疾病從來不是要被用來治療的，因為身體本來就沒有病
很多人不相信自己的身體，以至於要心懷恐懼地定期做健康檢查：
你的胃有沒有背叛你，得到胃潰瘍；
你的肝有沒有背叛你，得到脂肪肝或B型肝炎；
你的視網膜沒有背叛你，得到視網膜剝離；
你的胰臟、血液有沒有背叛你，得到糖尿病；
你的心臟有沒有背叛你，得到心臟病；
你的腎臟有沒有背叛你，得到腎臟病；
你的關節有沒有背叛你，得到關節炎；
你的腦細胞有沒有背叛你，得到中風。
你活在一個你不能信任的肉體裡——
這正是現代醫學不斷灌輸給我們的負面訊息。
電視媒體更是一直提醒大家：
最近天氣多變化，流行性感冒季節快到了，大家要小心，
老年人請趕快施打流行性感冒疫苗......
於是大家紛紛做一些計劃來防止最近身體的叛變。
我們吃著各式各樣的化學保健藥物，做各式各樣的預防醫學，
其背後的暗示不言可喻——意味著我們根本不信任自己的身體，
這種無形且根深蒂固的信念，導致身體日漸衰弱，
最後又把所有的問題歸咎給身體，更加深了我們對身體的不信任。
可是我告訴各位：全世界最值得信任的，莫過於自己的身體。
只要你相信身體永遠以最佳的狀態在為你服務，
它是你的親密愛人，會主動跟你溝通，
如果你接受了這樣的思想，根本不用擔心最佳會染上什麼可怕的疾病。
身體不但會維持它自己的健康，還會主動促進你的整體健康。
像我的胃痛，它是為了我的身心健康著想，我的胃本身並沒有問題；
同樣的，面對罹患肝癌的那位病友，我告訴他：
【你的肝沒有問題，它只不過在跟你說話：主人，你不能再拚命了！
你是在出賣你的靈魂，再這樣下去，你的生命遲早有一天會完全枯萎。】
身體正在盡它最大的努力，不論生理或心理的疾病，都是為了拯救病友的靈魂。
疾病從來不是要被用來治療的，因為身體本來就沒有病，疾病是要你去瞭解它。
當你工作太賣力了，當你不愛惜你的健康，
當你的心裡其實已經很不舒服可是還有加班的時候，
你的身體會讓你感冒，以便讓你慢下來，開始去休息、疼惜自己，
否則再做下去很有可能會【過勞死】——
以前有一陣子在日本很流行，尤其是上班族。
這些個案日以繼夜地工作，
直到有一天在上班的途中，突然暴斃了，通稱為過勞死。
當你的生活品質越來越糟糕，身體會不斷地發出警訊，
如果你都予以忽略，就可能會發生這個現象。
你的身體就是你的神殿，身體的疼痛就是內在神明給你的指示。
我有個病患得了蕁麻疹，她說她的身體有預知能力。
每次她即將更先生起大衝突之前，大概在當天下午或是傍晚左右，
身上的蕁麻疹必會出現，她就知道晚上有事了。
起初她並沒有發現這一點，最近才注意到自己的身體會事先預告，
就像電影的預告片一樣，身體早已預知會發生什麼事。
她現在已經學會當身體開始出現蕁麻疹的時候，
就先調節自己的情緒，然後晚上跟先生之間的情緒衝突，就會降到最低。
同樣的，你的身體也一直在引領你的心靈，
身體就是如此地神奇，只是大家都不知道罷了。
——摘自許添盛《你可以喊暫停》
