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比佛利莊園 — 我思故我在
「心如工畫師,能畫諸世間,五蘊悉從生,無法而不造。」 每個人的生命中都有一個「天賦使命」, 當你與之連結時,會發覺萬事萬物都是為你而存在, 瞬間你擁有無窮的力量和莫大的價值, 知道自己為何而生、為何而活; 遇到困境時,永遠不會放棄和絕望。 ☆此園地係自浩瀚書海與無垠智慧的探索, 所有圖文皆採擷自古今睿智賢哲思想精粹。
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幸福的奇蹟
靜坐冥想法要
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關於肩膀與情緒及疾病訊息
2013
05
06
12:30
肩膀僵硬或痠痛,幾乎是每一個 上班族或勞動工作者都曾面臨的毛病。 但你有沒有發現,無論試過多少藥劑 貼布、換過多少枕頭、泡熱水澡,甚至 花錢請人按摩做SPA,卻遲遲不見好轉; 或者,只有結束按摩療程的當下 感到放鬆舒緩的,隔天早上起床...
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憂鬱、焦慮、失眠 40熟女3大隱憂
2013
05
02
12:30
憂鬱、焦慮、失眠 40熟女3大隱憂 40歲的女性應把這些負面壓力當做正面警訊, 提醒您,要多愛自己一點, 不論是身體方面,或是精神層次。 對很多人而言,40歲是人生的分界點。 臨床發現,年逾40歲的女性常出現憂鬱、 焦慮或失眠等問題,仔細探究原因發現, 這些女性不但飽受家庭與工作壓力之苦, 而且警覺體力開始走下坡。 ...
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養腎健體靠運動-縮肛、摩耳
2013
04
21
12:30
作者:沈志順 簡易運動,強健腰腎 ★什麼是「縮肛」 「縮肛」就是 有規律地收縮肛門,中國傳統醫學中 所說的「回春術」,就包括縮肛。 這項運動不需要太多時間,但功效 ...
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易忽略的細節影響健康
2013
04
14
18:30
不落伍、身不閑、學不止、心地寬, 這些都是微不足道的生活細節, 可是正是這些容易忽略的細節影響了 人們的健康,甚至決定了我們的壽命。 這絕不是危言聳聽,關注生活中的細節、 養成良好的生活習慣,可以使你身體健康, 成為獲取其他幸福的資本; 而忽略健康細節, 微小的惡習都可能招致疾病, 甚至使你命懸一線。 ...
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聆聽疾病的聲音,才能從內在開始健康
2013
03
24
18:30
聆聽疾病的聲音,才能從內在開始健康
現代人生活繁忙、壓力大, 每個人幾乎 都日復一日的過著機械般的生活, 生活中喜怒哀樂的事情太多, 使得人們身上或多或少都帶有病痛── 即使是你已經 習以為常的肩頸痠痛,也是一種病。 也許你常常為此跑醫院、跟醫生抱怨, 但你是否曾停下來省思: 你,有多久沒有好好與自己對話了呢? 你了解除了疼痛與不適之外,自己的情緒是什麼嗎? 其實,很多人不曾了解自己的情緒, 也不知道這些生活中的種種壓力, 在潛意識裡埋下了哪些種子。 如果,你也是一個經常為大小病痛所苦的人, 或許你應該試著聽看看疾病在說些什麼。 過去,我們總以為疾...
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健康影音36篇分享
2013
03
18
18:30
...
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不吃晚餐讓夜晚睡得更深沉
2013
02
09
18:30
睡眠也和生理時鐘有密切的關係。 不只是時間的長短,什麼時候睡覺也很重要。 睡眠和清醒的週期與體溫的週期相互作用, 夜晚有別於白天體溫...
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過年哪些食物容易讓人發福?
2013
02
07
20:00
你新年有夠「福氣」! 過年時期, 除了發紅包收紅包討個福氣之外, 可不要因為年節在家閒閒沒事做, 左手拿瓜子,右手拿餅乾的胡亂吃, 小心年節後體重暴增,這種胖的福氣, 可是不好受的! ...
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分享 ~健康影音36篇
2013
02
06
20:00
感謝peacefulmindcomhk 上傳分享 ...
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感冒初期時的飲品
2013
02
05
20:00
自古以來,「蛋酒」就被認為是治療感冒的良方。 因為它確實具備許多優點, 例如能補充蛋白質、 幫助身體恢復溫暖與氣血的運行。 只可惜,不善喝酒者無法充分地體驗其益處。 切忌過度飲用,且小心飲酒後, 體溫快速上升、出汗, 反會有導致體溫迅速下降的情形。 ...
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