使自己保持一種積極向上、奮發有為的心態
奧里森·馬登指出：建立信念的最佳方法就是自我暗示。
經由自我暗示而改變自己，並將自己導入成功之路。
杜絕惰性，為了產生積極性、創造性的人生，必須廣泛地活用自我暗示。
積極的自我暗示就是對內在的自我說：「我應該辦得到。」
自我暗示是內在力量的爆發，許多普通人曾借助自我暗示走向成功。
湯姆遜曾經在擁有世界36國分社的企業擔任銷售員，而連續6年蟬聯世界第一優秀銷售員的紀錄。那個時候，湯姆遜完全沒有注意到其他同事拿到多少契約，只想著自己能夠爭取多少，於是，他全力以赴地迎向挑戰。
但是，多數的世人，並不是為了自己而工作，
甚至「不是為了自己而善用自己」，
卻耿耿於懷地活在他人的評價中，他們活得真是辛苦之至。
而湯姆遜與世人剛好相反，拚命地不斷對自己說：
「今天賣了100萬美元，明天要賣到105萬美元，後天要賣到110萬美元，
對我而言應該辦得到，我務必全力以赴地去達成。」
自我暗示是一日不可或缺的，早晚不可間斷。
自我暗示若是不能持續，不能徹底實行，是不會有效果的。
以燒水為例，水加熱到99℃時就停止加熱的話，只是熱的液體罷了。
再加上1℃，到了100℃就會沸騰，發出水蒸汽。
不用說，這就是汽化作用。
一定要使自己保持一種積極向上、奮發有為的心態。
任何時刻都不能懷疑自己最終將取得事業成功的能力。
這些懷疑是極其可怕的，它們會毀滅你的創造力，使你失去抱負。
你一定要不斷地對自己說：「我必定會擁有我所需要的一切，這是我的權利。」
如果你的頭腦中始終堅持這種思想——即你是生來就要取得成功，
就要擁有健康和幸福，你生來就是有用之人，
除了你自己，世界上沒有任何東西能阻止你得到這一切。
那麼，你的這種思想將會產生一種累積的、漸增的、極富魅力的效果。
一定要養成一種堅信自己最終將會獲勝、將會取得成功的良好習慣；
一定要堅強地、堅定地樹立這種信念。
這樣，很快你將會驚異地發現，
你極其渴望、期盼和你努力為之奮鬥的目標是能夠實現的。
如果能不斷地在內心肯定自己，
告訴自己你極其合格、極具力量、極富才幹和功效——
這些思想和理想能塑造強者，那麼，你的精神動力就會得到驚人的發展。
在這種情況下，較之你總是想著那些不愉快的經歷的情況，
你肯定能更好地利用和發揮你的腦力。
不管人們能否正確地看待你，你一定要對自己說：
「無論他人怎麼待我，我都要像個人樣兒。
生命實在太豐富了，我沒有必要去讓那些無關緊要的小事
攪亂我平靜的心態或破壞我的能力。
我必須極其誠實正直地向世人展示我生來就被賦予的品格，
展示我與眾不同的素質，展示我的真正本質。」
如果你的心緒不佳和混亂，如果你感到煩躁不安，
如果你與每個人都不和，如果一些小事情就使你氣惱不已，
那麼，你就應該多想一想那些美好的、和諧的事兒，多想一想那些令人高興的事兒。
一定要下定決心，無論你發生什麼事，你都會保持歡愉和平靜的心情，
你都不會讓那些雞毛蒜皮的小事來愚弄你，
你都會努力使你的心理器官保持和諧與協調。
換句話說，你要決心做一個超然於生活瑣碎之事之外的人。
你要不斷地對自己說：「對一個偉大的強者來說，
對一個生來就有主宰世界的力量的人來說，
被一些瑣碎、愚蠢和不足掛齒的小事弄得如此難過，
弄得六神無主、方寸全亂是一件多麼荒唐的事啊！」
你要決心使自己以平靜的、泰然自若的、自尊的心情回到你的工作崗位，
你要決心使自己善始善終地幹完你的工作。
如果可能的話，不妨在戶外實踐一下這種方法，
深呼吸幾口新鮮空氣，你會精神抖擻地、
充滿活力地、像個新人般重又回到你的工作崗位。
你將會發現，花一點時間使自己保持協調將會有多麼豐厚的回報。
無論你什麼時候失去協調，你都要終止手中的工作，
你都要堅決拒絕做任何其他的事情，直到你是你自己，
你找回了你失去的自我時為止，
直到你重又坐在你心靈王國的寶座上時為止。
如果想最充分地施展自己的才華，你就應該使一切事情恢復正常，
你就應該嚴厲對待自己或嚴格要求自己，你就應該好好地和自己談談，
就像希望你的兒子成才時你苦口婆心地和他談話一樣。
一旦你開始從事一件事情時，你就不妨對自己說：
「現在，我做這件事是最恰當不過了。
我必定會取得成功。在這件事情上，
我或者表現出我的勇氣，或者表現出我的懦弱。
我沒有任何退路。」
一定要養成自我激勵的習慣，
一定要對自己經常說些振奮、勇敢、堅強的話語。
諸如：「給予我面對我必須面對的勇氣吧！」
你就會驚異地發現，
這種自我暗示多麼迅速地就使你重新鼓起了勇氣、使你重新振作起來了。
要不斷地暗示自己一定會成功
奧裡森·馬登說過：
「人生中大多數失敗者只是心理上失敗的受害者。
他們相信自己不能取得和別人一樣的成功。
這著實使他們喪失了自信心所帶來的活力和決心，
使他們甚至不為成功做出半點努力。」
一些人常有自卑情緒，總認為自己長相、先天背景、能力、運氣....
等不如人，變得越來越自卑起來，逐漸年輕時曾有的那顆「雄心」便死亡了，
自己跟自己過不去，自己打敗自己，當然再也不會去奮鬥了。
於是，就形成一種「約拿情結」。
「約拿」是《聖經》中的人物，上帝給了他機會，他卻退縮了。
因為缺乏自信，往往懷疑自己的能力、懷疑今天的機會、懷疑明天的成功。
於是，畏首畏尾，懼怕行動。
怕思考、怕想事、怕說話、怕做事、怕交友，
害怕他人發現自己的存在，甘心當縮頭烏龜，甚至還荒唐地認為：
一切行動不僅枉然，而且會給自己帶來更大的不幸。
在生活中，許多具有真才實學的人，終其一生卻少有所成，
其原因在於他們深為令人洩氣的自我暗示所害。
無論他們開始想做什麼事，總是胡思亂想著可能招致的失敗，
他們總是想像著失敗之後隨之而來的羞辱，
一直到完全喪失創新精神或創造力時為止。
對一個人來說，可能發生的最壞的事情，
莫過於他的腦子裡總認為自己生來就是不幸之人，命運女神總是跟他過不去。
奧裡森·馬登說：
「在我們自己的思想王國之外，根本就沒有什麼命運女神。
我們是自己的命運女神。我們自己控制和主宰著自己的命運。」
在每個地方，儘管有一些人抱怨他們的環境這也不行，那也不行，
沒有機會施展自己的才華，但是，就是在這種相同的條件下，
也有一些人卻設法取得了成功，使自己脫穎而出，天下聞名。
對一個自認為天生就是失敗者的人你能做什麼呢？
成功是不可能來自於這種失敗的思想的，
就好像玫瑰是不可能來自於長滿雜草的土壤一樣。
當一個人非常擔心失敗或貧困時，當他總是想著可能會失敗或貧困時，
他的潛意識裡就會形成這種失敗思想的印象，
因而，就會使自己越來越處於不利地位。
換句話說，他的思想與心態使得他正試圖做成功的事情變得不可能了。
我們的幸運或是那種屬於我們思想的所謂「殘酷的命運」，
與我們自己有莫大的關係。
我們經常看到我們中間那些能力並不十分突出的人，卻幹得非常不錯；
而我們自己卻與他們有很大的不同，甚或招致大敗。
我們往往認為有某種神秘的命運在幫他們，
而在我們身外有某種東西總是在拖我們的後腿。
而實際上，很可能是因為我們的思想和心態出了問題。
可以這麼說，我們面臨的問題便是根本不知道該如何提高自己。
我們對自己不夠嚴格，對自己的要求不夠高。
我們應當希望自己有更加光輝燦爛的未來，
應當認為自己是具有輝煌、超凡潛質的了不起的人物。
要敢於很高地評價你自己。
「因為，如果你是上帝創造的，那麼，
你必定會繼承那些超凡的、全能的潛質，必定會具有上帝的那些特質。」
你要全心全意希望自己健康。
一定要擁有健康的心態，你的所思所談都是健康。
一定要對自己說，健康是你生來就該享有的權利。
你也該以同樣的態度對待成功。
除了成功之外，你絕不應該再想別的事。
一定要有成功的心態、思想和行為舉止。
一定要像一個成功的、先進的人士一樣行動，
穿著打扮和思想都要表現得像一個成功的、先進人士的樣子。
務必相信，你心中的圖景、你的心態，便是你將可能使之變為現實的圖案。
如果你希望自己成為勇敢、充滿豪氣的人，
你一定要堅定地擁有無所畏懼的思想；
絕不能害怕任何事情，絕不能使自己成為一個懦夫、一個膽小鬼。
如果你卑怯膽小，容易害羞，
那就不妨斷言你將再也不會害怕任何人或任何事，
你將昂起頭來，挺起胸來，
你不妨宣示你的男子漢氣概或你的巾幗不讓鬚眉的氣概，
一定要痛下決心加強你品格中的薄弱環節。
對畏縮、膽怯和害羞的人來說，如果能展現出另外的神態，
如果能表現出自信的樣子，對他們往往大有裨益。
膽怯、害羞的人不妨對自己說：
「其他人太忙，不會來操心我或看著我，觀察我；
即使他們看著我，觀察我，對我來說也沒什麼大不了的。
我將按自己的方式行事和生活。」
如果一個人顯得孤僻、畏縮和害羞，
那麼，他可以試著不斷地奉行「我是」的哲學——不斷地宣稱：
「我是生來就要有所成就的人；我是將會有所成就的人。」
一點點的日常練習，就能培植自己承擔責任、義務的勇氣
，樹立必要的自信，這些能使一個卑怯膽小的人，
令人驚訝不已地迅速成長為一個堅強勇敢的人。
如果你的父母和教師說你是一個笨蛋，是一個傻瓜，
那麼，每當你想到這一說法時，你要堅決否認。
你要不斷地宣稱：
你並不愚蠢，你有能力，你將向那些不相信你的人們表明，
其他人能做的事，你也能做。
你將發現，當你的自信心，
因為你經常斷言你能成為
你希冀成為的人而增強的時候，你的能力相應地也會增強。
無論其他人如何評價你的能力，你絕不能容許自己懷疑
你有做你渴望做的事情的能力，你絕不能對自己能否
成為你渴望成為的那種人心存懷疑。
盡可能地增強你的信心，在很大程度上，
運用自我暗示能使你成功地做到這一點。
個人的自我暗示中有一筆很大的財富，有一筆極大的資本。
你在立身行事時，要不斷地暗示自己一定會成功，會獲得發展、提高。
絕不要自輕自賤，絕不要把自己視作一個軟弱無能的、不健康的人，
而應該把自己視作是完整、完美、完全的化身。
絕不能容許自己有可能會一生失敗或一生部分失敗的念頭。
堅定地宣稱自己在世界上將佔有一席之地，
自己將在這一席之地上像一個真正的成功者一樣生活。
一定要訓練自己期待成就偉業。
在你的行為舉止中絕不要表現出
你似乎認為自己一生不會有什麼作為的樣子。
如果你躬行踐履並堅定地堅持這種積極的、建設性的、豐富的思想，
那麼，有朝一日你的這種心態會使你獲得一席之地，
並會創造出你所希冀的東西來。
奧裡森·馬登說：「思想就是力量。」
正是通過這種思想的力量，我們塑造了我們自己，也塑造了我們的環境。
這些細小的力量正不斷地雕刻、塑造人的品格，不斷地塑造人生。
我們不可能擺脫我們的思想，我們必定會按照我們的內心所熱望方向前進。
《奧里森·馬登成功智慧思想全書》
下週三同一時間見~~
