“能認識他人是智者；能認識自己是開悟者。”
—老子
NLP神經語言程式學是一種提高自我意識
和能夠更加了解周圍人的方法。
你可以運用它們來改善與自己和他人的溝通方式。
內在價值將自己表現為如你所說、如何說以及你做什麼的模式。
NLP 神經語言程式描述你的行為
神經語言程式（NLP）將這些內在價值稱為元程式。
你可以將每個元程式視為基於你所重視的行為和趨勢的範圍。
真正的關鍵是要注意了解
你的內在價值在哪裡方面阻礙你，
和運用元程式來協協助你增進與他人的合作效率。
David Moden和Pat Hutchinson
在《Brilliant Nlp：最成功的人知道，說什麼》中
寫了一些最常見的NLP神經語言程式。
NLP元程式範例
Molden和Hutchinson撰寫了以下NLP內在價值：
1.邁向和遠離NLP元程式
如果你有一個“走向程式”，你就會趨向於享樂。
可以輕鬆設定目標，並經常為自己建立新目標。
如果你有“遠離程式”，那麼你將專注於擺脫痛苦並避免風險。
在繼續前進之前，要確保一切安全。
走向程式
遠離程式
可能會顯得消極，不願意嘗試新的體驗；
基於迴避而不是對新事物的渴望來做出選擇。
2.選項和順序NLP元程式
如果你有一個“選項程式”，
你就喜歡生活中的各種選擇。
如果你有一個順序程式，
你希望遵循一些儀式和例行程序以使其有效。
選項程式
順序程式
擅長基於規則的管理；將遵守約定的備註。
最糟糕的是官僚主義和阻礙。
3.即時和全天NLP元程式
如果你有即時程式，
那麼你將“活在當下”，而不必擔心接下來會發生什麼。
你全心投入當下，並且珍惜每時每刻。
如果你有全天程式，
則要花時間計劃並確保不遲於開會。
你對計劃下一個時刻或分析
最後一個時刻的全神貫注
可能會阻止你將精力集中在手上的事情上。
即時程式
全天程式
4.參考的內部框架和參考的外部框架NLP元程式
如果你有一個內部參考框架程序，你會本能地知道何時做得很好，
並且你想解決所有自己的問題。
你將要解決自己的所有問題。你很少向其他人尋求建議。
你根據自己的判斷、感受和意見做出決定。
如果你有外部參考框架程式，則可以根據其他人的反饋來衡量自己。
面對挑戰時，你將從其他人和來源尋求事實，證據，建議和觀點。
內部的參考框架程式
將無視他人的證據，事實和合理的建議。
外部的參考框架程式
或者僅基於“良好感覺”因素做出決定，
只要它來自外部來源即可；
能夠提供出色的客戶服務並為他人提供幫助。
需要對績效進行頻繁的反饋以取得良好的進步；
如果缺乏反饋，將變得舉棋不定。
5.自我和他人的NLP元程序
如果你有一個自我程式，
你會說“我”和“對我有什麼用？”
你相信人們有能力照顧自己。
你可以自己喝咖啡，在交通擁擠的隊伍中前行，
吃最後一塊巧克力，
然後在做決定時把自己放在第一位。
如果你有一個“其他程序程序”，
你將花費大量時間來
確保每個人都感到舒適和快樂，
並且可能忽略了你自己的需求。
自我程式
其他程式
6.細節和整體NLP元程式
如果你有細節程式，你會擔心情況的具體情況。
你的對話可能會很漫長，並且涉及所有細節。
在關注細節時，你有時會忘記整體目的。
如果你有整體程式，則可以從更大的角度看待情況，
並以籠統的措辭避免細節。
可以將對話移到不同的主題上，而不是討論細節。
細節程式
整體程式
可以產生很大的想法。
進行詳細的交談可能會感到不舒服；
7.感覺與思考NLP元程式
如果你有“感覺程式”，
你會對各種情況產生情感上的反應。
如果你有一個思維程式，
你將在務實的態度和合乎邏輯的情況下處理情境，
同時保持情感上的超脫。
感覺程式
其他人可能會警惕引起情緒反應。
思考程式
在說話和行動之前可能不會考慮別人的感受。
8.同中求異和異中求同NLP元程式
如果您有“相同性程式”，
則可以通過尋找與以往經驗的相似性來獲得理解。
不會讓你重複感到厭煩，它會灌輸舒適感和熟悉感。
相同程式
即使可能有益，也可能不願意嘗試新事物。
差異程式
獲得許多不同的生活經驗。
不理解“如果無法解決問題”的概念；缺乏穩定性。
釋放禁錮思想
以下是主要建議：
則可以更好地了解自己的潛在偏見，
並且可以在自己的視野下加一些觀點。
了解與你互動的人的內在價值。
則可以融合或橋接以幫助建立融洽的關係。
有些人喜歡朝向享樂，而另一些人則喜歡擺脫痛苦。
有些人喜歡隨身攜帶東西，而另一些人則喜歡例行公事。
有些人希望目前處於積極參與的狀態，
而另一些人則在計劃下一步行動和未來。
有些人喜歡根據自己的參照係做出判斷，
而另一些人則喜歡根據其他人的參照係做出判斷。
有些人更以自我為中心，而另一些人則更有針對性。
細節和全局。
有些人喜歡細節，而另一些人則喜歡更大的地圖。
有些人喜歡通過事物來感覺自己的方式並依靠直覺，
而另一些人則喜歡通過事物來思考自己的方式。
對自己和他人的了解越多，你就越容易適應和應對。
在任何情況下，
你的自由和選擇回應的能力都會提高你的個人能力。
