阿卡西記錄（Akashic records）中的「阿卡西」一字，
系由梵語Akasha音譯而來的，意譯為天空、空間或乙太，
有時亦音譯為「阿卡夏」或「阿卡西」。
在婆羅門教的文獻中，阿凱西被解釋為構成物質世界的基本單位，
阿卡西記錄指的則是在非物質存在層面中的知識集合體，
概念上近似于一個龐大的宇宙資料庫或整個宇宙的進化腳本，
它包含所有人類累世以來的輪回記憶和關於宇宙歷史的全部知識，
舉凡過去、現在、未來皆囊括其中。
何謂「阿卡西紀錄」？我們常常聽說，
有一本生命之書記載著一個人累生累世的所有回憶，
而阿卡西紀錄就是這些回憶的內容。
「阿卡西」的意思是存放在能量場或虛空的紀錄。
阿卡西紀錄是每個人前世今生的所有記憶，
存放在個人的生命圖書館裡，
在圖書館裡，你的指導靈或是守護者
會協助你查詢任何關於你想知道的資訊。
阿卡西，源於梵語，也可以譯成「宇宙計劃」。
每個人(存有)發生的所有事情、狀況、情感和行為，都紀錄於一個檔案裡。
我們每個人的歷史、整個地球的歷史都記載於此。
在檔案裡我們的人生目的和命運，都按著我們的業或學習經驗記載於此。
阿卡西紀錄是物質界的紀錄，不包含時間跟空間，而是事件。
對人類而言，只能閱讀自己可以理解的範圍之內的紀錄，
當我們跟那個無限版本的自我連線時，便能夠閱讀阿卡西紀錄或生命藍圖。
在西方研究的書籍中，存放阿卡西紀錄的地方稱之為生命圖書館，
實際上這是一個生命經驗的隱喻，在圖書館裡，
你的靈界嚮導、指導靈、高我、天使、或是祖先、
力量動物等等守護者可能會出現在這個地方，
有些人形容這是一個像天堂般美好的仙境，
存放著無限的宇宙智慧，許多高靈也在那裏提供協助。
高靈歐林（Orin）曾在《靈性成長》一書中如此解釋阿卡西記錄：
「它存放于阿卡西圖書館，它存在于超越物質世界的更高次元。
它記錄保存你和人們轉世的生命資訊，
記錄你的成長、生命目的和更多資訊。…
這個圖書館位於宇宙心智的更高次元，你可以用想像力到達那裡。」
儘管阿卡下記錄的資料量極其龐大，但只要進入特定的超驗狀態，
這些被編碼為共通語言的資料是可以被立即調閱的。
據聞十六世紀法國大預言家諾斯特拉達瑪斯（Michel de Nostredame），
便是經由神秘主義與卡巴拉教派的知識而領悟到擷取「阿卡西記錄」的方法。
在電影「美夢成真」中，
亦有一幕是男主角羅賓．威廉斯（Robin Williams）
調閱阿卡西記錄的畫面。
在前世回溯催眠中，有時催眠師會引導被催眠者進入
阿卡西圖書館翻閱個人的生命記錄或「生命之書」。
圖書館外通常會有指導靈或資料庫守護者把關，
在得到許可後被催眠者才能進入查閱資料。
根據被催眠者的經驗，
每個人看到的圖書館外貌、書本樣式和文字語言皆有所不同，
有些人確實從「生命之書」中得到了解決現今問題的啟示，
有些人則因此認清此生應該學習的功課。
問：有甚麼關於人類情緒與達到情緒自由的訊息?
在人類的進展過程中，
了解到「情緒自由」不代表「離開情緒」是極為重要的。
「情緒自由」的意思是去經驗你的情緒—
去感覺它、發現它、了解它、並且以與你生命目的最吻合的方式去釋放它。
有許多通用的，有關於情緒的真理可以應用到全人類，
但在我們描述某些真理前，有必要先強調---
情緒自由僅發生在妳擁抱個別的情緒經驗時，
而非試圖把情緒經驗加諸在其他人的生命中，
或者在規範法則與他人的期待中，試圖去定義自己的情緒經驗。
任何時候你以他人的定義或需要，
來判斷或導引自己的情緒經驗時，你會限制你的情緒自由。
現在，當然你經常受益於從他人身上的學習，
透過比較與討論你們的情緒經驗，有許多可以相互增長的。
但記得持續地回到你自己身上去觀照你的感受，
並且去信任自己的感受與覺知，這樣是最棒的了，
是你能與自己的情緒在一起最合適的方式了。
這麼說好了， 情緒經驗其實是所有人通常會經歷的事實，
所有人都會經歷到情緒，這是無法否認的事實。
甚至那些認為自己不會有情緒的人們，
他們其實是以不同的方式去經驗情緒，
甚至最開悟的、優雅的、最坦然的人們，也會經歷正在流動的情緒能量。
這是使你們成為人類的一部份，情緒不能也不應從你們的人類經驗中被移除。
因為它，使你們得以成為人類 (再加上一些其它的特質，就像物質身體等)
這是講在最前頭的概說。
第二點是，情緒為你保留了大量的智慧與能量潛質，
情緒反應了發生在你生命中的每一項事件。
情緒能量就像電流一般，在每一刻流經你的系統。
對大部份人而言，當你完全在自己的最真實的情緒中遨遊時，
你是不會注意到任何特別情緒升起的。
你的情緒就像低壓電流一般在你之內流動，
直到一個事件發生或能量轉換 ---
情緒流高峰。情緒高峰可以是在單一方向上，
給一個單一的情緒感受，像是愉悅或悲傷，
或者情緒高峰會同時在多個不同的方向上，
譬如當某人同時感到解脫與憤怒。
當情緒高峰時，情緒會升起到你的覺知之中，透過社會化，
你們大都曾學會了各種壓抑的方法，或者隱藏、或者把情緒放在一邊。
在最低限度上，這些是很有用的方法，因為那使你能夠繼續操縱你的社會生活。
尚未學習把情緒擺在一邊或收回情緒的孩子們，
常常在情緒凌駕於上時丟下他們手邊正在做的事情。
情緒自由不是縱容每一個情緒升起的高峰。
而是，當你能完全擁抱自己的情緒時，先保留這個感覺一會兒，
以從這裡去做決定，並警覺地指引自己的行為反應、你的抉擇、你的溝通。
以這樣的方法，你的情緒不會總是被壓抑，
你有能力將情緒暫緩，因為你把情緒以最有利於你的時空帶出來。
你們之中那些孩子們的父母已經完美的習得怎麼做了，
你會因孩子而感到挫折，但你不會在挫折的當下就在孩子面前展現，
並且很肯定若你這麼做，便會混淆且傷害孩子的情緒經驗。
同樣的功課發生在各種情境中成人們的互動之間，
能覺知到自己的情緒是非常重要的，
如此你便能給它時間與空間去走過這個過程。
你持續地保有你的較大自我---
你那更優雅的、更中道的、更成熟的部份正在掌舵，
持續地決定甚麼要分享出去、甚麼要保留下來，
以在過後更適當的環境中處理情緒。
你以持續性地觀照與擁抱情緒來做到這一點，
而且還伴隨著同步的觀照與評估環境、
目的地與標的物、以及你的直覺，
這一切並沒有一個完全正確的做法。
情緒自由只會透過一段像舞蹈般的過程來發生，
它從來不會完美，也從不會與其他人的舞蹈重複，這就是你情緒的實況。
有一天，你會在感到憤怒時決定自己必須站在情緒之外，
以與自己的高我並肩站在完善之中。
而另一天，也許你又在憤怒了，
但你發現自己能讓憤怒與當下的反應區隔開。
你注意到了憤怒，把它放在你的覺知之下，並且不因憤怒而反應，
而是以「更廣泛的、在你有所制約與需求的情境中，
有甚麼更大的自決感是最適合的」來做較細緻的反應。
當你這麼做的時候，有必要在往後的時間或適合的地方讓憤怒釋放，
情緒自由絕不會是靜止恆常的狀態。
它以一種持續舞蹈的方式來獲取你的注意，
獲取你與他人的溫柔對待，並且它需要你
持續醒覺、活躍、打開心防以你真誠的情緒經驗做出選擇。
這是有彈性而負責任的，那個彈性而最自然的狀態是---
當情緒升起時，總是願意擁抱它，
並決定什麼是與至善最接近的選擇，甚麼是在尊重與愛中。
有一種方法可以導引這場情緒自由之舞，
便是去設想反應(reaction)與回應(response)之間的不同。
當情緒升起時，你的情緒自由之舞處與快速「反應」狀態，
想像憤怒可以引出的快言快語，無論是在你腦中或大聲講出來；
悲傷則可以引出沒有力量的感覺，並責怪他人要為你的情況負責，
情緒升起得越快，「反應」則越是不得不發的。
有些人長期處在「反應」的循環模式中，
持續地被事件翻來覆去，致使情緒驟變而「反應」。
有些人把「情緒自由」看成是「離開情緒」的原因，
是來自於要把情緒與「反應」區隔開來對他們而言是困難的。
情緒自由會發生在你自由地感受自己的情緒時，
你拒絕去混亂地丟出「反應」式的想法與行為。
情緒自由發生在雖處於情緒中，但你選擇發展出有意圖的回應。
而「回應」則是當感受到情緒時，當那個驅策的反應要升起時，
不去放縱自己反應，而回到中心在自己的高我之中。
在此處能夠看到更大的圖像，並能維持在自己的完善中，
那個你的更高部份—你的中心—將決定你的「回應」。
你將透過觀察與擁抱內在的情緒和反應來蒐集更進一步的資訊，
並在周遭尋找線索，聆聽其他人的洞見，並以同理心考慮到他人的立場。
透過這些資訊的蒐集，
這可能要花幾分鐘的時間，甚至幾天，你才發展出「回應」。
你決定了使用甚麼言語或行為來回應，以深深榮耀自己情緒。
而你此時正走在你想要成為的過程中，
並以盡可能多的完善成為你的資源，朝向生命目的而行進。
會有更多指引來告訴你如何達到情緒自由，
從阿卡莎密錄中所得到有關情緒自由最重要的資訊是，
情緒自由只會發生在我們擁抱自己的情緒之時---
當你允許自己自由地去經驗情緒時，你會發掘在你的內的智慧與力量。
訊息出處 Akashic Records
文章出處 ：spiritlibrary.com/akashic-transformations/akashic-records-on-planet-earth
『這一生為何而來？』專輯
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