太陽冥想法
所謂「太陽冥想法」就是藉由接受太陽能量的洗禮，
消除心靈的陰暗面，讓人們的思想導向光明正向的冥想法。
人際關係的改善和事業成功，完全和個人性格有關。
如果想轉運，
最重要的就是要先讓自己成為一位積極進取的人。
太陽是大地生命的泉源，
萬物滋長、百花齊放，全是拜太陽所賜予的能量。
太陽中存在許多正面的能量，
學習這種冥想法，想像太陽光芒充滿你的全身。
當陽氣充滿全身，不僅運氣會上昇，也能增加你的人緣。
我們想像太陽光注入體內，
這和練氣功的人從大自然裡吸取能源是一樣的。
光輝冥想是自己本身和太陽合為一體的冥想法，
所以能感受到極為強烈的宇宙能源。
此外，從太陽傳達的意象當中選擇使用肯定話語，
可以加強原本就存在我們心中積極的特質。
每天花10-15分鐘進行光輝冥想，
持續一段時間後，我們的心就會充滿正面的思想，
將個人真正自我所擁有的光明面引導出來。
運用在日常生活中，就能得到感受到真正的幸福。
方法：
一、首先，將你從太陽感受到的意象
(光明、溫暖、愛、和平、舒適、喜樂、希望、幸福、燦爛.....等等)之中，
選出是你最需求的適合詞語。例如：「幸福」這個詞語。
二、接著，你再從在美術館或寺院、照片等處看過，
用金黃色塑身的佛像、觀音像或如來像中，
選出一尊與你最有緣的佛像。
三、觀想在你頭頂上有一道溫暖、金色的光芒。
從頭頂流注入頭部，
然後到喉嚨、胸部、雙手、腹部、背部、雙腳之中，
流注到身體的每一個細胞、毛孔之中。
然後，自己的身體就變成自己所選的佛像的形象。
四、接著，在胸前，描繪出自己喜歡的太陽的意象，
如朝陽、夕陽，或照在自己頭上的光輝太陽等。
那個太陽，慢慢地增加光輝，
一直到陽光包圍住你全身為止，依此持續地想像。
五、觀想自己全身融入在那廣闊的太陽光芒中，和光芒結為一體的景象。
然後，太陽的光芒變成一公尺、兩公尺、三公尺、四公尺，
逐漸擴大，最後充滿所在之處；然後，自己全身已化為光的能量。
六、同時，不斷在心中反覆默念肯定話語，如：
「我很幸福」、「我非常幸福」、「我真的非常幸福」，
這樣反覆誦念，你就可以感受到話語所帶給你的真正幸福了。
註：太陽冥想法由於會接受到陽光的強烈能量，有些人會受不了。
所以，最好是在熟稔大自然冥想與滿月冥想法之後再漸次修習。
延伸閱讀：
Morning Meditation10~15 Mins.清晨十分鐘冥想─享受靜寂
太陽冥想法 光的冥想
觀無量壽經十六觀 之緣起與日想觀、水想觀與地想觀
觀無量壽經十六觀動畫版
