珍妮‧克拉克（Janeten Clark）是位生活教練，
教導、研究和應用吸引力法則已有20年了。
如果想閱讀更多可以立即付諸實踐的顯化練習，
請拜訪她的每日博客The Very Happy Human

顯化練習＃1 — 感恩清單
我想大約是10年前，
我遇到了有生以來最偉大的“放克人”之一。
15分鐘的出色顯化練習，
將讓你開始感覺更好，並創造更多你想要的生活。
 

顯化練習＃2—釐清渴望欲求的事物
吸引力定律是宇宙定律，
指出您所思考和關注的是您帶給生活的體驗。
雖然大多數人都了解積極思考的概念

顯化練習＃3 — 宇宙的任務清單
，不要讓自己發瘋，
而是讓宇宙處理尚未準備好處理的任務。
以下是我從亞伯拉罕·希克斯中學到的練習。
他們將其稱為“餐墊鍛煉”。
但是，由於我在計算機或筆記本電腦上執行任務列表，
因此我開始在腦海中將其稱為
“ Universe Task List”（宇宙任務列表），
並且名稱一直困擾著我。

顯化練習＃4 –通過豐盛富足遊戲賺更多錢
這是亞伯拉罕·希克斯
（Abraham Hicks）首次提出的另一項練習，
我發現這對我一生中創造更多的錢非常有幫助。
我們很多人經常說我們想要更多的錢。
但是，由於“真正擁有”大量金錢的想法
對我們來說太陌生了-
我們發現很難根據當前的經驗來創造金錢。

顯化練習＃5 –如何為未來創造自己想要的事物
您當前是否有一個想要實現的目標，
但不確定要實現該目標的下一步是什麼？
現在就學習如何成功為您創建成功的藍圖！

顯化練習＃6 –成為人生劇場的作家和導演
“全世界都是一個舞台，所有男人和女人都只是玩家”。
由於某種原因，我一直喜歡那句話。
似乎很容易從舌頭上滾下來。
我什至無法告訴您，
我也聽到過多少次別人也引用過它。

顯化練習＃7 –消除負面的過去並重新開始
想像一下您有這個朋友。你最好的朋友。
一個朋友，在您的一生中，
經歷了所有人生的崎嶇坎坷,，跌宕起伏。

顯化練習＃8 — 發覺你的高我
本練習旨在提醒您您的真實身份。
如果您願意的話，可以使用另一種冥想技巧，
以幫助您習慣於每天與更高的自我建立聯繫，
並與自己真實的愛心與和平相處，
而不是虛假的自我意識。試圖說服你自己。

顯化練習＃9 – 100件好事清單
在學習如何使用吸引力定律時，
您已經了解了基礎知識。
積極思考-不消極思考。
積極帶來好結果，消極帶來壞結果。
我很確定我們所有人都清楚了這一部分。

顯化練習＃10 –如何快速減輕內疚感
正如我們大多數人所知，內疚感可能是最難應付的情緒之一。
這是一種直覺，您會做任何擺脫自己的事情。
有時它會使您畏縮，想逃跑，
或者做任何人類可能做的事情來使它變得更好。

顯化練習＃11 –發現際遇背後隱藏的光明面
當您想發現負面體驗背後的真實情況時，
這是一個很好的練習。
除了它們之外，還有一些積極的東西–
您只需要發現它是什麼。
您會看到，
更高的自我所看到的超越了時間和當前狀況。

顯化練習＃12 –如何吸引和建立更幸福的戀愛關係
Ahhh…關係。它們可以提供最高的最高價或最低的最低價。
他們可能會如此上癮……充滿了情緒……
有時會導致您想尖叫的問題太多！

顯化練習＃13 –找出你自己真正的核心價值
關於不斷學習有關吸引力和靈性定律的新書，
我最喜歡的事情之一就是我每天都會學到一些新東西。
根據我當前所處的新位置，即使我以前可能已經聽過100次的聲音
也可以對我產生新的意義。
我已經研究吸引力法則近20年了，
在我的腦海中一直有很多令人震驚的令人震驚的事情。

顯化練習＃14 –建立(或組織)自己的內在顧問
這是我一段時間以來發現的最有趣的練習之一。
我最初的想法來自InspiredMoneyMaker.com的Paul Piotrowski。

顯化練習＃15 – 學會像安慰孩子般安慰自己
所以您已經待了一段時間。
您經歷了人生的許多起伏，
並在此過程中積累了很多知識。
您知道對與錯之間的區別
以及與世界打交道時有時必須忍受的瑣事。
您對什麼有效，什麼無效沒有一個好主意。

顯化練習＃16 – 顯化出粉紅色的火鶴鳥和黃色的汽車
如果您很難表達自己想要的生活，
那麼很有可能您只需要進行一些練習即可。
畢竟，在沒有事先培訓之前，
您不會嘗試進行馬拉松比賽。
大表現形式也是如此。
您可以看到一口氣從極富變成非常富裕
（不是沒有可能），
但是如果您還沒有實踐表現技巧，那將更加困難。

顯化練習17＃ – 與高我溝通的另一種有趣方式
第一次看到有人使用這種方式與高我交流時，
是尼爾·唐納德·沃爾什（Neale Donald Walsh）
的《與上帝對話》系列。
當我初次閱讀這系列的書籍時，
就喜歡上這些書，
即使現在，偶爾也會一段時間，
如果我正在尋找問題的答案，
我會被啟發去打開其中一本書。
（這是我以後將要寫的另一項顯化練習。

顯化練習＃18 – 如何在21天內改變自己的負面信念
您是否知道您可以在21天之內改變消極核心信念？
即使您已經有30年的想法了？

顯化練習＃19 – 寫給“未來的你”日記
你想找點樂子嗎？如果是這樣，
那麼今天就開始寫《 Future You Journal》。
寫一本日記，描述您未來的經歷和感覺。
您的未來看起來如何，以及您未來生活中的哪一天。

顯化練習＃20 – 給你的自我放假 – 享受寧靜的一天。
在一天裡，您將不會聽到自我的e，批評或憂慮。
僅僅一天，您將只是“成為”。

顯化練習＃21 –注意宇宙的徵兆
向我證明吸引力定律確實是真實的最重要的事情之一
就是我個人的同步經驗。
同步性的技術定義如下：以有意義的方式發生
但因果無關的兩個或多個事件的體驗。
為了“同步”，這些事件必須在時間上相互關聯，
並且當所有事物聚集在一起時，
它們通過隨機機會一起發生的機會必須很小。

顯化練習＃22 –今天是做不同事情的一天
能量總是在移動和變化。
但是，如果您覺得自己沒有任何改變，
那是非常簡單的原因。
日復一日，您不斷做出相同的決定。

顯化練習＃23 –發覺你的高我之宏偉巨大
以下練習旨在向您展示您的真實身材有多“大”。
這是一種心理和視覺鍛煉，
如果您感到自己因問題或困難情況不知所措，
會立即幫助您舒緩。

顯化練習＃24 –全心全意追求目標
追求目標就像激光束一樣聚焦在目標上。
如果您所有的積極意圖和情感，
您的內心和靈魂都參與到您的努力中，
那麼宇宙就會以相同的匹配能量做出反應。

顯化練習＃25 – 撰寫《靈性成長日記》
當您讀到一些給您帶來A-ha時光（非常清晰的時光）的信息時，
您不就喜歡它嗎？
“為什麼以前我從未黎明過？” 時刻？兩天后，
您完全討厭這種令人敬畏的思想是造成這種感覺的原因嗎？
立即創建日記，以紀念您最激動人心的時刻！

顯化練習＃26 –如何運用吸引力法則“真正地”減重
那麼可以“瘦身”自己嗎？絕對！
但是，您還需要執行其他一些較小的步驟。
了解如何使用吸引力定律真正減肥。

顯化練習＃27 – 吸引理想的伴侶和人際關係
這是一個練習，旨在幫助您吸引一直想要的“夢想”關係。
它可能會有點冗長（本文和練習），
但可能會很有啟發性。所以我們開始。

顯化練習＃28 –掌握〝允許〞的技巧
的技巧涉及吸引力法則時，最難處理的概念之一就是允許。
有人告訴我們，我們應該陳述自己的慾望，
相信它們會被帶到我們身邊，然後擱置並“允許”它發生。
但是，您可能已經親眼目睹了這一點，有時可能很難做到。

顯化練習＃29 –自我肯定清單
因此，您希望吸引力定律為您工作。
您向Universe（或更高的自我，如果您願意的話）
詢問您想要吸引到生活中的事物的列表，
但是一次又一次，它們似乎並沒有出現。

顯化練習＃30 –一路〝假裝〞直到成真
我最近剛讀過一本書，
標題是《白痴怎麼富而不是我怎麼不富裕？
羅伯特·謝敏（Robert Shemin）撰寫。
（我買了它是因為我絕對喜歡這個標題！