實踐“先為我工作Work On Me First”原則
“只有當你變得更好時，你的生活才會變得更好。”
— 布萊恩·崔西
唯一可以直接控制的人就是你自己。
通過從自己開始，無論身在何處，你都可以為任何對話
帶來一套出色的方法，
並為更好的對話、連結和協調奠定基礎。
在關鍵對話：高風險時談話的工具 中
提高與他人合作效率的最有效方法是首先對自己進行工作。
為什麼要實踐“先對我工作”的原則
請記住，唯一可以直接控制你的人就是自己。
你是不斷自我激勵、激勵他人和創造的最佳人選。
關鍵對話的作者寫道：
“雖然確實有時我們只是
生活中永無止境的正面碰撞流中的旁觀者，
但我們很少是不會沒有原因的。
通常情況下，
我們會做一些事情來解決我們遇到的問題。
最擅長對話的人理解這個簡單的事實，
並將其轉化為“首先對我工作”的原則。
他們意識到，
他們不僅可以通過改進自己的方法而受益，
而且他們也是唯一可以與之合作的人。
就像其他人可能需要改變，或者我們希望他們改變一樣，
我們能不斷激勵自己和塑造他人
（無論取得多少成功）的唯一人就是鏡子裡的人。
這個事實帶有一定的諷刺意味。
那些認為他們需要從自己開始的人就是這樣做的。
當他們為自己工作時，他們也成為最擅長對話的人。
所以這就是諷刺之處。
是最有才華的人，而不是最有才華的人，
他們一直在努力提高他們的對話方式。
通常情況下，富人越來越富。”
如何實踐“先對我工作”原則
與其希望其他人改變或試圖強迫他們改變，
不如從你自己開始。
可以控制自己的態度和反應，
因此是一個很好的起點。
你可以通過以下方式練習自我工作以掌握溝通方法：
這樣你就可以控制自己的情緒。
尤其要注意 3 個可能讓你偏離軌道的聰明故事：
受害者故事、惡棍故事和無助故事。
請參閱：掌握你的故事。
以正確的動機開始您的高風險討論，並專注於發生的事情。
知道你想達到什麼目標，並始終將對話作為一種選擇，
而不是戰鬥或逃跑。請參閱：從心開始。
提出更棘手的問題，將EITHER / OR選擇變成
對最重要且難以捉摸的AND (和)的搜索。
請參閱：拒絕傻瓜式的選擇。
請記住，你得到的回應就是反饋。
注意你從其他人那裡得到的反饋作為反饋，
以幫助你改進你的練習和你關注的內容。
關鍵要點
以下是主要重點：
這通常會更有效和高效率。
