在心理學中，潛意識訊息被認為是可以治愈
許多精神疾病和克服心理障礙的靈丹妙藥。

潛意識訊息真的有用嗎？
它們是否像人們認為的那樣有效？

本文試圖瞭潛意識訊息以及
它們能為你做什麼和不能(無法)為你做什麼。
在這裡你會找到有關如何
讓潛意識在一夜之間發揮作用的步驟指南。

字典將其定義為“傳遞給人類思想的訊息，但思想沒有意識到這一點”。
它最初是一種行銷技巧。
它的意思是“滑過你的心理雷達並深深地嵌入你的潛意識中”。

你可以從名詞本身清楚地了解什麼是潛意識訊息。
它是“sub”和“liminal”這兩個詞的組合，
意思是消息會在你的正常感知之下傳遞。

然而，它不同於它更為人熟知的對應物—催眠。
催眠是一種影響潛意識的更正面的方法。

自 1950 年代以來，潛意識訊息已被運用在廣告中。
潛意識信息的一些經典示例是：

★圖像在視頻或電影中間閃爍，

潛意識訊息有效嗎？

無可否認地，潛意識訊息確實會產生影響。
但這種影響能持續多久或是否有 100% 的成功率還有待商榷。

研究人員和科學家認為，
如果有著熱切的渴望，潛意識訊息的成功率更高。
他們可能無法改變你的信念和信心，
無論是隨著時間的推移還是一夜之間，
絕對會影響你的思想，
來增強你的決心和信心。

潛意識訊息的話題會引起人們的極端的不同意見。
雖然懷疑論者將它們視為惡作劇，
但它的粉絲卻稱讚它是心理治療中最好的發明。
事實是兩者都不是。他們確實有影響力，
但他們不能讓你做你不想做的事情。
未經你的同意，潛意識訊息無效。

如何在心理治療中使用潛意識訊息？

在許多情況下，
即使你在很想要某樣事物，也無法實現它。
失敗的原因可能是缺乏動力、注意力不集中，
或者不願堅持不懈地做。

但是，注意以下這些潛意識提示，能夠避免你失望：

能做的

避免做的

★如果願望的形象化引發壓力和對成功的焦慮，
其效果弊大於利。

你可以使用潛意識訊息來重新編程你的思維。
注意一些要點能幫助你得到最佳結果。 

以下是一些步驟能加速編程潛意識的結果：

1.謹慎選擇潛意識訊息

這些訊息應根據你的目標和目的量身定制。
任何偏差或異常​​都可能導致其失敗。
即使是最微小的細節也要注意。
甚至聲音的性別也很重要。
建議男性聽男聲，女性聽女聲。
語言、語氣、口音和細節應該與你和你的目標相匹配。

2.當你的頭腦放空時，聆聽潛意識訊息

在家裡做家事或上班路通勤的時間
非常適合聆聽潛意識訊息。
也就是每當你從事一些不需要用腦的工作時，
可以選擇聆聽它。

也可以在工作或看電視時聽潛意識訊息，
如果你認為可以輕鬆應對。
但是，請確保潛意識以低音量播放並且不會導致焦點衝突。

3.睡覺時聆聽

這是所有步驟中最好的。
當睡覺時，你的意識頭腦處於休息狀態，
這意味著你無法做任何其他事情。
但是你可以聆聽潛意識訊息，因為你的潛意識
會因為沒有分心而清醒並全神貫注。

4.使用舒適的耳機

這個做法是為了避免所有會分散你注意力造成的不適。
不建議在揚聲器上收聽，因為會分散注意力。
此外，只有戴上耳機才能體驗到潛意識訊息的全部接收。
如果訊息是在後台播放雙耳節拍的情況下錄製的。

5. 為一個目標選擇一個潛意識程式

為了充分利用潛意識訊息，
你可能會列出一大堆訊息並輪流聆聽。
這不是一個好主意。
其中幾個可以緩解重覆地聽同一件事的無聊。
如果你可以為單一目標堅持一則訊息，
將能幫助你更專注於你的目標。

6. 結合冥想或觀想

想像和冥想都是強大的技巧，
能讓你專注於目標並更快地顯化你的願望。
將潛意識納入其中可以為你加快速度。

如果你缺乏想像力或無法想像，可以嘗試寫日記。
在日記中記錄清單時聆聽潛意識訊息。

也可以運用潛意識來幫助你進行冥想。
協力共同幫助你更快地實現目標。

7.運用潛意識沖洗和輔助器

潛意識沖洗有助於消除消極思想和根深蒂固的信念。
建議在開始使用潛意識訊息之前使用它。

顧名思義，潛意識助聽器是一項主要在
增強你的顯化嘗試的強烈計劃。
這是一種高頻潛意識訊息，包含強有力的肯定話語，
讓你的潛意識運作更有效率。
只有當一般的潛意識訊息沒有顯示結果，
並讓您感到迷茫和沮喪時，
你才需要使用它。
將輔助器的使用限制在五分鐘內。

你的潛意識在等待你的命令

無論你是否顯化成功，重新編程你的潛意識
都是一種用於擺脫負面思想和信念，
引入正面思想和信念的技術。
潛意識訊息可以幫助你更快速而有效地實現這一目標。

按照上面詳述的步驟進行操作可能
有助於在一夜之間獲得到潛意識解答。

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