如何運用吸引力法則和前任重拾舊歡
分手已經夠難過了，但如果你是被放手的那方，
那就更痛苦了。
更糟糕的是，你仍然愛著你的前任。
你內心將會是堆滿負面情緒，
同時又拼命想挽回你的前任、
這是很矛盾的心結。
當然，沒有人會責怪你有這種心理。
這是可以理解的。
然而，事實仍然對是你沒有幫助自己。
或者無解於贏回前任的感情。
現在只有把死馬當活馬醫，
讓我們看看如何利用吸引力法則挽回前任。
但是在我們討論如何用吸引力法則挽回前任之前，
讓我們把所有的牌都攤在桌面上，理性地看待它們。
而且，讓我們在進一步進行之前設定一些基本規則，
因為沒有它們就會產生混亂和瘋狂。
你是否有機會擁有一段健康的關係，
更不用說試圖挽回你的前任了。
不要再哭了。
不再責備自己。
不再猜測分手的原因。
不再重演舊場景，內心感受劇痛。
不再孤立自己，羞於向世界展示你的臉。
沒有更多的自憐，失眠之夜，
與世界隔絕，無法重振精神。
無需再分析你應該如何
面對它和停止繼續下去。
不再有憤怒、傷害、悲傷、絕望和苦澀。
而且，不再迷戀你的前任。
當你發現自己處於分手的邊緣時，
很自然地會犯分手後的錯誤，
也發現自己陷入了一個
寒冷、深沉、黑暗的憂鬱谷之中。
在遭受如此致命的打擊之後，你只能悲傷。
給自己一些時間感到悲傷和沮喪。
但絕不能讓這種感覺吞噬你。
說起來容易做起來難。
請記住，你需要重新振作
才有機會贏回你的前任或另起爐灶。
無論你是想顯化出和你的前任舊情復燃，
還是決定走不同的方向，這裡都是你需要知道的步驟。
什麼是吸引力法則？
吸引力法則談及我們的思想有多麼強大
和運用它能夠顯化願望或際遇。
通過將我們的思想和感受引導到正確的道路上，
可以以任何我們想要的方式
重塑我們的生活和周圍的世界。
當你擁有正面的心態和無事不能的想法時，
沒有什麼是不可能完成的。它就是如此簡單！
吸引力法則不僅止是能夠吸引愛情和改善人際關係。
還可以幫助你顯化任何你想要的事物，
包括健康、財富、豐盛富足和幸福。
如果你大膽地夢想，你就能實現它。
這是放諸四海皆準的道理。
運用吸引力法則，可以改變我們的生活。
但運用吸引力法則顯化事物也有其侷限性。
唯有我們無法直接改變他人
或他們看待或對待我們的方式。
通過改變自己的行為，
我們可以間接影響他人。
而且，有法則可循。
吸引力法則的基本規則
運用吸引力法則來顯化愛和關係是極有可能的事。
但是，你需要遵循某些準則步驟才能成功顯化。
這不僅是為了挽回你的前任，
更是為了顯化你的任何目標。
你可以關注於你想要的，並吸引其前來。
但不能關注於你不想要的而得到你想要的。
吸引力法則無法區分正面目標和負面目標。
宇宙會帶來你所關注的一切。
這代表著要將重點放在你實現願望的正面意圖。
例如，你可以選擇“我想讓我的前任回來”
而不是“我不想讓她忘記我”或“我不想失去他”。
當你專注於負面情緒時，
你最終會顯化出來，而不是你真正想要的。
為了成功顯化，意圖必須是純正的。
如果是為了復仇，千萬不要浪費你的時間。
如果你想讓你的女朋友/男朋友回來
只是為了以後傷她/他的心，這是在繞路。
這同樣適用於絕望的行為。
你可以顯化你想要的，但不能顯化你需要的。
'需要'有一個負面的循環，而'想要'卻是正面的循環。
當你需要某人或某物時，
這表明你缺乏對自我的控制和你有強迫症。
在試圖挽回你的前任之前，
你要放棄你的“匱乏”行為。
當運用吸引力法則來實現目標時，
要100% 確定你想要什麼。
要清楚地知道你想要什麼，盡可能多地描述它的細節。
沒有絲毫懷疑，沒有第二個想法
更重要的是，沒有欺騙和詭計。
要完全相信、始終如一並擁有單純的正面心態，
才能成功顯化你的願望。
你只需要向前任發送正面的情緒。
重要的是用現在式來想像你的目標，
就好像你已經實現了它一樣。
不是你正在嘗試或計劃在未來得到的事物或際遇，
但它可能就是現在。
“我和前任一起回來”是正確的，
而“我會試著和前任一起回來”
或“我會和前任一起回來”是錯誤的。
為了讓吸引力法則發揮它的力量
並把你的女/男朋友帶回來，
請確保你履行了你的職責。
你需要接受你的前任，讓他們成為他們想成為的人。
你需要尊重他們的自由。
你不應該試圖責備、控制
和/或反對你前任的自由意志。
它是如何運作的？
吸引力法則的原理可以用振動法則來解釋。
這個宇宙中的一切，
包括人、動物、植物和事物，都是由能量組成的。
我們知道所有生物和非生物都是由分子組成的，
它們以不同的頻率振動。
當振動頻率匹配時，事物就會相互吸引。
當平衡由於外部影響而受到干擾時，
一個或兩個頻率都會發生變化。
這導致斷開連接和分道揚鑣。
簡單地說，用吸引力法則，喜歡吸引喜歡。
你的關係和分手可以用法則來解釋。
在過去的某個時刻，
你和你的前任處於相同的振動水平，並相互吸引。
不幸的是在後來，
由於已知或未知的原因，平衡出現了干擾。
這導致了振動頻率的不同，兩人變得漸行漸遠。
所以，現在我們來解決一個顯而易見的問題。
如何利用吸引力法則挽回前任？
根據吸引力法則，
為了將美好的事物吸引到你的生活中，
需要提高你的振動頻率。
雖然美好和正面的事物以較高的頻率振動，
但不好和負面的事物以相對較低的頻率振動。
你的振動頻率越高，你挽回前任的機會就越大。
這就引出了如何提高你的振動頻率的問題。
當你感到正面、自信、安全、樂觀和快樂時，
你開始以更高的頻率振動。
這意味著你的振動強度來自你自己。
要做到這一點，
你需要改變你看待、感受和思考自己的方式。
吸引力法則提供了工具和技術
來提高你的振動頻率來匹配你的願望，
從而幫助你實現你的目標。
將在下節詳細說明。
運用吸引力法則和前任重拾舊好
實現夢想的關鍵是保持快樂和正面。
為此，你需要做一些讓你快樂的事情。
任何事物都可用快樂和正面的態度面對和看待的，
它比負面情緒強大無數倍。
當你的目標是挽回你的前任時，
你需要毫不含糊地讓宇宙知道這一點。
清楚詳細地說明你的願望。
當要求宇宙實現你的願望時，
不要懷疑宇宙能夠實現你願望的能力。
不必擔心宇宙將如何將你的前任帶回你身邊，
尤其歷經在如此傷痛的分手之後。
全然地信任宇宙對於實現你的願望至關重要。
警告：不要在分手後立即嘗試任何這些技術。
你會感到絕望、沮喪和神經緊張。
你每天給你的前任打電話或發短信無數次嗎？
停止跟踪你的前任。開始尊重自己。
嘗試一段時間不接觸的策略，
直到你從分手傷心中恢復和恢復你的自制力。
給自己時間療傷。
在開始之前擺脫所有負面情緒並恢復平靜。
這對於吸引力法則發揮其魔力是絕對必要的。
你可能認為在你開始顯化過程之前，
你已經擺脫了所有的負面情緒。
但它並不是那麼輕易能消除的。
任何禁錮的負面思想
都可改以正面的肯定話語來清除。
運用你選擇的正面陳述，
每天都對自己重複多次。
可以從現有的肯定話語挑選出適合自己，
或者為撰寫自己專用的肯定話語。
在選擇時，需要注意的重點：
它們應該要能讓你和目標產生共鳴。
而且應該要對自己真實。
肯定有助於說服自己相信自己的成功，
並消除那些令人煩惱的懷疑思想。
運用正面肯定話語來鼓勵自己保持正面和快樂。
藉助肯定的協助來向自己保證，重聚是正確的選擇。
這裡有些肯定句範例供你選擇：
1.（前任的名字）和我是為彼此而生的。
2. 我要和（前任的名字）復合。
3.我真的愛和尊重（前任的名字）。
4. 我和（前任的名字）重拾舊歡的日子已經來了。
5. 我很感激我的生命中有（前任的名字）。
6. 我覺得與（前任的名字）有很深的連結。
7.（前任的名字）能感受到我的愛和正能量。
8.（前任的名字）自然會被我吸引。
9、我很自信，很快樂。
10. 我充滿了愛和希望。
在你醒來後的清晨或晚上睡前是肯定的理想時機。
雖然早上的肯定為未來的一天設定了正確的音符，
但睡前的肯定繼續保持與潛意識一起運作，
不知覺中為你灌輸更多的正面思想。
可以大聲說出來，或在心裡默念。
也可以反覆抄寫在日記裡，
聆聽或觀看這些肯定的錄音和視頻。
還可以寫在便利貼或願景板上，
展示在你觸目所及的地方。
如果一天中的大部分時間都在使用筆記本電腦，
那麼最好將這些聲明包含在它的電子版視覺板中。
盡可能經常地提醒這些想法，
讓你每天與這些情緒保持連結。
2. 視覺化
這種強大的技術涉及在心理或潛意識裡
創造有關你的目標的畫面情景，
就好像它已經實現了一樣。
視覺化被證實在增強
你的意圖或動機水平方面非常有效。
可以幫助消除壓力，讓你感到平靜、放鬆和自信。
最重要的是，視覺化能重新編程心智，
促使它認為你已經實現了目標而採取相應的行動。
這將有助於你保持快樂和正面，
從而向宇宙發送正確的氛圍。
分手後，想到前任會激起你的負面情緒，
如傷害、悲傷、憤怒和絕望。
只要這些情緒保持在界限內並且沒有有害或破壞性，
這是自然而美好的。
而且，你應該能夠在適當的時候克服這些感覺。
視覺化會在你需要時提供協助，
消除你的負面情緒。
在練習了幾個星期的可視化之後，
你覺得重拾舊歡是正確的事情。
想像與舊愛一起過生活，彼此都感到舒適和快樂。
就像當你們在戀愛初期分享快樂時光時一樣，
只要稍加努力，就有可能恢復這種氛圍。
兩者之間的影響只是一個暫時的階段。
你可以從一系列視覺化工具中進行選擇，
來幫助自己與前任重歸言好。
視覺板是物理版本，
而創造性心象法(視覺化)是一種心理演練。
願景板：
這是你的目標的視覺展示，
上面貼有與願望相關之
從雜誌剪裁的圖像、勵志名言和肯定語句。
通過與自己的願望連結起來，
建立願景板本身的過程有助於你的。
願景板是對你願望的非常個人化的描述，
因此，任何能觸發和激勵你的圖片或文字
都應該列在其中。
將視覺板掛在觸目所及的地方，
例如臥室或辦公室隔板。
如今，大多數人將大部分醒著的時間
都花在筆記本電腦或手機前時，
將電子版的視覺板用作
屏幕保護程式或顯示幕是很有意義的。
創造性的視覺法：
這是一種心理演練，能幫助實現目標。
與虛擬實境類似，
你將實現目標的生活意象化並體驗情感。
當你預見到自己在未來實現目標的生活情景時，
同步體驗到當中這些令人振奮的情緒。
這種強效的方法能讓你的思維模式發生巨大變化，
並消除根深蒂固的負面情緒、行為和習慣。
創造性的心象法幫助你愛自己，重拾信心。
降低壓力水平並提高注意力。
它可以永久地將你的態度重設為快樂和正面。
這是成功顯化的最重要條件之一。
3. 冥想
冥想在吸引力的顯化法則中佔有重要地位。
這執行了讓您保持冷靜、放鬆、穩定和抗干擾的重要任務。
在一次毀滅性的分手之後，保持冷靜、沉著
和積極對於吸引你的前任重回你的生活至關重要。
冥想簡單易行，只要按步就班練習。
所需要的只是選一個安靜不受干擾的場所。
對於初學者來說，
最困難的部分是不要讓你的思想飄浮或雜亂。
通過耐心和練習，讓你的思想平靜是可能的，
只要將意識專注在呼吸的進出，持續反覆的實施，
直到思緒平靜下來。
記住不要對自己太苛刻，給自己一些餘地。
每當你發現你的思緒飄忽不定時，
讓它像雲飄過，不去理它，
然後如前述重新集中注意力在呼吸。
有許多冥想的類型，
這裡詳細介紹一種簡單又易於練習的冥想方式：
2.如果某些背景聲音是不可避免的，
可以藉由播放舒緩的音樂來將其蓋過。
3.用香薰蠟燭和柔和的燈光營造氛圍，
以自己最舒適的姿勢坐著。
4.做幾次深呼吸。
吸氣並屏住呼吸 5 秒鐘。緩慢呼氣 5 秒鐘。
5.正常呼吸並專注在你的呼吸和進出的空氣。
如此反覆進行一段時間，直到自己平靜下來。
6.每天定時定點冥想一段固定的時間，
時間長短視各人狀況不同而定。
7.雙腿盤座或隨意姿勢是冥想推薦姿勢。
8.冥想時專注於呼吸有助於保持頭腦靜止
並防止思想飄浮紛飛。
9.當第一次打坐時，建議將其限制在 5 ~ 10 分鐘。
參閱：靜坐冥想法要
4. 感恩
當你試圖挽回你的前任時，
那是一種你對目前或曾經享受過的所有美好事物的感激之情
也是你想向宇宙發送的最重要的訊息。
根據吸引力法則，
宇宙總是努力通過滿足你的願望來讓你快樂。
當你試圖顯化你的願望時，
你需要清楚而具體地請求(告訴)宇宙你想要什麼。
而且，你需要讓宇宙知道是什麼事物讓你快樂，
這樣宇宙才能滿足你的願望。
表達對你的福氣的感激之情是
讓宇宙知道是什麼讓你快樂的簡單方法，
而你為此心存感激。
祝福(blessing)不單是你生活中的重大事件，
也可以是每天發生的事情。
你可以通過正面的肯定語句
來表達你的感激之情。
以下是一些表示感謝的肯定語例子，提供參考。
也可以自己撰寫專屬的來得到更深刻的影響。
2.我感謝宇宙給我生命中的所有祝福。
3.我感謝有一個充滿愛的家庭。
4.我感謝所有的朋友，
因著他們的存在讓我的生活變得充滿樂趣和關懷。
5.我永遠感激我所能夠給予和收到的愛。
你可以開始寫感恩日記，
在裡面寫下讓你感激不盡，
發生在你生命中的每一件大小事。
這本日記在寫下肯定語句
來表達感激之情時會派上用場。
也能幫助你度過情緒低落和運氣不佳的時刻。
當你感覺到整個世界都在為你著想時，
閱讀這本日記的內容將讓你
意識到你有多幸運能從宇宙中得到如此豐足的祝福。
這將使你從一個不快樂和憂鬱的人
轉變為一個快樂、善良和正面的人。
幫助你挽回前任的有用提示
即使遵循吸引力法則的步驟你們兩人重和舊歡，
這些提示對於額外的鼓勵和支持很有用：
★分手從來都不是乾淨或容易的事。
將生活中所有的不快樂和麻煩相互歸咎前任是很自然的。
分手後最重要的第一步是原諒你的前任和自己，
不要責怪是孰對孰錯。
各自都需要接受分手的所有權，
因為一段關係涉及兩個人，分手很少是一個人的錯。
學會放手。寬恕的確不容易之事。
這是一項艱苦的工作，但一切都值得。
★分手後，你的自我價值和信心
處於歷史最低點是可以理解的。
你需要更加努力地改變對自己的看法。
如果前任已經離開並且已經與他人建立了認真的關係，
這一點就更為重要。
無論是關於你的身心素質還是你在生活中的地位，
你都需要意識到你沒有什麼可羞恥的，你應該值得最好的。
只有當你真正滿足並能與自己和平相處
並散發出正面的光芒時，
才能將美好的事物吸引到生活中。
★分手後，難免會有怨尤和苦澀，
特別是如果是壞的和混亂的情況。
這也不無可能是你的錯。
無論如何，最好採用不接觸規則。
試圖講道理、道歉、甚至乞求都不會看到預期的結果。
只有可能讓情況變得更糟。
給彼此一些自省的空間和時間。
讓彼此自由的空間，
不要因為這段關係結束而感到窒息。
俗話說，放手，收穫更多。
參閱： 了解為何你經常道歉
★你可以設定一段時間不連絡，比如一兩個月。
利用這段時間來整理自己的思緒，試著繼續你的生活，
做些讓自己快樂和滿足的事情。
當不聯絡時間結束時，
你是充滿活力和自信，開始享受生活。
雖然你仍然愛你的前任並想復合，
但你會發現你並沒有被你的關係所定義，
你不需要另一個人來感到快樂和滿足。
★盡可能遠離社交媒體一段時間。
不要阻止你的前任，只需取消關注即可。
這將有助於你制定的無接觸政策。
不要在你的帳戶中試著充斥著帖子和照片，
來向外界宣告彼此關係的結束
受到的影響或未受影響的程度。
這會是適得其反的效果。
相反，從社交媒體中淡出一陣子，
讓彼此冷靜思考有助於決定下一段關係的進行。
★不聯繫期結束後，
向你的前任發送簡單而中肯的訊息試試水溫，
比如“昨天在想你。希望一切順利。”
注意不要嘗試進行冗長的對話。
★去做讓自己感覺良好的事情。
無論是與朋友外出、聆聽音樂、
看好的電視節目、烹飪、園藝、義工服務，
還是閱讀你最喜歡的書籍。
快樂會改變你對外界以及他人對你的看法。
當你快樂、滿足並與自己和平相處時，
你會散發出自信和正面的神采，
讓你吸引周遭的正能量的人。
★不要擔心或浪費時間思考
為什麼吸引力法則對你不發生作用。
理解並接受宇宙會在對的時間給你帶來對的事物或際遇。
吸引力法則為你發揮它的魔力沒有時間的限制。
毫無疑問地相信宇宙，
帶著你所有樂觀正面、快樂和信心繼續過活。
美好的事情一定會在適當的時候發生。
★即使你和你的前任重拾舊好，
也要繼續你的正面生活方式。
不要重踏以前的言行，
這可能是再導致分手的因素之一。
當你試圖重拾舊歡時，沒有一種萬能的藥方。
對於什麼可以做或不能做，沒有固定的規則。
只要快樂、正面、不畏懼溝通，繼續前進，
按照你想要的方式過你的生活。
放心；好事必將隨之而來。
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