心腦血管硬化後的飲食療法

2016042112:30

心腦血管硬化後的飲食療法   

    很多人在問心腦血管硬化的問題,在這裡我想告訴大家的是:
很多人在心腦血管硬化這個病上存在認識誤解。要解決心腦血管硬化的問題,
首先要糾正幾個看法。只有認識到這幾點,才能做好心腦血管硬化的治療工作。

 一、心腦血管硬化是一種全身性的疾病,它的發生不僅僅在心臟和腦部。
血管硬化是全身的血管硬化,包括心臟和腦血管。
所以心腦血管硬化只是血管硬化的一部分臟器表現的體征而已。

 二、血管硬化的原因是什麼?主要原因來自於肝臟。
肝臟功能下降會導致膽汁分泌減少→脂肪乳化不良→脂肪吸收障礙
(如果小腸功能下降,脂肪大量入血)→血脂增高→腸肝迴圈障礙→維生素B的吸收障礙→
加重肝臟的損傷→低密度脂蛋白入血→血膽固醇增高→血管硬化

 三、是什麼原因導致肝臟功能下降呢?

 1)單從飲食這塊上講有以下幾個方面:

    1、大量飲酒

    2、藥物,尤其是西藥,不論口服,還是肌肉注射還是輸液。有些中藥對肝臟也有損傷。

    3、飲食不潔

    4、飲食不當,其中一個很主要的原因是長期攝入炒熟後超過一小時後的青菜。

    5、垃圾食品

    6、長期攝入高脂食物

    7、長期攝入養殖不當、烹調不當、煙熏、久置的肉食等等。

    8、跳水鹹菜(指醃制在7天內的鹹菜)

 2)另一個更重要的因素是脊椎,這個問題我將會在以後的博文中詳述。

 四、飲食療法在治療單純性血管硬化症中是起主要作用的。但如果伴隨脂肪肝、高血脂(低密度脂蛋白除外的其他指標)、高血糖、高血壓等,飲食療法很最重要,但不能作為主要手段,需配合其他調理方法。 

 具體的飲食療法如下:

 1、立即戒除上述八種飲食問題。

 2、進食大量瓜果蔬菜,以含纖維素高的食物為主,促進排便,去除腸肝熱毒。
肝臟功能下降導致血管硬化的這種人群多數都有口臭,
中醫講這為肝經有熱,需要疏泄,高纖食物可助肝經瀉熱。

 

 3、大量進食含豐富維生素B的食物:小米、全麥、高梁、糙米等非精製糧食和紅薯、
玉米等雜糧。水果有:木瓜、鳳梨、芭樂、榴槤、橘子、橄欖、柚子等。
蔬菜有各種菇類、南瓜、生薑等。

 

 

 4、儘量減少大量脂肪的攝入,減輕肝臟負擔。

 5、適量飲用梅子酒、葡萄酒、桑椹酒、糯米酒、黃酒等低度酒,
每天一次,每次不超過2兩,以促進血液循環,並有軟化血管的功能。

 

 

 6、進食一些藥膳、藥茶如:山藥、綠豆、決明子、金銀花等。
甚至請中醫老師用中藥(號脈取藥那種)調理一段時間。

 

 7、必要時可口服一定量的維生素B,可助肝臟。

 8、酸蘿蔔老鴨湯有較好的清肝熱的效果。

 

 9、每天進食一點熟花生米可助軟化血管,同時補充足夠的微量元素幫助肝臟修復。
當然包括瓜子及其他硬果。 

   

 人體血管一旦硬化,調理過程將是非常艱難,但還是越早越好。
以上建議希望對各位有幫助。




 

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