《百字明》為用於消除罪障、懺悔、補闕的咒語，
被稱為“一切懺悔之王”。
本篇節錄自陳健民上師英文著作
《紅白觀音儀軌陳氏注解》，
對《百字明》逐句注解甚詳，
可作為念誦引咒並須認識其意義者的研究參考。
一、嗡 班雜 沙埵 沙嘛 雅
Om Ban Ja SaDo SaMa Ya
（註解）：
呼其名及沙 嘛 雅。此處沙 嘛 雅意為誓句、大願及戒律。
無論何時一尊名被呼，則其高尚的品格即與之完全相連而蒙召感；
無論何時任何人祈請及本尊的沙 嘛 雅，其誓言即化為行動，
而其大願則圓滿達成，其戒律即依其真正傳統而持守，毫無變更。
如果僅稱其名而不及其誓句，他可能降臨但不一定真正相助；
如果作兩者都呼籲，則他必須幫助你，因其願已被同時祈請。
正如你呼喚愛人之句，她會來就你，但如果你說：
“你還記得當我們初見之時，你說：“愛我當如細水長流”（誓句）。
她會記得而立刻擁你、吻你！
我們敬愛我們的本尊亦應如是：他經常依照他的誓言來加持我們。
這是無可置疑的。”
二、嘛努把拉雅
Ma Nu Ba La Ya
（註解）：
請讓我不要忘記我純真的自性，或者，由於你的誓句，
請保持我于純真的自性，即空性之中。這是有關於觀空的。
當一個人住于空性時，他是被本尊所保持的，
他與本尊同體。他永不為本尊所遺忘。他與本尊合一。
三、班雜 沙埵得裸巴底查
Ban Ja Sa Do De Lo Ba Di Tsa
（註解）：
請賜我成就金剛薩朵。
此處金剛薩朵指金剛總持，他是五方佛的上師。
這是一種菩提心，在修任何一法之前必先發起的。
為救所有眾生，必先成佛方能從事所有神聖的救度事業。
又據說《百字明》可用以補足任何儀軌之任何欠缺。
四、知卓麥把哇
Ds Dso Me Ba Wa
請堅定我的空性。這顯然地指出應堅定地住於空性，
所有觀想有如層層樓房築基於空性之磐石上。
五、 蘇波卡喲 麥(美) 巴哇
Su Bo Ka Yo Me Ba Wa
（註解）：
請賜我瑜伽之受用。
此與三灌之金剛愛有關，亦即紅觀音之密修。
然而白觀音之空悲雙運亦屬一種瑜伽之受用。
六、 蘇波卡 喲 麥(美) 巴 哇
Su Bo Ka Yo Me Ba Wa
（註解）：
請賜我不違背空性，就是說，縱在大樂中仍能配合空性。
密勒日巴尊者在對金剛愛之秘密教授強調：
“大樂生起時要享受空性，空性生起時要享受大樂！”
此處雖然我們只談到觀想，
我們在觀想由空性緣起之事物時，應保持空性，
並且在想到空性時，保持觀想。
至於空悲不二，我得更加仔細解釋，
因為它的極端重要性影響所有過去諸佛之證果，
並為所有古德所強調者。
凡夫之圓覺乃為罪所障。
事實上每一個人違背空性時多多少少有罪。
罪因即是不能保持空性而放棄之；
犯下自我為中心的無明煩惱而造損人之惡業。
了知違背空性之危險，一個人就永不會造罪。
當一個人的自我消失時亦無有他人，
更有何人可被損害？此亦在大悲之根源。
由眾生共有之空性本體而在個人心中喚醒同體大悲。
誰會以已手自傷其腿？
此亦為無緣大悲之根源。這不是像一個丈夫只愛其妻。
當所有眾生同體則不需其他特殊條件。
一個人不會說：“我眼屬我，但我鼻則屬於他人”
因這我們皆是同一體之各部分，我們應愛護它。
空性與十法界是同一體，
而十法界是一個比宇宙或世界更廣大之名詞。
有云：修空圓滿時得證大悲，修悲圓滿時可證空性，
空性之中“無我”、“利他”即是大悲，
二者有相同之特性，有如一張紙有兩面，
當一個人能夠無我，也必能利他。
前者是空性而後者是大悲，二者是統一的。
七、阿奴囉埵麥(美) 巴 哇
Ah Nu Ro Do Me Ba Wa
（註解）：
願我不失樂之本體。
此樂之本體即空性；樂本身是一種空性緣起。
第六句所說，一個人不應違背空性，是指空性之本體，
而此第七句則是關於空性的緣起。
如密勒日巴尊者所教授者，此二者必須圓融為一。
一般而言，每一緣起均應與空性配合。
八、 沙哇司底 麥(美) 札 雅 查
Sa Wa S Di Me Ja Ya Tsa
（註解）：
請賜我圓滿成就。
這是綜合所有救度事業而言，除證空性之外，
所有其他均直接或間接與大悲有關。
整個修持與每一眾生有關且為彼等回向。
我為眾生而禮拜；我為眾生而供養；
我為眾生而念誦；我為眾生而懺悔；
我為眾生而贊佛或本尊；當所有各節已修畢，
應將此功德完全回向所有眾生。
如此大悲可經由這些而達到。
九、 沙哇嘎嘛蘇雜咩(美)
Sa Wa Ga Ma Su Ja Me
（註解）：
請賜我所有善行之自在。
當行者下座而明顯地成為本尊於日常生活中，
他事實上所有親戚、朋友、宗族、家人與整個社會聯繫起來，
並以種種善行幫助他們。
他應以本尊之行為為已行，以本尊之語為已語，
以本尊之意為已意。在其善行中沒有自私與無明的障礙。
行者在積集功德上得自在，此即此句咒語的含意。
十、 資檔司(洗)里養古魯吽
Ds Dang Sri Yang Gu Lu Hum
（註解）：
請賜我金剛心之大勇。
此亦即請求最重要的菩提心；
此心含有大勇，使修法和日常生活中皆能實行大悲。
一個人為何膽怯？
當作善事時，他使“我不敢”耽誤了“我願”，
因為他鄙俗嗎？
因為他有自我和自私。
他有以自我為中心的欲望，所以他怕失去他所欲求的。
他已隔離空性。當他住於空性中時，我執已除，
因此無欲，因而變成勇猛如獅，堅強如銅；
他即是能為一切眾生作所有善事的一尊金剛薩朵。
因此西藏佛教稱所有男性為勇父，女性為勇母。
大勇是每一行者所必備的，
尤其是在邪魔充斥的未法時期。
十一、哈哈哈哈火 Ha Ha Ha Ha Ho
（註解）：
請引導我得五智及其切用。
梵文“哈”字有任何事物之因皆不可得之意。
這五個哈字（最後火字亦以哈字為字根）代表空性之五智。
十二、 班嘎溫 沙哇 打他嘎打 BaGaWen SaWa Da Ta Ga Da
（註解）：
所有諸佛菩薩請勿舍我於汝等之大事業外。
此特定句意含懺悔與贖罪之功用。
有云，如要懺悔還淨，應誦《百字明》咒。
但此咒全體並不足為懺悔與贖罪，
如以上所說明者。此句包含大危險，但此含意少有人知。
因此必須指出，
我們淪於人道或其眾生道是由於
離開神聖的諸佛菩薩之大事業而開始。
不斷的輪迴不會停止，
直到我們再回到諸佛菩薩的大事業，
我們就罪業得消，本性回復，
與空性合一，並且大悲得以滋長。
十三、班 雜 嘛 美 姆 雜 班 雜 巴 哇
Ban Ja Ma Me Mu Ja Ban Ja Ba Wa
（註解）：
或離汝等之金剛自性。
此處金剛自性即指空性。凡人極易違背空性，
再者人在行善時或有偏執，亦是違背金剛自性。
十四、嘛 哈 沙 嘛 雅 沙 埵
Ma Ha Sa Ma Ya Sa Do
（註解）：
令我住于廣大空性之甚深三摩地。
通常儀軌於歸空之後，要行者修大手印定。
此種空乃是一種直接與法身光明合一之甚深三摩地。
因此，在觀想中所放諸光，
或在觀空中法身之根本常寂光，皆與此咒有關。
十五、阿、吽、呸 AhHum Pa
（註解）：
請賜我證空性“阿”，佑我得大悲之利用“哄”及降魔“呸”。
此最後三字有上述之三種功用。
所以在修空性三摩地時，
此咒可止於頭一個字“阿”。
有時為救度他人，則可止於第二個字“哄”。
如欲降魔，則高聲誦第三個字“呸”。以誅魔或退魔。
持誦《百字明》以作為四加行之一時，則以第一字“阿”結尾，
因為“阿”為空性種子，可淨除一切罪。
延伸閱讀：金剛薩埵懺悔法-觀想次第 |
