這是用吸引力法則實現夢想的先決條件。
即使你被它吸引，也會感到懷疑是很自然的事。
你的心想要相信，但卻又在阻止它。
你可以用這些簡單而有效的策略
說服你的大腦相信。

觀察你生活中發生的事情。
不知不覺中，我們所有人都無時無刻都在顯化著小事。
列出這些顯化清單，它們可能有多麼無關緊要。
你可以用你的過去和現在的生活來做這個練習。
一週左右瀏覽一次顯化清單。
你會驚訝於你設法擁有多少顯化。
這將有助於讓你相信吸引力法則是有效的。

你可以通過觀察我們周圍人的生活來做同樣的練習。
當你看到顯化在我們的生活中發生的頻率時，
信心必然會隨之而大增。

很快你就會開始相信宇宙正在傾聽你的聲音，
並且會盡一切努力讓你的夢想成真。

第 2 步：專注於小事

與其在第一次嘗試顯化時設定主要目標，
不如選擇較小的目標。
一開始的巨大獎勵肯定會改變遊戲規則。
儘管這是可能的，但它需要你進行大量投資。
由於你的信念不穩固，
理想的做法是先瞄準較小的目標
並逐漸朝著更大的目標前進。

採用這種方法還有另一個優點。
較小的目標更容易和更快地顯化出來。
大多數情況下，你會設定這些小目標而忘記它們。
當它突然出現時，你會異常興奮。

隨著你實現這些目標中的每個目標，
對自己的能力肯定和過程的信心就會不斷增長。

第 3 步：設定每日/每週目標

現在，你感到迷茫嗎？你缺乏目標嗎？
你覺得你的生活沒有目標嗎？
設定簡單的意圖可以永遠改變你的生活。

吸引力法則就是為自己設定目標並努力實現它。
在進入大聯盟之前，設定意圖就像一個過程的開始。
意圖可以是每天、每週、每月或每年。

意圖就像一劑試藥，看看事情進展如何。
如果你懷疑吸引力法則是否適合你，
或者它是否過於繁瑣或耗時，
那麼有目的的小成功會有所幫助。
如果你有懷疑的念頭，
它會讓你相信吸引力法則是有效的。

那麼意圖是什麼？
它們是你通常沒有注意的非常小的日常目標。
例如，完成一天的工作或坐下來吃早餐。
這些是你可以做的事情，但不需要費心去做，
因為你從不認為它們很重要。

當你看到事情按計劃進行時，你會感到很開心。
將有信心做出更大的意圖並努力實現它們。
這就是吸引力法則的全部意義所在。

第 4 步：訓練你的思維正面思考

我們人類有各種各樣的情緒，
有些是正面的，有些是負面的。
每天，當我們進行日常活動時，
我們都會對這些情緒進行很好的衡量。
如果我們想讓吸引力法則為我們工作，
我們需要從清單中消除負面情緒。

例如，當你單身並渴望一段關係時，
看到一對恩愛的夫妻會引發你的嫉妒和抱怨。
你就是正在向宇宙發送一個錯誤的信息，
那就是這不是你想要的。
現在我們知道這遠非事實。這令人困惑。
雙重否定在這裡並不ˊ正面。我們如何糾正這個錯誤？

正面的情緒或態度是向宇宙傳達正確信息的東西。
它清楚地說明了你想要什麼，沒有任何混淆的餘地。

所以，與其嫉妒，不如為這對夫婦感到高興。
當你快樂時，你正在向宇宙發出積極正面的信號，
看到這對恩愛的夫妻會讓你快樂，
你也希望在生活中擁有這樣的東西。

運用此策略，
你可以將每一個不利情況轉化為機會。

參閱：8 個正面思考的強效練習

第 5 步：製作願景板

願景板或夢想板是
保持動力並走上正確道路的絕佳工具。
還記得“一幅圖畫勝過千言萬語”這句俗語嗎？
同樣的原則也適用於此。願景板是個一般的板子，
能夠在其中放置與你的夢想相關的圖像拼貼。
並將其放置在經常看到的地方。製作簡單易行。

但是那些不了解其意義的人，
尤其是初學者，可能會覺得它浪費時間和無聊。
願景板是成功顯化的有效工具。
當你因過程中的小挫折而感到沮喪時，
願景板會幫助你恢復活力、
保持正面態度並專注於目標。

在設計願景板時發揮你的創造力，
讓它成為一個有趣又富創意的活動。
可以把前面提到的意圖練習
與此結合起來，讓成效倍增。
設定為願望收集圖像的意圖。
這是保持正軌並感到有動力的可靠方法。

 參閱： 7 個鼓舞人心 的成人願景板提示 

願景板或夢想板綜合指南
第 6 步：睡前自我肯定話語唸誦

在顯化過程中，肯定話語佔有重要的地位。
對於不熟悉吸引力法則的人來說，
建立你的肯定話語可能是一個棘手的步驟。
你可以從專門研究吸引力法則的書籍
和網站上找到適用的肯定話語。

當它們喚起你強烈的感情時，
肯定話語是一種強有力的工具。
最好的肯定話語永遠是你自己創造的。
以下這些提示供參考：

以“我是”開始肯定。

使用積極正面的句子。

用現在時說。

使用動詞。

保持簡短和要點。

包括帶有強烈情感的有力詞句話語。

當你在睡前重複它們時，
你可以從肯定話語中收到最好的效果，
就在將入睡前。
即使在睡覺時，你的潛意識也是清醒的，
並且會繼續記住它們。

第 7 步：經常感恩

說“謝謝”會對你的心理構成產生巨大影響。
無論是對一個人還是對宇宙，
感恩的行為都會讓你充滿積極和快樂。
一方面，它讓你想起你擁有的美好事物。
表達感激之情會讓你覺得你是在回饋一些東西，
而不僅僅是接受恩惠。幾乎是平等的交換。

許多有經驗的吸引力法則實踐者
在一天中留出一個特定的時間
來表達對宇宙的感激之情，
因為他們收到了所有的好東西。
您可以遵循這一點，也可以通過積極練習，
讓感恩成為您生活的一部分。
這是一個容易學習的習慣。
當好事發生在你身上或讓你開心時，
你需要做的就是表達你的感激之情。

感恩可以通過多種方式為您創造奇蹟。
雖然這是一個簡單的手勢，但不要低估它的力量並忽略它。
把它融入你的日常生活，觀察你的轉變。

第 8 步：以現在式編寫你的未來對話

想一想在成功顯化你的願望之後
你將在未來進行的對話，
但這些對話發生在現在。
透過將這些對話記在腦海中或寫下來。
在對話中，將談論你在成功顯化後的感覺有多棒。
當你的夢想成真時，讓你有多麼開心。

雖然你在談論一些你還沒有實現的事物，
但通過這些對話，你正在欺瞞大腦，
認為它們是真實的。
將讓你進入一個快樂和滿足的空間。
而且，它會讓你的注意力從你所缺乏的事物上轉移開。
使你更清楚地了解自己的願望，
並對追求它而感到興奮。
當你感到積極和快樂時，
你會變得更有創造力和耐性。
當你有這種感覺時，沒有什麼是不可能的。

第9步：冥想讓你的頭腦平靜下來

冥想是一種簡單又非常有效的技巧，
可以帶來快樂和寧靜。
將其納入你的日常活動之一。
從每天 5-10 分鐘的課程開始。
早上更適合練習冥想。
專注於你的呼吸，讓你的頭腦保持靜止。
剛開始，思緒飄忽是正常的。不要覺得懊惱。
讓它漂浮一會兒。在將其拉回重新聚焦。

它可以幫助你為吸引力法則做好準備。
即使是短暫的冥想也可以為你的顯化體驗創造奇蹟。
冥想為其實行者提供了多種好處。

結 論