當然， 這種方法不會讓一切都顯得像魔法一樣。
你需要將它與努力、熱情、毅力和渴望一起應用。
而且，最重要的是，相信它創造的機會非常重要。
讓我們來看看這個強效的方法是由什麼組成的。

創意視覺化

創意視覺化是一種認知技術，
它使用想像力來創造建立心理圖像，
能在其中投射想要實現的目標。
可以幫助你在生活中產生積極正面的變化。

因此，該技術結合了兩個重要元素。
第一個是視覺化(心理意象)的力量，
或者預先看到你想要發生或實現的事情。
第二個是創造力或創造新事物並超越既定限制的能力。

這項技術的目的
是提高自信和信念，並協助你顯化你想要的事物。

此外，運用創造性心像法將
幫助你通過想像力修改或調整你的想法和情緒，
來實現個人和社會的最大福祉。

 

創造力是一種我離不開的藥物。”—

-Cecil B. DeMille-

創造性心像法循序漸進

創造性心像法並不像看起來那麼簡單；
僅僅運用你的想像力是不夠的。
你還需要有一個開放的心態，
克服所有偶爾讓你充滿恐懼和懷疑的限制性信念。
下面，我們解釋了在將此技術
付諸實踐之前應該考慮的一系列準則。

明確且可實現的目標

這第一點至關重要：你的目標必須明確且切合實際。
換句話說，你必須知道你想要實現什麼。
通過結合你的想像力和你的心智，你將能夠得到你想要的。

擘畫你想要的藍圖

從邏輯上講，你必須能夠想像你想要顯化的目標。
也就是說，必須以 明確和具體的方式
在腦海中描繪出你想要實現的情況或目標。
你的潛意識和想像力會協助你做到這一點。

在安靜的地方觀想

你需要有意識地在腦海中保留和維持這些圖像。
專家建議在一個安靜不受干擾的地方這樣做，
遠離任何干擾，在那裡你可以清楚地重現它們。

另外，專家還建議每天執行幾次此過程，
每次 10 或 15 分鐘。

檢視圖像

你必須檢查你生成的創意畫面或圖片。
特別是，你需要確保這些圖像忠實於你想要實現的現實。
因此，有必要同時產生你認為在那一刻會出現的情緒和想法。

更改圖像

一旦充分了解這些圖像，
如果你認為它們會讓你產生一些消極或不適，
就該改變它們了。
換句話說，你必須修改它們以確保它們帶來幸福感。

應用該方法的技巧

如你所見，僅僅夢想贏得體育競賽和每天思考是不夠的。
以下是協助你有效實施它的一些提示：

最後，記住創造性心像法只是旅程的一部分，非常重要。
在這裡，我們的意思是，除了想像和重新創造你的夢想之外，
還必須付出努力並儘自己的一份力量使它們成為現實。
如果你不努力、不計劃和行動，想像、思考和記憶將一事無成。
 

 

“不要害怕完美—你永遠達不到它。”
—薩爾瓦多·達利
 

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