花香襲人，治病健身
花卉植物不僅可以給人帶來美的享受，
芬芳的花香對人體健康也很有幫助。
日本醫學研究人員發現，對於因精神緊張而導致的一些病症，
鮮花的芳香也是一副良藥。而實際上，花香的功能並不僅於此。
臨床實踐證明，不同花香對於不同疾病有著較好的輔助治療功效：
菊花含龍腦、菊花環酮等物質，
能改善頭痛、視力模糊等症狀，對高血壓有很好療效。
茉莉花香可以有效減輕鼻塞、頭暈等種種不適；
丁香花的香氣中含有丁香酚油，
殺菌能力是石碳酸的5倍，可以淨化空氣，
並且具有芳香醒腦、止牙痛的作用；
當你感到煩躁不堪、情緒低落時，
不妨聞一聞百合花、鬱金香的香味，
這種花香可以排除煩躁情緒，是輔助治療焦慮症和抑鬱症的一劑良方；
天竺花香具有鎮靜安神、消除疲勞、促進睡眠的作用，
有助於治療神經衰弱；
桂花香味沁人心脾，可以減輕疲勞感；
牡丹花香味可使人產生愉快感，
心情不好的人可以多聞聞。
多聞聞水果的香味對人體健康也很有幫助，
蘋果香有助睡眠；柳丁、橘子的香味可以提神醒腦。
在鮮花盛開的季節，
不妨在家中放一盆或插上幾枝適合自己的花，
讓淡淡的花香幫你遠離病症。
需要特別提醒的是，並不是所有的花都適合養在家裡，
丁香花、百合、鬱金香都不適合放在家中。
丁香花在夜間會散發出刺激嗅覺的微粒，
高血壓和心臟病患者不宜栽種；
百合花香味刺鼻，會使人中樞神經過度興奮而引發失眠，
睡眠不好的人最好不要養；
鬱金香多含有毒堿，接觸過久會加快毛髮脫落，
過敏體質者最好不要養，而可以適當用一些精油代替。
因為精油是花的精粹，精油的芳香，不僅使環境更加怡人，
也能促進人身體與心靈的平衡與健康。
有些精油甚至比鮮花作用還大，如玫瑰精油有疏肝減抑的作用，
能夠讓人心情愉悅；茉莉花精油可以減輕產後抑鬱的情緒等。
你可以收集一些花瓣曬乾、研成末後放入布袋裡，
做成香包，放在枕頭邊上，也能起到不錯的效果。
常見七種花的香氣作用：
1、薔薇香：鬆弛神經、解除身心疲勞，幫助治療神經系統疾病。
2、鬱金香：可解除眼睛疲勞及消除煩躁。
3、蘭花香：緩解肺熱和痰咳，
對有神經衰弱的人有好處，但不可過濃，否則也會產生眩暈感。
4、白蘭花香：能起殺菌、淨化空氣的作用。
5、菊花香：能清熱祛風、清肝明目，
可用來作為頭痛病等的輔助治療手段。
6、丁香：有明顯的淨化空氣的能力，
其殺菌能力很強，室內擺放丁香能在一定程度上預防傳染病，
但其香味濃郁，不可多聞，否則會感覺頭暈。
7、水仙香：能讓人感到寧靜、溫馨。
