快速重新編程潛意識的 11 個技巧
你對現在的生活感到滿意嗎？
你是否墨守成規，
對生活的目的一無所知，無法發揮自己的潛力？
使用本文中的 11 個技巧來快速重新編程潛意識。
如果你對目前的情況不滿意，
並且不知道該怎麼辦，請繼續閱讀下去。
如果你感到無助並且不知道如何改善目前的情況，
那麼你就來對地方了。
要抱持樂觀進取！
只要你願意為之奮鬥，就不會失去希望。
需要做的就是學習
如何重新編程你的潛意識。
如果你不願意為結果等待過久的時間，
這些技巧能讓你快速了解它。
本文將向你介紹潛意識的力量，
以及為什麼最有效地對其進行編程很重要。
它還可以為你提供提示和建議，
來更快地重新編程潛意識。
什麼是潛意識？
潛意識是隱藏在我們意識之外的思想的一部分。
它超出了你的意識範圍，因此不易理解其內容。
人們相信，
潛意識控制、分類和存儲
我們一生中遇到的每一點訊息。
除非我們有意識地排除它們，
否則所有這些都會在我們的一生中保留在那裡。
如此使得潛意識成為我們最大的訊息資料庫。
儘管此訊息不易探索和不在我們的意識範圍內，
但在做出選擇或決策時，通常會檢索和運用這些訊息。
我們的記憶、信念、價值觀以及
核心思想和情感都安全地儲存在潛意識中。
我們開發的技能也都存儲在潛意識中，
以便在需要時檢索。
例如，騎自行車或玩鍵盤。
即使經過很長一段時間後，
你仍記得如何通過
從潛意識中檢索訊息來做到這一點。
為什麼要對潛意識進行編程？
從你出生的那一刻起，
你就開始從你周圍的環境中積累潛意識信念。
在早年，你可以從身邊照顧者的言行中學習累積。
隨著年齡的增長並開始探索外面的世界，
就從與你互動的人和收到的信息中累積經驗。
這樣的問題是你在沒有檢查或體驗的情況下接收它們。
此外，在不同時間獲得的信念可能彼此不一致。
當所有這些信念和想法在你的潛意識中共存時，
只會導致混亂和衝突。
如前所述，每當你需要做出選擇或決定時，
潛意識都會自動從其存儲中檢索所有相關訊息。
然後在決策過程中考慮到這一點。
這意味著你必須處理相互矛盾的信念，
才能做出決定。
這意味著你可能會做出錯誤的選擇或決定，
或者花費太多時間，或者根本什麼都不做。
這些都不是成功所冀望的。
簡單的解決辦法是對你的潛意識進行大掃除。
扔掉不需要的和過時的信念和想法。
讓你的潛意識保持更新有助於更快做出正確的決定。
這就是你通過潛意識編程實現的。
快速重新編程潛意識的 11 個秘訣
當你重新規劃你的潛意識時，
你實際上是在改變你的心態。
早些時候，對於一個問題，
當你得到錯誤的答案、多個令人困惑的答案，
或者有時沒有答案時，
在重新編程你的潛意識之後，
總是會得到正確的答案。
你可以通過消除不受歡迎和過時的想法
和信念來完成這項看似困難的任務。
這樣將會導致你處理任何主題的方式發生轉變。
轉變心態不是一件容易的事。也不是一蹴而就的。
但是，使用正確的方法，你可以使其工作得更快。
這裡有一些簡單的練習，可以更快地改變你的心態：
1.確保正面的環境
無論意識到與否，你往往會從環境中吸收很多東西。
為了避免更多的負面信念和想法，可以關注你所上班的場所。
與自己互動的人、你在社交媒體和報紙上閱讀的新聞內容
以及在電視上所看到的都會構成你信念的基礎。
參閱： 家中的7種負能量 現象
2. 添加賦權信念
消除限制性信念類似於從孩子手中奪走糖果。
除非提供更有吸引力的東西，否則孩子會不願意放棄它。
與其試圖消除負面情緒，不如用正面的想法取而代之。
當你獲得更多賦予力量的信念時，
你會發現思維障礙慢慢消失在稀薄的空氣中。
3. 放下對確定性的需求
確定性確實是可取的。
然而，這不是每個人都能負擔得起的奢侈品。
如果你不在被選中的少數人之列，請不要絕望。
可以學會同樣輕鬆地接受不確定性。
而且，畢竟還不錯。
當你學會信任另一個人，
或者當你在沒有期望的情況下給予時，
你就是在擁抱不確定性。
你會明白，你仍然可以在不需要確定性的情況下
享受稱為生活的旅程。
4.表示感激
對祝福心存感激可以為你帶來很多好處。
而且，這就是其中之一。
感恩使你的頭腦充滿正面的想法，
你會發現很容易擺脫對你擁有和沒有的東西的痴迷。
你將開始更加意識到自己擁有的東西，
並學會忽略自己沒有的東西。
將學會張開雙臂擁抱未知，從而擺脫狹隘的視角。
參閱： 每天練習感恩的 11 種方法
5. 視覺化成功
包括在想像中看到實現夢想的成功時刻。
當你每天練習觀想時，
你的潛意識很難將它與現實區分開來。
當你的潛意識認為成功是你的現實時，
在你通往成功的道路上製造障礙的心理障礙就會消失，
進而一直前行。
6.每天練習正面肯定話語
肯定話語為你提供了改變思維方式的最簡單途徑。
當你每天多次重複這些正面的陳述語句時，
會在潛意識種下充滿陽光的種子，
會持續成長，
並放棄限制你進步的負面想法。
7. 書寫或寫日記
如果寫作是你的強項，
這是一種改變潛意識的有效練習。
這涉及在不考慮的情況下寫出您想到的任何內容。
當你寫下更多關於你的想法和信念時，
你會更深入地了解你的潛意識的運作方式。
您可以利用這些知識將您的思想引導到正確的道路上。
參閱： 65 個成人的日記想法提示
8.注意你的話語
觀察你使用的話語。
不僅在與他人交談時，甚至在與自己交談時。
你的想法和情緒的基調是什麼？
在你的日記活動中，把它們寫下來。
試著找出你使用的整體語言。
是失敗主義者嗎？
還是憤怒、困惑、優柔寡斷或厭惡風險？
除了幸福和樂觀之外，任何事情都需要改變。
你可以使用上述任何技術來實現它。
9. 創造新的正面信念(否定句改以肯定句敘述)
當你分辨出困擾你的負面想法時，
將它們寫在紙上並將它們改寫成正面的陳述。
這些是你可以擁有的最好的肯定句。
如果你的信念說“我做不到”，請將其更改為“我能做到”。
經常重複它們來改變你的心態。
10. 過得好像.....一般的日子(
這是顯化過程中運用的一種簡單技術。
如果你想有所成就，
就過著宛若你已經成功了般的生活。
由於在你視為已經實現了目標，
因此你將處於正面的心態和情緒中。
而且，當你的潛意識思想處於正面的空間時，
往往會吸引來美好的事物。
最終，你會得到你想要的。
11.活在當下
正念是關於了解你內在、你身上和你周圍發生的事情。
而且，這涉及接受負面影響和正面影響。
只有這種接受，你才有機會擺脫負面情緒，
迎接更多的正面情緒。
參閱： 24 個成人正念練習
結 論
重新編程你的潛意識需要對這個過程的相信和正面的態度。
一開始，你會有困惑、懷疑、負面想法和熱切期待的奇怪組合。
承認並接受這些感受中的每一種，並充滿信心地前進。
有了正確的心態，就能快速重新編程潛意識。
沒有什麼是你無法實現的。
正如俗諺所說，世界是你內在珍珠的牡蠣。
延伸閱讀：
