★★★布萊恩·崔西（Brian Tracy）
談撰寫和檢核目標的最佳時機
“目標並非總是要實現的，它通常只是作為目標。”
— 李小龍
像任何技能一樣，目標隨著練習變得更好。
但是，練習撰寫和檢核目標的最佳時間是什麼？
早上的第一件事，晚上的最後一件事。
如果你有可預測的時間，養成習慣也更容易。
通過設定簡單的節奏來撰寫和檢核目標，
隨著時間的推移，你會變得越來越好。
在《目標！：如何獲得想要的一切—比擬想像的要快得多》
一書中，
布萊恩·崔西（Brian Tracy）告訴
我們撰寫和檢核目標的最佳時機以及原因。
早上第一件事，晚上最後一件事
進行心理演練的最佳時間是什麼？
在早上和晚上寫下並查看你的目標，來擴大影響。
“一天兩次都是寫下和重寫目標
以及閱讀和查看索引卡的理想選擇。
這是晚上上床睡覺前的最後一件事，
而早晨是你上班前的第一件事。”
放心睡吧！
當你有想法可以工作時，你的大腦就會變得機智。
就像小精靈和製鞋匠一樣，
讓你的大腦在通宵入睡的同時努力實現自己的目標。
“當你在晚上重寫並查看目標時，
會將它烙印到你的潛意識中。
這樣，潛意識就會有機會在整夜的睡眠中
努力實現自己的目標。
你會經常產生一些奇妙的想法、
做一些事情或打電話給他人，來協助實現目標。”
熱身
不要只是熱身。振作起來。
編寫和檢查目標是一種很好的方法，
能延伸和擴展你的思想，為你的一天做好準備。
“當你在開始新的一天的早晨寫下並查看目標時，
就會整天全神貫注地進行正面思考和行動。
就像早上進行鍛鍊運動能讓你的身體變暖一樣，
早上查看目標可以讓你的思想變熱，
並讓你全天做好自己的準備。”
培養不可動搖的信心
重複你的目標將有助於將他們
從模糊的構想轉變為令人信服的雄心壯志。
“在早上和晚上，每個人都要重寫和檢查目標的結果是，
你將把它們更深地烙印入潛意識。
逐漸從正面思考轉變為正面認知。
你將堅定地相信自己的目標是可以實現的，
而實現目標只是時間問題，而你是對的。”
★★★務必要讀．還要反覆地讀，直到運用自如。★★★：
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