如何擺脫他人的負能量？
當您走進一個人滿為患的房間或
在你的LINE群組中分享一條好消息時，
有多少次經歷過“有些事情發生了”的感覺？
當你無緣無故地產生這種感覺時，
隱藏的原因可能是負能量。
負面能量可能來自其他人或你自己。
它具有高度傳染性。
意思是，它很容易通過密切接觸傳播。
一群負面能量的人可以立即感染其他人。
這並不意味著你必須避免陪伴才能擺脫這種心理的折磨。
有一些方法和方法可以為團體中的負面因素做好準備。
即使你有負能量，你也可以堅持不懈地擺脫它。
然而，如果沒有對方的合作，
消除他人的負面能量可能不是一件容易的事。
當你有“事情不對勁”的感覺時，你需要立即採取行動。
如果你知道如何去做，消除或避免負面能量並不難。
繼續閱讀來了解如何擺脫身上的負面能量。
負能量或壞能量不是有形的東西，不足以被賦予適當的定義。
然而，我們中的大多數人，在我們生活中的某個時刻，
都曾在自己或他人身上感覺過負面能量。
通常不良的能量會在你當面或背後說討厭的評論時出現。
或者以建議的形式告訴你不要通過
指出你的侷限性來嘗試雄心勃勃的事情。
它通常通過以某種方式將你拉下而發生作用。
消除負能量的8種方法
負能量的存在會阻礙你在生活中的進步，
並妨礙你取得成功。
精神不佳的人很少能夠發揮他們的潛力。
更需要儘早擺脫它。
1. 與正面樂觀的人相處
能量通過想象輕鬆快速地傳遞—
無論是正能量還是負能量。
與負面的人保持密切聯繫無形中會影響你，
而與正面的人保持聯繫也可以立即提振精神。
負能量的人會從別人身上吸取正能量，
把他們轉變成負能量的人。
訣竅是學會辨識出負面的人並避開。
此外，可以通過與正面樂觀積極的人相處來保持正面的態度，
甚至消除低水平的負面能量。
但是，如果過於深入負面領域，僅此可能還不夠。
學習如何從宇宙中吸引正能量？
2. 對自己的想法和行為負責
負能量的人通常會將自己的行為
歸咎於其他一切理由，而不是自己。
將自己視為受害者並將自己的思想和行為
歸咎於他人只會讓情況惡化。
雖然恢復的第一步是接受自己的負面情緒，
但下一步是對自己的負面想法和行為承擔全部責任。
通過讓自己對自己的想法和行為負責，
你將被迫考慮後果。
這將進一步遏止傳播負面情緒。
這條路將幫助你緩慢而堅定地擺脫負能量。
3. 志願幫助他人
即時情緒助推器，幫助他人也有助於幫助自己。
自私和負面是密切相關的。
通過自願幫助他人，能夠擺脫自私，擁抱無私地愛付出。
善意的行為可以讓你擺脫自己所處的負面習性。
可以立即提升你的情緒，
瞬間提高你的能量水平，從而消除負面情緒。
4. 練習感恩
另一個正面的特質，感恩可以打破關於權利的神話。
通過對生活中所有正面的事物心存感激，
你就接受了這樣一個事實，即你不是宇宙的中心，
其他人也沒有義務迎合你的突發奇想和幻想。
當你虛榮並且不欣賞他人的努力時，
負面情緒很快就會潛入你的系統。
對祝福心存感激有助於你接受你無權獲得這些祝福。
感恩可以幫助你理解接受而不是接受的行為。
參閱：感恩和讚賞是否相同
5.笑是最好的藥
科學研究證明；
多笑可以提升心情，讓你充滿正能量。
笑聲是一種肯定能提升情緒的技巧，
可以讓最困難的任務看起來簡單易行。
如果你把生活看得太嚴肅認真，
會發現很難露出笑容，
那就學會通過開始嘲笑自己來養成習慣。
你要提醒自己，生命是短暫的，
你來這裡是為了盡可能以最好的方式生活。
嚴肅和有壓力是沒有辦法過活的。
參閱：增加正能量的11種方法
6. 遠離負面想法
古語有云，飄浮不定的心神是魔鬼的工作坊。
你的想法和感受會對你的行為產生巨大的影響。
所以，從內部開始改變。
負面的自我對話是負面的人的共同特徵。
當你沉溺其中的衝動時，花點時間去思考它。
通過一些努力，
你能將負面的想法轉變為正面的想法。
例如，“我是個失敗者”能
專換為“我沒有像預期的那樣做得好。
下次我會做得更好”。
7. 用正面的行動扭轉局面
每當你產生負面的想法時，深深呼吸幾次，冷靜下來，
向自己保證你不會把它們轉化為負面的行動。
相反，讓這些不好的想法成為正面行動的基礎。
8. 讓你的生活空間充滿活力
眾所周知，
房屋會從居住在其中的人身上積累負能量。
學會識別家裡的負能量跡象，
同時努力消除或轉變成正面陽光的好宅。
例如保持生活空間清潔有序、整理、
移除/修復破損的東西、保持通風和整理內部空間。
結 論
眾所周知，負面能量附著力非常強，可能不易擺脫。
然而，中和或用正能量代替它們的回饋太大了，不容忽視。
讓你的生活變得積極正向，永遠獲益多多。
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