當某些人一出現時，
你就可以立即感覺到他身上似乎擁有一種能量與某種吸引力，
我們稱之為「個人魅力或磁場」。
就如同字面上的意義一樣，
我們的身體週遭是由一個自己本身的放射能量所包圍、
具有保護性的磁波能量場，這種能量場我們稱為「氣」。
「氣」以光的形式呈現出來，大多數的人都無法以肉眼「親見」，
只能在刻意留心的時候「感覺」到它的存在。
或許你在某人煩悶或不順心的時候，
看見他籠罩在一片黯淡灰色的光環裡，
或是在一個積極樂觀者的身上看見耀眼的光輝。
所以我們的氣受到生活周遭事物的影響，
像是太陽、月亮、動物、植物、礦物、人群....等等，
同時又能夠像電磁能一般的吸收能量。
我們應該隨時留意自己本身的氣場，
讓它們保持豐沛、完整、澄澈，
如此就可以保持良好的健康狀態以及維持強而有力的積極能量。
觀想：
一、輕鬆、舒服的坐下，閉上眼睛、調整呼吸、全身放鬆，
感覺環繞在身邊的能量。
二、觀想影片裡的水流或海浪沖洗身體，
用水(天上)的真氣、靈氣洗滌你，
從上往下洗滌，由外而內把你全身淋透，也同時洗滌了你的心。
把你的紛亂思想與感覺一起沖走。
三、要想像確實像雨水般從頭頂淋下，洗滌全身，一直往下洗，
把身體每一部份都洗遍、洗淨，
把思想中所有的髒東西、堵塞處、不愉快、不舒服全部洗掉，
一直洗到腳下，流入地底。
四、要觀想意像，清晰透徹由上到下有水淅瀝嘩啦地
把全身內外洗透，這整個過程，叫做沐天浴或是光明浴觀想。
各人去體會其中的奧妙吧！
