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自我暗示練習
2021010918:30
自我暗示練習 劍橋詞典將自我暗示定義為通過自身, 而非他人的思想和觀念對我們的身心狀態的影響。 自我暗示涉及大聲或在腦海中重複一個句子, 以便使訊息深深地烙印在腦海中。 自我暗示被認為是影響我們的潛意識 思維並使之達到我們期望的最佳工具。 ...
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