你知道為什麼早上要起床嗎？

根據丹·布特納（Dan Buettner）的說法，
在美國，我們傾向於將成人生活分為兩個階段：工作和退休。
在沖繩的方語裡，甚至沒有退休的詞句句。
在沖繩島，有一個詞涵蓋了所有事物。
這個詞是Ikigai（eek-y-guy）。

ikigai粗略翻譯為“早上起床的原因。”

Ikigai或你的“目標感”是非常個人的經歷—它以多種方式表現出來。

目的上有強大的力量。
例如，我們知道具有強烈目標感的人已經增強了免疫系統。
他們還享有較低的壓力荷爾蒙，
並且能夠更好地應對生活所帶來的困難。

觀看這3分鐘的視頻，了解ikigai的強大功能，
Dan Buettner在此分享他對沖繩人長壽基石的見解。

我的ikigai是為了幫助你運用方法過上更好的生活。

你的是甚麼呢？

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IKIGAI‧生之意義：
每天早上醒來的理由，那些微不足道的事物，就是IKIGAI

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