當生活不像你計劃的那樣發展時該怎麼辦？
—東尼·羅賓斯
“我們必須願意放棄我們計劃好的生活，
才能擁有等待我們的生活。”
— 約瑟夫·坎貝爾
生活並不總是如你所願。
我以為我長大後，會成為一名脊椎按摩師和一名拳擊手。
我的輔導員說：
“太好了，所以你要打破人們，然後把他們重新組合起來。”
除了在大學裡練習跆拳道之外，我從來沒有走這條路。
生活在變，人在變，這就是重點。事情就是這樣—
我們有能力充分利用我們遇到的任何事情。
改變你的故事，改變你的生活
我正在看東尼．羅賓斯關於創造新故事的視頻。
我們的故事就是我們的藍圖。
這就是我們想要的生活。
當你的生活與你的藍圖不符時，
你可以在你所做的事情上取得成功，但會感到不滿足。
更糟糕的是，當你的生活與你的藍圖不符
並且你覺得你無法改變它時，你會感到卡住或沮喪。
你需要匹配你的藍圖才能感到充實和充滿活力。
生活並不總是按照我們的方式進行，事情會一直發生變化，
包括我們生活中的重大事件。
這意味著改變你的生活或改變你的故事。
而且，具有諷刺意味的是，
有時未能實現目標會幫助你實現自己的命運。
幸福的公式
東尼有一個非常簡單的幸福公式。
幸福的公式是：
幸福 = 進步
他說我們必須感覺自己在成長。
你必須感覺自己正在通往某個地方的路上，並在不斷改進。
如果你停止成長，你就會開始死亡。
人生是一連串的成長。
讓你感覺還活著的兩件事
根據東尼的說法，有兩件事讓我們充滿活力：
生長、給予。
這不是關於“我”，而是關於“我們”。
我們需要感覺自己在成長，而回饋讓我們超越自我。
我們腦海中的故事是我們的藍圖
東尼說我們每個人都有一個故事。是我們一起長大的。
這可能是……
在學校努力學習
和出社會工作，做個好人，找到理想的伴侶，
買一棟有白色尖樁籬笆的房子，
組建家庭，從此過上幸福的生活。
它可能包括你必須取得巨大的成就，
例如建立一家公司，或一項新技術，
或成為一名特殊的醫生，否則還不夠，你會不高興。
這個藍圖是我們生活應該如何的模式。
對我們來說，或者我們的處境，
或者是別人給我們的藍圖，這往往是錯誤的。
當生活與我們的藍圖不符合時
問題是，即使我們的工作取得了成功，
但與我們的生活藍圖不符合，我們也不會感到滿足。
當生活沒有按計劃進行時，安東尼說我們有三個選擇：
1.責怪某事
2.改變你的生活
3.改變你的藍圖
責備不是路徑。指責遊戲無處可去。
你可以責怪一個事件、其他人或你自己，但這無濟於事。
東尼分享了納爾遜·曼德拉 (Nelson Mandela) 的強有力的智慧之言：
“心中充滿怨恨就像喝了毒藥，希望你的敵人死去。”
賦權之路是改變你的生活或改變你的藍圖。
改變你的生活或改變你的藍圖
找到滿足感、擺脫困境和找到突破的關鍵是匹配你的藍圖。
如果你能改變你的生活，走上正軌，那太好了。
請記住，只要您在路上並取得進步，
你就可以享受旅程並體驗沿途的成就感。
但是，如果你不能改變你的生活，
或者你所處的環境，那麼你需要改變你的藍圖。
當你更改藍圖時，
你的藍圖需要匹配你最深層次的需求。
東尼分享了一個故事，
講述了一位深陷抑鬱的女士如何沒有實現她的夢想。
她想要一個丈夫，但她兩次離婚。
她一直以為自己會生孩子，但現在已經晚了。
當東尼深入探究，
超越表面時，結果發現她並不是真的想要丈夫，
但她確實想要孩子，但她不想收養。
東尼深入探究，她說她不想收養，
因為她希望她的孩子成為她自己的骨肉。
再深入探究，
原來，她之所以希望自己的孩子成為自己的骨肉，
是因為她想要無條件的愛。
她想，如果她的孩子是她的骨肉，他們會無條件地愛她。
一旦東尼把她的藍圖放在桌子上，他就可以很容易地向她展示
有多種方法如何來滿足她最深的需求。
事實上，實際上是她的策略一直在阻礙她，
讓她陷入困境，讓她感到沮喪。
現在她可以改變她的故事，改變她的生活，並追隨她的成就。
東尼指出，通常在生活中，它需要兩者兼而有之。
我們需要改變我們的故事，改變我們的生活，
以改變我們的生活並超越任何情況。
這就是突破的材料
更改藍圖時會發生 3 件事
當你有這些突破時，會發生三件事：
人們意識到他們是誰
這有助於他們真實並保持一致，
這有助於營造一種確定感和安心感。
人們加深了所有的關係
例如，東尼開玩笑說，當人們經歷一些困難時，
他們的 Facebook 朋友就會消失，
他們會發現誰是真正的朋友。
人們建立心理免疫力
這就是人類精神的力量。
他們可以處理生活中遇到的任何事情。
在你經歷了艱難的時期並取得突破之後，
你的內心會變得更強大。
你知道你可以處理生活中的任何事情。
事實上，你甚至可能會挑戰生活繼續前進，
給你最好的機會，創造自由和快樂。
你不再卡住了。
你在掌控之中—你可以改變你的生活或改變你的藍圖。
人的精神需要成長，拿出新的藍圖。
這是我們超越發生在我們身上的任何事情的能力。
這包括當你覺得有什麼東西被奪走時—
無論是肢體還是愛人—完全的創傷。
東尼說你必須相信生活不會發生在你身上，
它會發生在你身上，
並改變任何阻礙你實現自己能力的限制性信念。
有時未能實現目標，能幫助你實現你的命運
你的藍圖是你對你認為讓你快樂所需要的東西的投射。
問題是，我們是出了名的錯誤。我們不擅長投射這些東西。
我們不擅長預測什麼會讓我們快樂，
就像我們不擅長預測什麼會讓我們不快樂一樣。
Tony 分享了 Garth Brooks 的故事。
Garth 認為他想和一個他在高中時喜歡的女孩共度一生。
這是他的一個願望。不幸的是，事情並沒有這樣發生。
多年後，如今他名利雙收，在高中同學聚會上又見到了她。
幸運的是，他很高興，畢竟他們之間沒有成功，
他很高興，畢竟，他的生活是這樣的。
事實上，很高興，
他為此寫了一首歌，叫做“未回應的祈禱”，
他在歌中唱道，“我想上帝知道他在做什麼。”
關鍵要點
☆我們的藍圖是我們告訴自己的關於生活應該如何的故事。
☆人生就是一連串的成長。
☆兩件事讓你感到活著：成長和給予。
☆和你的藍圖匹配，讓你感覺充實而充滿活力。
☆問，“你希望你的生活是什麼樣的？”，
然後改變你的故事，或者改變你的生活。
☆當你改變你的故事或改變你的生活（或兩者）時，
突破就會發生。
和你的藍圖匹配，，讓自己感覺充實而充滿活力。
有時，未能實現目標反而會幫助你實現自己的命運。
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