度。
范金寫道：
“確定你將如何知道自己
以正確的速度朝著正確的方向前進。
你必須知道一路上將觀察到哪些進展跡象。
建立里程碑的一種方法是將清單中的資源放置到時間軸線上。
對里程碑的含糊不清是一個警告信號。
在日曆上標記要檢查每個里程碑的日期。
請在你的計劃中確切記錄
你希望在該日期之前看到的內容。
做一個偉大的戀人是一個了不起的目標。
但是學習閱讀與你相處的人的肢體語言該怎麼辦？
那將是朝著你的目標邁進的極好的一步。
即使是看起來微不足道的事情也可能是一個很好的里程碑。
如果你想變得有錢，那麼平衡收支
就是你總體計劃的一部分，看起來並不容易。”
步驟＃9。寫下你的目標。
寫下目標有助於鞏固目標。
它還可以幫助你檢討它們並檢查運行情況。
它還可以幫助你避免打亂頭腦中的事物。
范金寫道：
寫下您的目標，目的和里程碑有很多好處。
有一個筆記本或文件可以給你解決問題和創新的空間。
有時，當你稍後遇到漂浮想法時，它會變成金礦。
這些元素的單獨部分為你提供了
里程碑檢查，完善目標並朝著目標努力的工作參考。
不成文的目標不值得他們撰寫論文，但書面文字功能強大。
“在“最想要”的海報上看到你的名字
會比聽到它更糟嗎？”
步驟10：測試。
這是橡膠與道路相遇的地方。
採取行動並測試你的結果。
注意結果。你的結果就是您的反饋。
運用你的反饋意見進行改進。
范金寫道：
“監控您在目標及其里程碑方面的進展。
將此放在醒目的位置以提醒您。
請注意，此模式可以幫助您在實現目標方面取得進展。
根據需要為其他目標和完善這些目標執行此模式。
請注意，這種方式可以提高您更清楚地了解目標和里程碑
並致力於這些目標的任何方式。
記錄您遇到的所有障礙，並確定哪些NLP模式可
以幫助您解決這些障礙。這種模式的部分優點
是使障礙變得更加明顯，因此您可以處理它們。”
其他建議
不要和自己吵架。
提醒自己要完成的任務以及原因，讓自己站在自己的一邊。
范金寫道：
“在這個現代世界中，
憑藉其所有的技術和舒適性，成為拖延大師非常容易。
作為我自己的主要拖延者，我的建議是，
在採取行動實現目標和成果時，不要與自己作鬥爭。
只需記住記住結果是一個方向，
而不是一個“要做的事情”清單。
取得重大成就，從而激發您的靈感，
然後隨著您採取小動作並慶祝每個里程碑而成為現實。
將您的結果視為最終結果，而不是最終目標，
而將其視為實現偉大和令人信服的目標的手段。
那是真正的動力。
你的項目的主要目的是什麼？
探索它的含義，直到與激勵你的力量保持聯繫。
在這種情況下，您會感到進展良好，就可以取得良好的進步。”
這是關於如何設定可信且可實現的目標的非常詳細的研究。
這也是一種很好的模式，可以揭示由於對齊，
缺少行動或缺乏靈感而可能導致目標崩潰的地方。
要記住的一件大事是，繼續對成功的場景採取行動，
並提醒自己，沒有失敗，只有反饋。
