零極限的基本方法和原理
什麼是零極限方法？很簡單，就是四句話：
對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。
這四句話代表什麼意思呢？簡單的說：
對不起--
表示自己對所發生的事情負百分百的責任（因為一切都是我自己創造的）
請原諒--請求寬恕（寬恕自己）
謝謝你--表達你的感激，表現你的信任，
相信所有的問題都會以對每個相關者最好的方式獲得解決。
我愛你--呼喚神性的力量來清除相關的記憶，療癒一切的傷痛。
如何使用這個方法？
很簡單，無論你遇到什麼問題，不斷地念這幾句話就行了。
（不用急著相信或者懷疑，去試試吧。）
零極限基本原則：
一、你並不清楚正在發生什麼事
無論是有意識還是無意識，
知道自己和周圍正在發生的每一件事是不可能的。
就是現在，在你沒有覺察的情況下，你的身體和大腦正在自我調整。
無數不可見的信號在空中傳遞，從無線電波到思想意識，
而這一切你都無法有意識地感應到。
你的確在創造你自己的實相，但這一切都是無意識地發生的，
你的意識並不知道，也無法控制這個過程。
這就是為什麼你可以一直正面思考，卻依然窮困潦倒。
總之，你必須瞭解的是，你的意識並不是一切真正的創造者。
二、你無法控制每一件事
很顯然，如果你不知道正在發生的每一件事，你當然也無法控制。
認為這世界遵照自己的命令，只是一種滿足小我追求的表現。
既然你的小我無法完全看透這個世界正在發生什麼，
那麼讓小我來決定什麼對你最好顯然是不明智的。
你可以選擇，但你無法控制。
你可以用你的意識去選擇自己想經歷的事，
但你也必須學會放手，
不去管它是否會實現，或怎麼實現、何時實現。
臣服才是關鍵。
三、你可以療愈發生的一切
無論你的生命中出現了什麼，無論它是怎麼來的，
都需要你去療愈，因為它現在是出現在你的感知範圍內。
也就是說，如果你感覺得到，你就能療愈它；
如果你在別人身上看到它，而它讓你受到困擾，那你就要療愈它。
你也許不明白為什麼它會出現在你的生命裡，
或者它是怎麼發生的，但你現在可以放手了，因為你已經覺察到它了。
你療愈得越多，就越能簡單地實現自己的期望，
因為你釋放了壅塞的能量，因而這些能量可以被用來做其他的事。
四、你要對你經歷的一切負百分之百的責任
發生在你生命中的事並不是你的錯，但它們是你的責任。
這種責任除了包括你所說、所做和所想的一切外，
也包括出現在你生命中的其他人的所說、所做和所想的一切。
如果你對出現在你生命中的一切負起百分之百的責任，
那麼當別人發生問題時，那個別人的問題也是你的問題。
簡而言之，對於你的現狀，你不能怪罪任何人或事，
你所能做的就是負起責任，也就是接受它、擁抱它、愛它。
你療愈的程度越深，就越能與生命本源相連。
五、通往零極限之境的車票就是說“我愛你”
讓你獲得超越一切理解的平靜，
讓你從療癒到達彰顯的通行證，就是那句簡單的“我愛你”。
向神性說“我愛你”會清理你內在的一切，
這樣你就能夠體驗當下的奇蹟--零極限。
重點就是愛所有的事物，愛這多餘的肥肉，愛這癮頭，
愛這問題兒童，或是愛鄰居、伴侶。總之，愛這一切。
愛會轉化並釋放壅塞的能量，說“我愛你”，
就能體驗到神性的力量，就像說“芝麻開門”一樣。
六、靈感比意念更重要
意念是心智的玩具，靈感則是來自神性的指令。
從某一刻起，你會臣服，然後學會傾聽，而不是乞求與等待。
意念是小我以受限的觀點去控制生命的企圖，
靈感則是從神性接收訊息，並採取行動。
意念發揮作用會帶來成果，靈感發揮作用則會帶來奇蹟。
你喜歡哪一個呢？
以上摘錄自--《零極限》
