賽斯談：想像力的練習
你可以非常建設性的運用想像力來改變過去、現在與將來。
你用信念來在任何一個區域造成改變，
然後讓你的想像力自由的沿著那些已定的路線發揮。
這樣一種練習會自動的達到更多的效果，
打開了感知的窗戶，而讓自己的其他部分的知識與經驗進來。
其他次元的資料將常以普通的裝扮出現，
透過一個直覺的預感、一個突然的念頭，
或某些你已然想到而還未付諸實行的解決方法。
如果你又老又窮又孤單，把你自己想像為：
我二十歲，既富有又被朋友與愛慕者圍繞。
想像青春的老年人，
將重新發動某種荷爾蒙與化學的改變，而真的變得年輕些了。
如果你是一個婚姻不幸福的女人：
妳可以開始想像妳有一個很好的追求者。
現在，也許一個氣宇軒昂的人不會出現，但如果妳正確的做這個練習，
妳將自動的開始感覺被愛，因而值得被愛，而且「可愛」。
而在以前，你卻覺得被拒絕、無價值、而且自卑。
這個被愛的感覺將改變你的實相，而把愛吸向你。
你會表現出被愛的樣子。
而後你的配偶可能會發現你展示出那種最令人歡喜的特性，
而他自己可能也會跟著改變。
或你可能把另一個男人吸向你，
因而找到了改變的動力與理由，而結束了一個名存實亡的婚姻。
你必須了解這個想像的世界真的存在，但不在你所知的實際世界裡。
然而到某過程度按照你在它之內的自由，
這樣子一個練習將自動的更新你的身體、精神和心靈，
而開始把在你所知的實際世界裡任何可能的同等物拉到你身上來。
以遊戲的態度
你要故意的以一種遊戲的態度去這樣做，
而明白只有在所謂實際的說法裡，想像與事實之間才能有極大的不一致。
在你們的實相裡，把那個不一致視為當然。
然而，常常你天馬行空的「傻乎乎」
似乎不真實的想像，會帶給你的問題相當實際的解答。
你將會自動的把自己由你曾視為理所當然的限制裡釋放出來。
即使如果一個直接的答案沒有出現。
「更新」的本身，仍然會開始指給你一個正確的方向。
這種想像力的練習，就好像一個板機一樣，
可以把你更大實相的其他層面的情報吸來給你，而把那情報集中在手邊的特定問題上。
然後那情報就會以你自己的經驗能瞭解的方式出現。
這樣一個練習本身就會創造性的改變可能性。
因為，你不再把這個問題當作是一個不變的具體事實。
這是一個心理的與心靈的動力，
可以改變你習慣性地對你的身體及其細胞的構造所送出的訊息。
那麼，你就能創造性的在經驗的數個層面裡操縱。
＊練習一 摘錄自-- 《心靈的本質》
1.在這種想像力練習裡，改變你的時間取向。
這將自動地容許你掙脫一個太狹窄的焦點。
這到某程度將打破你的感知和現實的死板連結，
如你曾學會如何去感知現實的樣子。
2.穿上另一個時間。
在睡前，看你自己活在一個過去或未來的世紀裡--
或只簡單地假裝你早生或晚生了十年或二十年。
遊戲性地做，這種練習將容許你對時間範疇分開的、
你自己的內在存在，有一個很好的主觀感受。
＊ 練 習 二
1.要鼓勵創造力，把你的想像力用在破除你通常的時空焦點。
2.當你快睡著時，想像你在同一個地方，
就在同一位置，但卻是在遙遠的過去或未來的某一刻。
你看到或聽到什麼? 那兒有什麼?
＊ 練 習 三
想像你完全在世界的另一部分，但卻在現在這個時刻，而問以自己:
你看到或聽到什麼? 那兒有什麼?
＊ 練 習 四
為了變化起見，以你的心眼追隨你自己前一天的活動。
或把你自己擱在一週之後。指揮你自己這些練習的變奏。
1.它們將教你什麼是無法解釋的，因為它們將提供一個經驗的次元，
一個對你自己的感覺，那可能只有你懂得。
2.這些練習將教你找到你對自己的感受，那是與公認的實相範疇分開的。
--你將更能應付目前的事件，
因為你練習過的想像力將帶給你越來越可貴的資料。
3.用遊戲的心來做，這些練習將引動其他的創造性事件。
這些將涉及某些內在感官的利用。
4.你將更了解日常生活的情況，
因為你會啟動內在的能力，使你像兒童那樣主觀地感知別人的實相。
--有一個內在的竅門，容許你比現在對別人的感覺有更大的感受性。
那竅門將被啟用。
＊ 練 習 五
1.在睡前，想像你的意識順著一條路旅行，或橫越世界~隨你怎麼樣。
2.忘掉你的身體，但別為這練習試著離開它。
3.告訴你自己你在想像地旅行。--到某程度你的意識的確是在旅行。
4.遊戲的態度是最好的。
因此即使你經驗到似乎嚇人的事，你也會認出它們是與兒童的遊戲同屬一類的。
＊ 練 習 六 摘錄自-- 《個人實相的本質》
1.想像你自己是個看不見的宇宙的一部份，在這宇宙裡，
所有的星星和行星都是有意識而充滿了無法形容的能量的。
2.試把這宇宙想作有個身體一樣的形狀，
你可以觀想它的輪廓在天空的襯托下燦爛地凸顯出來。
太陽和行星都是你的細胞，每個都充滿了能量和力量，只等你去指揮。
3.然後看見這形象爆炸成你自己的、不可置信的光明的意識，
而覺悟到它是一個偉大得多的多重次元結構的一部份，
在一個甚至更豐富的次元裡向外散開。
4.感覺那存有給你能量，正如你給你的細胞能量。
讓這能量充滿你，然後把它導向你所選擇的你的肉體的任何部份。
5.如果你強烈地渴望某個實質事件，
那麼就用這能量去盡可能栩栩如生地想像它實際的發生，
你將發現其結果極為可驚且有效。
摘自 -- 《心靈的本質》 《個人實相的本質》
