1.擔心症

眾所周知，具有負面行為特徵的人會因擔心而茁長，
儘管他們將其視為合理的擔憂，
但他們對未來的悲觀期望源於他們根深蒂固的消極情緒。
這種預測厄運和絕望的傾向
在某些人身上達到了這樣的程度，
以至於他們無法看到或享受生活中的正面事件。
或者他們可能會扭曲它以使其看起來黑暗和令人沮喪。

擔心的傾向可能源於他們需要
關注、出於習慣和/或感覺被愛和保護。
訓練心智活在當下和練習正念被發現可以有效地克服這種心態。

2. 悲觀主義者

他們似乎從來沒有看到生活中美好、正面和光明的一面。
從無關緊要的日常事務到生活中的重要里程碑，
他們都傾向於假設或看到最壞的情況。
無論是關於天氣、交通和他們正在參加的派對還是更重要的事件，
例如考試、工作面試和購買夢想家園，他們總是期待最壞的結果。

眾所周知，悲觀的心態源於不信任以及絕望和絕望的感覺。
沒有什麼，即使是好消息或幸福的結局
也不能讓他們臉上露出笑容或讓他們感到滿足。
他們很少能想像或看到好消息。
在他們的世界裡，事情總是會出錯。
杯子總是只剩下一半的水。

3. 愛抱怨

消極的人贏得了經常抱怨的名聲。
他們流淚、呻吟、哀號、抱怨、
哀嘆和嘮叨他們遇到的一切。
而且，他們抱怨的習慣，
注定會導致很多不愉快、悲傷和沮喪。

這些連環抱怨者一再提出的問題，
認為生活對他們不公平，全世界都與他們做對。
像悲觀主義者一樣，
他們抱怨的主題可以從日常不重要的問題
到生活中更大的事件。

問題越大，他們抱怨的時間越長。
如果沒有人關注他們的抱怨，他們也會為此抱怨。
 

4. 表現不佳者

那些從不發揮潛力的人往往會把責任歸咎於其他一切，
除了他們對生活的負面消極看法和缺乏努力。
他們生活中沒有成功的原因是他們無法控制的事情。
它總是“不夠聰明”、“不夠幸運”、
“不夠健康”或“不夠聰明”。

消極的人沒有探索提高他們的技能
能力從而提高他們成功機會的方法，
而是相信他們的嘗試失敗了，
因為他們的身份和方式，對此無能為力。

他們沒有意識到的是他們自己對失敗的貢獻。
他們沒有熱情地看待機會中的可能性。
對他們來說，
這不是另一個成功的機會，而是重複之前的失敗。

消極的人無法超越他們失敗帶來的抑鬱和痛苦，
並考慮嘗試新方法或改變他們的心態。
他們被困在一個黑暗的地方，
無法識別事實或不知道如何擺脫它。

5.能量吸血鬼

和一個消極的人在一起最糟糕的後果之一
是他們耗盡了你所有的能量，
讓他們的受害者情緒低落和虛弱。
就像寄生蟲一樣，它們以你的力量、感官和時間為食，
引導你走下消極的螺旋式下降。

他們無法在任何事情中看到積極的一面，
也無法傳播快樂和正能量。
當與這些人不斷相處時，
它會開始影響其他人，使他們同樣消極。

很難讓這些吸能者意識到他們對自己和他人造成的傷害。
通常需要專業的幫助來克服這種痛苦。
其他人可以限制他們與這些人在一起的時間，
如果不能完全避免的話。
如果不可避免，請在積極的人陪伴下平衡消極情緒。

6. “但是”這個詞跟在任何正面陳述之後

消極心態的人很少有積極的話可說。
即使他們這樣做，它後面也會跟著“但是”這個詞。
“但是”會從他們已經說過的話中帶走所有的積極性。
可悲的是，即使他們在讚美時他們也會這樣做。

例如，“這道菜不錯，就是太辣了”。
“蘇格蘭風景優美，但全年天氣都很糟糕”。
“這本書扣人心弦，但對我來說太短了”。
它會一直持續下去。在他們眼裡沒有什麼是好的。

如果可以選擇，請避開這些人，
因為他們的觀點具有傳染性。
如果你有足夠的力量來抵抗消極情緒，
你或許能夠保持不受影響。
正如他們所說，學會對這些評論持保留態度是正確的做法。

7.不願走出舒適區

那些有消極心態的人很少嘗試新事物或離開他們熟悉的環境，
無論他們多麼反感或抱怨它。
由於恐懼、厭惡冒險、不知所措或純粹的懶惰，
他們發現自己無法應對新環境帶來的挑戰。

他們總是有藉口不試圖改變他們的行為。
然而，這並不能阻止他們主動向他人
提供關於如何應對逆境和生活的建議。
事實上，他們試圖為他們沉悶無聊的日子增添趣味，
並通過他人獲得改變的興奮，而不會帶來伴隨的風險。

靠近這些人時要保持警惕，
因為他們可能會專橫、易怒，並且永遠抱怨生活
對他們的不公平。他們可以立即讓你陷入混亂。