笑要發自內心的 ─ 保持微笑六條妙方
注意，不是張嘴就代表微笑。
微笑是一種真實的、熱誠的、發自內心的歡快表情。
人在微笑的時候表情最自然，
任何一點虛偽和造作都會讓微笑的物件產生厭倦和反感。
微笑著面對生活是很重要的。
有人說生活是一面鏡子，你對它笑。
它就對你笑，你對它哭，它就對你哭。
是哭是笑，取決於你怎麼樣面對它。
如果你願意去尋求人生的智慧，培養良好的心態，
勇敢面對這個世界的一切，那麼，就從微笑做起吧！
現在，有不少人得了抑鬱症或其他類型的心病，
不妨也採用“笑療的方法，自己為自己治病。
具體的做法是：
當你感覺苦悶、憂愁而又難以擺脫時，採取“逆向思維”法。
多聽聽相聲、小品、喜劇，
在陣陣歡笑中化開心中的鬱結，這比任何藥物或許更管用。
多和那些喜歡幽默，又好說笑話的朋友接觸。
與他們在一起，幽默的話語不絕於耳，
一個個笑話讓人心中充滿歡悅，
有時還會從笑聲中得到不少人生的感悟。
平時多看些歡樂的演出或電視節目，像文藝演出，
還有電視中的《歡樂總動員》、《鑽石舞台》
及廣播電台的輕鬆節目，聽著看著。
你會沉浸在會心的笑意中，那些鬱悶就會一掃而光。
找友人聊天，和性格開朗的人相聚，
把心中的不快說出來，給心靈來個“減負”，
並從別人的勸解中釋疑解惑，
同時對方的幽默語言會讓你發笑，從而獲得好心情。
找個環境優雅之處，
靜下心來專門去想那些快樂的事兒，或一段脫口秀。
或一件讓人捧腹的事兒，也可以自己突發奇想，
假設出一些讓人笑的事，這樣你會情不自禁地笑出聲來。
保持微笑六條妙方：
在真誠的微笑中，人們可以更多的感悟到生活中的真、善、美，
也可以更深刻地體會到微笑者的人格魅力。
人們都期待著更多的微笑，
那麼，我們怎樣才能保持住自己的微笑呢?
1.讓那些能夠給你帶來輕鬆愉快的事情圍繞著你。
2.你要相信自己的微笑是世界上最美的微笑。
3.儘量消除或減少一些負面消息對你的影響。
瞭解世界上所發生的一些新聞是重要的，但不必要每天都是如此。
4.在辦公室裡的顯眼位置上，擺放假日裡令你難忘的照片。
因為照片可以使你從日常緊張的工作中得到片刻的休息。
5.每天，在你的周圍，去努力尋找那些幽默和歡樂的事情。
6.最為重要的一點就是要記住，
微笑不是僅僅為了別人，更是為了自己。
走遍世界，微笑是通用的護照；
走遍全球，陽光雨露般的微笑是你暢行無阻的通行證。
一旦你學會了陽光燦爛般的微笑，你就會發現，
你的生活從此會變得更加輕鬆，
而人們也喜歡享受你那陽光燦爛般的微笑。
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